5 fordele ved hyaluronsyre at gøre dig forelsket i alt sammen igen

Hyaluronsyre har været et stort skønhedsord i et øjeblik nu. Det er opført som en ingrediens i utallige hudplejeprodukter-serum, ansigtsmasker, fugtighedscreme og endda rensemidler. De fleste mennesker ved, at det er et hydratiserende molekyle, en der har magt til at omdanne tørt, tynd hud til noget mere komplet og glattere. Hvad de fleste mennesker ikke ved, er imidlertid hvordan og hvorfor. Vi har spørgsmål, ligesom hvad gør det med hyaluronsyre sådan en superstar ingrediens? Er det til gavn for huden på andre måder, eller er det rent der for fugtgivende formål? Og måske det største spørgsmål om alle: Hvad er det egentlig hyaluronsyre alligevel?

Ifølge dermatologen Ted Lain, MD, produceres hyaluronsyre naturligt i vores kroppe. Det er ansvarlig for en række naturlige processer, hvilket betyder, at rækkevidden strækker sig langt ud over dit foretrukne hudplejeprodukt. "Hyaluronsyre (HA) er en ekstremt alsidig forbindelse, der findes i næsten alle væv i kroppen, " siger han. "Det ligger mellem cellerne som en del af matrixen, der giver struktur og støtte til væv. I huden spiller HA en vigtig rolle at give turgor og tykkelse til dermis, det andet lag hvor collagen også findes." Med andre ord, uden hyaluronsyre, ville vores kroppe og hud ikke fungere (eller se) det samme.

Det hydrater huden

Som vi sagde før, er det sådan, hvordan de fleste mennesker er bekendt med hyaluronsyre. Det er også grunden til, at det er inkluderet i så mange tør hudplejende hudplejeprodukter. Så selv om du måske tror, ​​at denne fordel er indlysende, er det værd at gentage. Ifølge dermatologen Dendy Engelman, MD, " Det er en effektiv fugtighedscreme, fordi den kan holde 1000x sin vægt i vand, hvilket betyder at det gør vidundere ved hydrering . Når det påføres, skaber det en barriere for huden, låses i fugt og forbedrer tekstur. mister vand og fugt som vi alder. Denne ingrediens hjælper med at opbevare hydrering . "

Den måde, hvorpå den hydrerer så effektivt uden brug af tunge cremer og olier, betyder, at den er perfekt til personer, der er tilbøjelige til at gå i stykker eller olie. Det er også derfor, det er en perfekt sommer hudpleje ingrediens. Det er i stand til at tiltrække fugt til huden uden andre ingredienser, der kan tilstoppe porerne eller skabe en overfladisk glans. Engelman anbefaler at bruge Revision Skincare Hydrating Serum, da det har hyaluronsyre sammen med vandmelon, æble og lentil frugtekstrakter for at holde huden ensartet hydreret. Granatæbleekstrakter giver antioxidanter, og havkelpen lindrer og nærer huden.

Engelmans andre foretrukne topiske hyaluronsyreprodukt er SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator ($ 120), fordi det er "et produkt med en gelignende konsistens, der har fem forskellige typer hyaluronsyrer. Time Release HA, en SkinMedica-proprietær ingrediens til vedvarende frigivelse af HA, fungerer perfekt for mig, fordi jeg ved, at jeg har hydrering hele dagen. " Vi har sådan, at den har antioxidanter og E-vitamin, som hjælper med at beskytte mod frie radikaler.

Det plumper fine linjer og rynker

Den utrolige fugtighedsevne er også, hvorfor den bruges som hovedbestanddel i fyldstoffer. Når en professionel injicerer det i huden, trækker det vand til det område, der giver anledning til bekymring, plumping op i huden og giver det et mere ungdommeligt udseende. Men tror ikke det skal injiceres for at gøre en forskel i fine linjer og rynker. Som Lain sætter det, er ca. en tredjedel af vores krops HA genopfyldt dagligt, derfor har den en meget kort opholdsstyrke og er afhængig af hudceller til konstant at producere mere. Ældringsprocessen og kronisk sol og miljøeksponering forringer naturlig HA-produktion, hvilket fører til en tyndere dermis, tørhed, lettere blå mærker og bidrager til udseendet af fine linjer og rynker. " Det er her, hvor aktuelt tilskud gør en forskel. "Som fugtighedsmiddel kan HA absorbere og holde vand i huden, hvilket bidrager til hydrering og dermed plumpness i huden. Når HA anvendes som en del af en hudpleje, hjælper det med at forbedre udseendet af fine linjer og rynker med det samme. på grund af denne fugtighedsbevarende evne. "

Lain anbefaler Proactiv + Complexion Perfecting Hydrator, som er en del af mærkeets 3-trins system ovenover. "Denne silkeagtig rige hydrator virker som en creme, men glider som en gel, da den fugtiger huden for at bekæmpe tørhed og hjælper med at forbedre tekstur og hudtone, " forklarer han. "Det omfatter 2% hyaluronsyre som en del af dens fugtighedsbevarende kompleks." Han anbefaler også Proactiv's Skin Clearing Water Gel ($ 36). "Skin Clearing Water Gel er en hydratiserende formel, der indeholder acnebekæmpende salicylsyre. Produktet hjælper med at øge fugtigheden og opretholde hudens hydratiseringsniveauer."

