De 4 hudpleje myter vi behøver at stoppe med at tro, ifølge en estetiker

En af faldgruberne i internetalderen er, at det er meget nemmere at løgnene bliver udødeliggjort og vedvarende som sandheder, og skønhedsindustrien er bestemt ikke immune. (Se: Pinterest "hacks" er gået meget, meget forkert.) Det er noget, at vi endda Byrdie-redaktører-skønhedsobsessiver og science junkies som vi måtte være - bliver offer for fra tid til anden. Mit sind er stadig blæst, at drikke meget vand rent faktisk ikke gør noget for at hydrere min hud.

Og som du måske forestiller dig, er det dobbelt frustrerende for folk, der har lavet en karriere ud af videnskaben om hudpleje. Sagt i punkt: Celebrity estetician og ven til Byrdie Renée Rouleau tog for nylig på hendes blog for at skrive om 35 (!) Hudpleje myter, hun er træt af debunking - og nogle af dem er så veletablerede, de er helt overraskende.

Fra sandheden om øjencreme til den virkelige rolle, som genetik spiller i aldring, kalder vi fire af de mest chokerende hudplejemyder nedenfor.

MYTH: Fedtede fødevarer har tendens til at forårsage acne.

Hvor mange gange advarede din mor dig om dette i løbet af dine teenageår? Tværtimod: "Der er ingen tegn på, at fødevarer som pommes frites øger breakouts, " siger Rouleau. (Glæd dig!) Mens der er mange andre grunde til at undgå usunde fødevarer, er acne ikke en af ​​dem.

På den anden side, hvis klar hud er dit mål, er der en bestemt fødevaregruppe, du måske overvejer at skære ud. "Det er mejeri, " siger Rouleau. "Specielt er kæbe- og kæbeknudebrud ofte forbundet med forbruget af mejeriprodukter."

MYTH: Jeg er rigtig tør under mine øjne, så jeg har virkelig brug for den tungeste øjenkrem muligt.

Ikke så i virkeligheden kan du handle et problem for en anden. "De fleste rige og fedtede øjencremer indeholder typisk mineralolie, petrolatum eller andre olier, der har store molekyler, " forklarer Rouleau. "Da disse typer af ingredienser ikke absorberes let på grund af deres molekylære struktur, sidder de simpelthen på overfladen og kan rejse ind i øjnene mens du sover. Det kan forårsage overdreven puffiness om morgenen."

Tricket, siger hun, er at undgå de ovennævnte ingredienser og søge produkter med fugtighedsgivende midler, der kan absorberes af huden. Køb nogle af vores valg nedenfor.

MYTH: Min hud er for følsom over for at bruge retinol.

Sand historie: Jeg troede denne myte indtil meget for nylig, da en anden æstetiker fortalte mig, at det var køje. Min (følsomme) hud har aldrig set bedre siden jeg begyndte at bruge retinol. Når det siges, kommer det med en advarsel: "Sensitive hudtyper kan ikke tolerere receptpligtige retinoider på grund af tørhed, flak og skrælning, " siger Rouleau. Et nonprescription retinol er derimod ikke så stærkt og bør derfor være fint for følsomme hudtyper. Rouleau tilføjer, at du måske skal teste et par for at finde den rigtige pasform til din hud.

MYTH: Jeg ved, jeg skal få rynker tidligt - det er genetisk.

Forskere har faktisk lært nøjagtigt, hvordan genetik spiller en rolle i hudens aldring ved at studere identiske tvillinger (som i teorien ville alder på samme måde) - i øvrigt spiller livsstilsvalg (som solbeskyttelse, rygning og andre faktorer) langt mere af en rolle i din hud aldre end dit DNA. "Gode gener spiller helt sikkert en rolle i visse egenskaber, som din hud arver (olier, hudfarve, tykkelse osv.), Men overraskende er kun 30% af aldringen genetik, " siger Rouleau. "De andre 70% er op til dig." For at bremse uret investerer du nogle penge i god hudpleje og lidt tid i selvpleje.

Gå over til Rouleaus blog for at tjekke nogle af de mest overraskende hudplejemyder.