7 smarte produkter, der hjælper dig med at stoppe stresset, lige det andet

Forudsigelse af den gode jubel og familiens shenanigans af feriesæsonen er en ting; Forbered dig på de uundgåelige forfærdelige rejsevilkår er en helt anden. Med sandsynligheden for kofanger-til-kofanger trafik, lange sikkerhedslinjer og flyvninger forsinket eller jordet på grund af ugunstige vejrforhold på en all-time høj, optimisme, som du vil unddrage det hele, er det ikke nok - det er bedst at være forberedt .

Heldigvis for os er det blevet en (lang ventet) tendens til at finde alternative metoder til at bekæmpe stress og angst. Der er en hel afgrøde af produkter (og apps!) Dedikeret til beroligende sind og krop om sekunder, uanset hvor du er . Så mens vi kun ønsker dig det bedste, når du tager afsted på dine ferierejser, så er der en chance for at overnatte i en lufthavnsporter fremtid, vi har dækket dig.

Bliv rulning for at finde ud af, hvordan du kan bremse stress undervejs.

Denne aromaterapeutiske blanding af rose, røgelse og neroli er straks jording og opløftende. Hold en rollerball i din skrivebordslåge og en anden i din pung.

Med alt andet, bevægelsessyge er en stress, du absolut ikke behøver at håndtere. Nip det i knoppen med en af ​​disse naturlige ginger chews, som er højt vurderet af en grund.

Der er masser af videnskab for at sikkerhedskopiere den voksne farvebøger dille: Forskning viser, at ud over at sætte hjernen i en meditativ tilstand, reducerer farvningen også din krops stresshormoniveauer - præcis hvad du har brug for, når de har meddelt, at dit fly vil Forsinkes to timer ... for tredje gang.

Team Byrdie sværger ved en knivspids af disse ting, når arbejdslivet bliver alt for reelt. Mucuna pruriens er en adaptogen urt, hvilket betyder, at det hjælper med at regulere din krops stresshormoner, når de skyrocketerer. Tilsæt en teskefuld til te eller mandelmælk, og du vil føle dit humørsving og fokusere skærp inden for få minutter. (Kaldenavnet "dopamin bønne" er absolut velfortjent.)

Ideel til mindre end behagelige mellemsæder, denne sovmaske er infunderet med lavendel til yderligere afslapning.

En anden håndtaskehæfte, vi elsker at trykke denne mintiske blanding ind i vores trykpunkter for øjeblikkelig hovedpine relief.

Der er masser af mindfulness apps, men Breathing Zone er en af ​​de allerbedste. Du vil føle stress smelte væk med hver guidet indånding og udånder.

På den note, tjek sangen, som forskere siger, reducerer angst med 65%.