3-Minute Læs: The Workout klasser, der brænder de fleste kalorier pr. Dollar

Velkommen til 3-Minute Læs , din midweek rundown af alt, hvad vi taler om på Byrdie HQ. Hver onsdag får vi dig opdateret om de skønhedsnyheder, du skal vide - om kun tre minutter.

Nogle af de fedeste boutique-træning koster en smuk øre, hvorfor redaktørerne på Total Beauty besluttede at beregne den omtrentlige kalorieforbrænding pr. Dollar brugt på populære fitness-destinationer som SoulCycle, Pilates og meget mere. Piloxing (pilates møder kickboxing) var den store vinder takket være en 500-kalorieforbrænding pr. $ 16 klasse eller 3, 2 cent pr. Kalorieindhold. Løberne er LA-baserede klatrestudio Rise Nation (3, 9 cent per kalorie i løbet af en 30-minutters klasse) og Barrys Bootcamp (3, 8 til 5 cent pr. Kalorie i løbet af en 60-minutters klasse).

Du kan måske tage biotin i navnet på glans og stærkere negle, men til hvilken pris? HBFit undersøger.

Vi ved, at de er dårlige (rigtigt?), Men The Coveteur kan give dig nedgangen på detaljerne.

De 35% af mennesker, der giver op på deres nytårs resolutioner i uge tre, det vil sige. Reebok kan hjælpe dig med at holde dig til dine fitnessmål takket være et køligt nyt initiativ, der tilbyder en-til-en-personlig træningssessioner i byer over hele landet - til prisen for et håndtryk. Du skal bare downloade apphåndstanden (gratis) og navigere til den gratis Reebok-træningsfunktion for at se, om forfremmelsen er tilgængelig i nærheden af ​​dig. Skynd dig, selvom det hele slutter 20. januar.

Det var på tide, at nogen gav den månedlige nødvendighed et stilfuldt spin. Lad det være til genierne på Lola for at få det til at ske: Det organiske tampon-mærke har slået sig sammen med Novis for at skabe farverige bæresager, som du ikke ville have noget imod at vise.

Hvad læser du i denne uge? Fortæl os i kommentarerne nedenfor.