5 Overraskende solbeskyttelsesfakta, du behøver at vide

Tror du, du kender din SPF? Tænk igen. I dag tackler vi de grå områder af solbeskyttelse - fra hvad SPF tal betyder virkelig, hvorfor udtrykket "bredspektret" er så vigtigt. Vi talte med dermatolog og solekspert, dr. Elizabeth Tanzi, og spurgte hende vores mest brændende spørgsmål (eller rettere sagt spørgsmålene om at holde vores hud brændt). Heldig for os, hun var mere end glad for at forklare alt, hvad vi måske vil vide om SPF.

Klik gennem diasshowet ovenfor for fem overraskende SPF fakta, du behøver at vide!

Sandheden om SPF-numre

Overraskelse - et højere SPF nummer betyder ikke altid, at du får mere beskyttelse. "Der er meget lille forskel mellem en SPF 30, 50 eller 100, når det kommer til at blokere UV-stråler, " siger Tanzi. SPF-nummeret er et mål for, hvor lang tid det ville tage for dig at brænde, hvis du ikke havde nogen solcreme, i modsætning til den tid det ville tage med solcreme på. En SPF på 30 blokerer omkring 97% af UVB stråler, og alt over det stiger kun med en eller to procent. Tanzi anbefaler, at hvor ofte du bruger din solcreme, er meget vigtigere end hvor høj SPF-værdien er: "Det er langt bedre at bruge en SPF 30 [ofte] end en SPF 50 uden at genbruge det, " siger hun.

Forskellen mellem UVA og UVB stråler

SPF beskytter dig mod UVB stråler, der forårsager solbrændinger, men ikke UVA stråler, der er forbundet med dybere hudskader og synderen for aldrende hud. UVA stråler forårsager problemer som rynker, brune pletter, grovdannelse, hyperpigmentering og meget mere. Begge typer kan dog bidrage til hudkræft. Derfor anbefaler hun altid at lede efter produkter mærket som "bredt spektrum" (mere om det senere).

Mineral vs Chemical Sunscreen

Det kan du ikke vide, men der er faktisk to forskellige typer solcreme: mineralske og kemiske. "Minerale solcreme er" fysiske "solcreme og indeholder zink eller titanium, " siger Tanzi. De afbøjer solens stråler, i stedet for at absorbere dem, som kemiske solcreme gør. Begge er FDA-godkendte, men mange mennesker foretrækker mineralsk solcreme, fordi de er lavet med mere naturlige ingredienser.

Bred spektrum beskyttelse

"Bredt spektrum refererer til produktets evne til at blokere både UVA- og UVB-stråler, " siger Tanzi. "Tidligere har de fleste solcreme blot blokeret UVB-stråler, men vi ved nu, at UVA også er meget skadeligt for huden." Vælg altid en solcreme mærket som bredt spektrum for at beskytte din hud fra begge dele!

SPF må ikke være nok

Et sidste overraskende faktum-SPF er måske ikke nok til at beskytte dig fuldt ud. "De fleste mennesker kan ikke indse, at solcreme ikke er 100% perfekt, selvom du bruger meget, " siger Tanzi. "Det er derfor, du kan få solbrændt selv når du bruger meget!" Anvendelse af SPF er kun en del af at beskytte din hud mod solen. Hun siger også, at det er vigtigt at dække din hud med tøj, søge skygge og bære hatte og solbriller med UV beskyttelse.

Klik her for vores redaktør-godkendte roundup af de bedste nye solcreme!