Er det endda muligt at gøre dit hår vokse hurtigere? Nå ja det er det. Ligesom alt andet i din krop er dit hår underlagt dine rutiner og vaner. fra hvad du spiser og drikker til hvor meget søvn du får. Men når du sidder fast med den korte frisyre og vil vokse den hurtigere til sommeren, er der virkelig meget du kan gøre andet end vente? Der er faktisk.

Vi har indsnævret fem nøglehandlinger, der kan ændre, hvor hurtigt dit hår vokser og forhindrer det i at vokse hurtigere. Ikke kun det, men de er også virkelig enkle ting, du kan ændre, hvilket er gode nyheder, nej? Fortsæt med at rulle for fem tip til at fremme hårvæksten uden at køre for forlængelserne - for det er nok det værste, du kan gøre for at opnå et sundt hår.



Du kan være Iron Deficient

Sørg for at du får nok jern. De bedste kilder er i din kost; kylling, kalkun, oksekød, østers, nødder, bælgfrugter, frø, spirulina og mørke bladgrønne er alle fyldt med jern. Spørg din læge, hvis dit jern er på et sundt niveau, eller hvis du skal prøve et jerntilskud.

Relaterede

De 3 kosttilskud du skal tage i 2018 Læs nu

Du får ikke nok søvn

Søvn er afgørende. Ikke at få nok af det kan føre til en række sundhedsproblemer, hvoraf den ene er usund hud og hår. Du har ret til de otte timer, så overvej dem højeste prioritet ved at investere i et sovehjælp, som en drømmende pillowspray. Denne Works Deep Sleep Pillow Spray (£ 18), med sin blanding af kamille og lavendel, er særlig effektiv. Du kan drømme om at have langt hår.

Du trimmer dit hår for ofte

Ikke alt hår blev skabt lige, så hvorfor skal alle følge samme tidsplan, når det kommer til trimmer? Selv om det er vigtigt at røre op splittede ender, før de forårsager alvorlig brud, hvilket fører til kortere hår, vil du heller ikke overdrive det. Find en frisør du stoler på, og spørg dem, hvor ofte du skal planlægge hårklipp. Når de kender din dedikation til at vokse ud dine låse, kan de få dig på et program, hvor trims kun løser det, der skal fjernes.

Relaterede

Jeg lærte, hvordan man mediterer 4 uger siden, og jeg gør stadig det dagligt - her er hvorfor læse nu

Du føler dig stresset



Stress påvirker alt i kroppen, herunder dit hår. At være i stand til at kanalisere høje niveauer af angst eller tryk kan føre til ikke kun mangel på hårvækst, men hårtab. Få dig en yogamåtte og prøv at meditere i 20 minutter første ting hver morgen. Det vil hjælpe roen sindet, før du starter dagen. Bekæmpe at slukke for ting? Vi har masser af hjælp herovre.



Du bruger de forkerte produkter

Varmeværktøjer og frisørolier er hurtige til at camouflere stegt hår, men de gør os ikke nogen favoriserer i det lange løb. Hårpleje strækker sig langt ud over et snit. Inkorporere en dyb condition hårmaske som Kiehls Olive Fruit Oil Deep Restorative Hair Pak (£ 30) i din ugentlige rutine.



Relaterede

Sådan slippe du af skæl en gang for alle (fordi vi er syge af det) Læs nu

Din hårbørste er for hård

Skift fra en metalbørste til en helt naturlig Boar Bristle Brush, der er specielt designet til at tynde håret, eller en der fokuserer på at reducere tørre hårdød som Mason Pearson Detangling Hairbrush (£ 45). Det er også vigtigt at investere i kvalitetsskampo og balsam, der helbreder og genopretter hår med hver vask.

Din hovedbund behøver nogle TLC



Sundt hår starter sikkert i hovedbunden, og så sørg for, at dine rødder er i topform, så nye hår har de rigtige betingelser for at vokse stærkt og langt. Vi elsker at bruge en hovedbundskrubbe som denne af Christophe Robin, da den er superkornet og hjælper med at fjerne opbygningen af ​​hårprodukter såvel som død hud. ■



Følg disse syv nemme trin, og vi regner med at du kunne have håret ned til din midriff på ingen tid.

Tags: Alicia Beauty UK, Hår, Produkter, Hårtips, Hår Sundhed