5 vaner du ikke har forstået, ødelægger dine udseende

Sandhedstid: Din såkaldte skønhedsrutine? Det er lidt at ødelægge dit ansigt ... og hår, negle og tænder. Fra at gå til neglesalonen til at forme dine pande, kan disse tilsyneladende uskyldige plejevaner gå alvorligt forkert.
Fortsæt med at rulle for at finde ud af de skjulte farer i dit normale skønhedsregime.

Overdrive det på vitaminer og kosttilskud

"Alt i moderation" formaning betyder virkelig alt - lige godt for dig vitaminer og kosttilskud. For eksempel kan man gå over bord på niacin (vitamin B3) forårsage hudskylning, mens for meget melatonin (designet til at forbedre søvn) kan føre til mørkdannelse af huden.
Det er ikke bare piller, du ønsker at gå let på kig på din juicing vane også. Forbruger 1 1/2 kopper gulerodssaft en dag vil sætte en gennemsnitlig voksen kvindelig vej over de øvre indtagsniveauer af vitamin A og beta-caroten. Hold det op for længe, ​​og alle disse gulerødder kan føre til hårtab og orange hud.
Prøv at få dine vigtige næringsstoffer fra et mangfoldigt udvalg af fødevarer, og brug denne lille regnemaskine til at finde ud af dit anbefalede daglige indtag.

Brug af Dirty Pincet

Om staph: Det lever på din hud, hvilket betyder at det sandsynligvis er i din makeup taske eller medicinskab ... hvilket betyder at det sandsynligvis er på din pincet. Forestil dig nu at plukke ved dine pande med skarpe, urene pincet-du har et ideelt miljø for bakterier (såsom staph eller acne-forårsager P. acnes) for at komme ind i den åbne hårfollikel og skabe en infektion.
MRSA, antibiotikaresistent staph, er stort set det værste tilfælde, når du bruger snavsede pincet. Mere sandsynligt er de ubehagelige ting, lige fra irritation til bumser til furunger (læs: en episk zit).
Desinficér dine pincet med gnidnings alkohol lige før du plukker dine øjenbryn, og gør det hver gang.

Iført stramme frisurer

Se nøje på de celebs, der rocker lange, flydende vævninger og upåklagelige fletninger: Du vil sikkert se udtynding, blødt hår omkring hårlinjen eller kronen.
Det skyldes, at iført for tætte frisurer (tænk ponytails, cornrows og dreadlocks) regelmæssigt kan forårsage traktionalopeci, hårfald, der minder om kvindelig skaldethed. Traktionalopeci ses hovedsageligt hos kvinder, der bruger tunge væv og stramme fletninger, hvilket forårsager hårfollikelstress. Og alt det stress kan faktisk forårsage ardannelse på hårsækkene, hvilket betyder hårtab, må aldrig vokse tilbage.
Du kan stadig bruge forlængelser og stramme ponytails - bare husk at tage pauser.
Er du skyldig i nogen af ​​disse skønhedsløshed? Lyde af i kommentarerne!