5 mad leveringstjenester, der gør sund kost så nemt

Medmindre du tilfældigvis er en vidunderlig kok med timer i din dag for at spare, spise sunde, kan friske måltider være udfordrende. Ikke kun er købmand og efterfølgende madlavning tidskrævende, men der er kun så mange aftener, du kan spise grillet kylling og dampede grøntsager (eller en vis variation af det), før du kører dig lige ind i Dominos leveringsmand. Heldig for dig, pizza er ikke det eneste måltid du kan få leveret lige til din dør i disse dage. Der er masser af sunde mad leveringstjenester for at imødekomme dine travle tidsplaner og uophørlighed i køkkenet.

Fortsæt læsning for at finde den leveringstjeneste, der passer til dig!

Sunde kokke skabninger

Sund kokkekreationer er den næstbedste ting at have en personlig kok. Deres team af gourmet kokke forbereder hvert måltid individuelt, og menuen med spa-inspirerede køkken ændrer sig ugentligt. Maden er alle certificeret økologisk og leveres til din dør frisk, ikke frossen. Du kan enten vælge en af ​​deres seks måltidsplaner (planer omfatter en middelhavsstil beregnet til vægttab og en sund middage) eller tilpasse dine måltider fra deres à la carte-menu (hvor du finder en lang liste over morgenmad, frokost, aftensmad, barn og snacks). Vegetarere og veganer, de har også dækket dig.

Planerne tilbyder tre-, fem- og syv-dages muligheder, fra $ 20 til $ 48 per dag. Sund Chef Creations leverer overalt i USA og Puerto Rico.

Hej Frisk

Hej Fresh tager gættet ud af madlavning. Det er et abonnementsbaseret program, der leverer en ugentlig kasse med friske ingredienser og nemme at følge opskrifter (med billeder!), Nok til tre måltider for to eller fire personer. Opskrifterne er skabt af kokke og derefter gennemgået af diætister for at sikre, at de er afbalancerede og nærende og de skifter hver uge. Bedst af alt, du kan forhåndsvise næste uges måltider og finde tidligere opskrifter på deres hjemmeside-tænk stegt bete og linsesalat og kylling paillard. Bemærk: Selvom det er bestemt nærende - vi taler 30 plus gram protein i de fleste måltider - ikke alle opskrifter er lavt kalorieindhold.

Vælg fra den klassiske boks (for omnivores), der starter fra $ 69 pr. Uge, eller veggie-kassen, der starter fra $ 49 pr. Uge. Levering er tilgængelig landsdækkende.

Belagt

Forgyldt er til foodie, der ønsker at spise restaurantkvalitet mad uden at betale restaurantpriser. De tilbyder en fleksibel abonnementsplan, som giver dig mulighed for at springe over måltider til enhver tid. Men med friske, lokale ingredienser og lækre retter som svinekoteletter med gyldne rødbeder, hvorfor vil du gerne? Og ingredienserne er lokalt fremskaffede; menuerne ændres baseret på din placering. Bare køb deres syv ugentlige retter, tilføj dine valg i to-, fire- eller seks-personers trin, og de vil levere alt, hvad du har brug for. Der vil være kalorier, veganer, vegetariske og glutenfri opskrifter hver uge. Men hvis du ikke er en erfaren kok, skal du kontrollere oversigten over hvert måltid og holde fast i dem, der har et "let" sværhedsniveau.

Alle måltider er $ 12 pr. Plade, og Plated leverer til 95 procent af USA.

Tilpas Snack

Hvis det er din snacking, der er taget dig selvfølgelig, så prøv Fit Snack. Tjenesten leverer en månedlig boks med seks til ni emner, alle kurateret baseret på deres "Perfect 10" -retningslinjer. Din afbalancerede boks vil indeholde snacks, der er højt protein, lavt sukker, GMO-fri, økologisk, bæredygtig, glutenfri, paleo, rå, "ren" og rig på komplekse kulhydrater-"Perfekt 10." Og du kan trøste i den kendsgerning, at der blev gennemført betydelig forskning i udvælgelse af proteingrønsager og ægte veggiechips, ikke de kartoffelkage-esque du køber i butikken, at du snacker på.

Vælg mellem en, tre, seks eller 12 måneders planer, fra $ 24 til $ 240. Fit Snack leverer til USA og 15 andre lande.

22 dages ernæring

Hvis du virkelig ser ud til at revurdere din kost, skal du følge det Beyoncé-godkendte valg, 22 Dages Ernæring. 22 dage ernæring er en vegansk leveringstjeneste baseret på princippet om at det tager 21 dage at bryde en vane, og dag 22 er din frisk start. Måltiderne er også sojafrie, glutenfrie og 100 procent økologiske. Dine globalt inspirerede retter vil blive leveret til dig frisk, ikke frossen, en gang om ugen. Ikke sikker på at du kan forpligte sig til en fuld 22 dage? Frygt aldrig, de tilbyder også fem- og syv-dages muligheder. Og du behøver ikke engang at gå helt vegansk. Hvis du ikke er klar til tre plantebaserede måltider om dagen, kan du vælge en eller to måltider i stedet.

22 dage Ernæring leverer overalt i det kontinentale USA, med priser fra omkring $ 10 til $ 17 per måltid.

Vil du prøve en af ​​disse mad leveringstjenester? Fortæl os nedenfor!