Det reparerer væv

Hyaluronsyre påvirker endda hastigheden af ​​hudens sårhelingsproces. "Sårheling afhænger af HA for celler til at proliferere og bevæge sig ind i såret for at starte dannelsen af ​​ny hud, " siger Lain. I lyset af denne nye information vil vi være sikre på at anvende et blidt hyaluronsyremerum sammen med aloe, til eventuelle voldsomme solskader, som vi ved et uheld kan lide i sommer. Et top udvalg af vores er Earth Science Hyaluronic Acid Serum ($ 25), som indeholder begge de gode til hud ingredienser. (Det er også vegansk, glutenfri og har ingen tilsat duft.)

Det beskytter led og hjælper bærer næringsstoffer gennem vores organer

Fælles beskyttelse er en af ​​hyaluronsyre hovedfunktioner, som måske overrasker mange mennesker (ligesom det gjorde os). "Det hjælper med at smøre bevægelige dele af kroppen, " siger Engelman til os. " Hyaluronsyre findes i alle knogler, bindevæv, brusk og hårsække. Det dækker leddene (absorberer stød), holder friktionen lav og leddene sunde . Det er en del af synovialvæske, som hjælper med at bære næringsstoffer og eliminere affald mellem leddene." Derfor anbefaler Engelman at tage det mundtligt. "Oralt tilskud giver dig mulighed for at opnå systemiske fordele (hud, led, øjne, læber osv.) I forhold til injektioner eller topicals, der kun er rettet mod et bestemt område." Hun anbefaler at tage Reservage Nutrition Collagen Replenish Med Hyaluronsyre & Vitamin C ($ 20). "Orale kosttilskud kan bidrage til at understøtte kroppens naturlige produktion ved at blive absorberet gennem blodbanen og først understøtter underliggende lag. Ideen er, at hyaluronsyren absorberes i blodbanen, som når de grundliggende lag af huden, der giver fugt og bærende hud og fælles sundhed. Jeg kan lide piller og pulvere, fordi de er lette at indarbejde, uanset din livsstil. "

Hvad angår Lain, foreslår han at holde sig udelukkende til en topisk hyaluronsyre. "HA er et meget stort molekyle, derfor er der lille chance for, at når det optages oralt, bliver det faktisk absorberet i blodbanen, " siger han. "I den forbindelse ved jeg ikke om nogen undersøgelser, der viser endelige forbedringer af hudens sundhed med et HA-supplement. Mens det er lokalt at tro at HA-kosttilskud kan øge HA i huden og kroppen, er det bare ikke blevet fundet sandt i forskningslitteraturen. Det er vigtigere at opretholde hudens evne til at producere HA naturligt, det opnås ved daglig solbeskyttelse, en sund kost, undgåelse af rygning og brug af fremragende hudpleje. "

Det nærer hovedbunden og håret

Ligesom aloe vera, gætter vi på, at du ikke forbinder hyaluronsyre med hårpleje, men ifølge Engelman bør du. "Det hjælper med at hydrere og nære hovedbunden og holde den fugtig, hvilket resulterer i et sundt og levende hår." Du kan finde hyaluronsyre som i ingrediens i forskellige shampoo og balsam. En af vores favoritter er Kiehl's Damage Repairing & Rehydrating Shampoo ($ 20), som også har moringaolie og ceramider til at nære og blødgøre.

Det spiller en rolle i et sundt immunsystem

Vi slutter listen med fordel for hyaluronsyre, der overraskede os mest. Engelman siger, at det endda er involveret i immunresponser. "HA spiller en integreret rolle i immunresponset mod smittefarlige stoffer, " siger hun, hvilket kan være en anden motivation til at tage et oralt supplement. Fordi hej, hvis der er nogen måde, vi kan undgå at blive syge, gør vi det.

Nu, da vi kender alle fordelene ved hyaluronsyre, skal du kigge på en anden hudpleje ingrediens kaldet beta-glucan for at lære, hvordan de sammenligner med hinanden.