Velkommen til 3-Minute Læs , din midweek rundown af alt, hvad vi taler om på Byrdie HQ. Hver torsdag får vi dig opdateret om de skønhedsnyheder, du skal vide - om kun tre minutter.

Vores bedste råd: Start med at vedtage nogle velværeritualer for at sparke din dag. For ideer, se ikke længere end de tidlige fuglevaner på syv redaktører på Health. (Spoiler: Gå en kilometer og en halv for at få kaffe er strålende . Træn og koffein på én gang!)

Gennem timer om timers øvelser og forestillinger sætter Lauren Lovett i New York City Ballet hendes fødder gennem en masse . Gå over til Allure for at se, hvordan hun holder dem så flotte, uanset.



Sandsynligvis ikke, da regler om feminine produkter er så berygtede lax, er virksomheder ikke engang forpligtet til at liste ingredienser. (Latterligt, ikke sant?) Godt + Godt har scoop på de mest almindelige toksiner, der findes i tamponer, og for fred i sindet, kan vi foreslå at tjekke et gennemsigtigt økologisk mærke? Vi er store fans af Tom Organic Cotton's produkter.

Mere end du ville tro.

Ubesværet kølig Dree Hemingway ved bedst. Se hende gør dig klar til en aften.

Hvad læser du i denne uge? Fortæl os i kommentarerne nedenfor!

Tags: Alicia Beauty UK, 3-minutters læsning, sunde vaner, morgenritualer, fodpleje, ballerina, skønhedsnyheder, hud, hår