8 Game-Changing Beauty Supplements

Skønheds vitaminer kan virke som en fidus eller bare smart markedsføring jargon, men i virkeligheden er de fleste bare normale vitaminer og mineraler formuleret i kombinationer og doser, der er målrettet mod dit hår, hud og negle. Oversættelse: En kraftig dosis af visse næringsstoffer vil virkelig gøre dine låse vokse så tykke og hurtige som muligt, dine negle stærkere og nære din hud.
Som vores eksperter har sagt før, er dit hår og negle ikke-essentielle væv, hvilket betyder, at de er de sidste ting at få de næringsstoffer, de har brug for for at være deres bedste efter dine vitale organer. Mens du kan lægge stor værdi på tykkelsen eller længden af ​​dine tråde, har din krop større fisk at stege. Løsningen? Maksimere dit indtag af vigtige næringsstoffer for at sikre, at alt er fodret korrekt. Køb vores slideshow for de bedste vitaminer at prøve, som hver især er rettet mod en bestemt bekymring.

God til : Hår og negle
Fra det plantebaserede hårplejemærke, der bragte dig til styrkende masker og botaniske skalpebehandlinger, er Phytos bedst sælgende tilskud formuleret med vitaminer E, B, A og C, plus cystein og omegas 3 og 6. Alle ovenstående er gavnlig for dine negle og hår. Tag to om dagen med et måltid.

God til: Hår, hud og negle
Hader piller? Udskift din eftermiddags candy med to af disse berry-flavored chews. De har en blanding af biotin, kollagen og vitamin A og C-plus lutein for bedre hudhydratisering.

God til: Hår

Der er en grund til, at Viviscal er en model og editor favorit for tykkere, længere hår: det virker! Tag to kosttilskud per dag, der hver er fyldt med biotin, niacin og jern - alt er nødvendigt for hurtigere vækst i håret - plus et dybhavsfiskprotein, der er unikt for deres mærke.

God til: Hudbeskyttelse
For dem, der udsættes for konstant solbeskyttelse, giver Heliocare's supplement en ekstra dosis af UV-beskyttelse (ca. det tilsvarende for en topisk SPF 2, 5, hvis den eksisterede). Hvordan? Det har polypodium leucotomos blade ekstrakt, en antioxidant, der hjælper med at mindske inflammation fra UV eksponering. Dette siger sig selv, men vitaminer er ikke en erstatning for daglig bredspektret SPF!

God til: Hår, Negle
En dosis af biotin, silikondioxid og L-cystein giver dine negle og hår næring, så de kan vokse til deres længste og tykkeste. Bonus? Tilføjelse i disse næringsstoffer vil også hjælpe dig med at miste færre tråde om dagen.

God til: Hud
Dr. Murad formulerede sit Skin Clarifying supplement med vitamin A til celleomsætning, zink for at reducere hudirritation og ekstrakter fra gul dock og burdock root for at fjerne giftstoffer fra huden. Selvfølgelig er dette ikke et alternativ til en god rutine, men det kan hjælpe!

God til: Hud
Denne vitaminpakke har gode næringsstoffer som et B-kompleks, C-vitamin, calcium, magnesium og D-vitamin, samt næringsstoffer, der er specielt gode til din hud, herunder omega-3, hørfrø og bragfrøolie .

God til: Hud, hår, negle
Tag en kapsel, to gange om dagen (med måltider er altid bedst) for en dosis silicium. I nyere studier har mineralet vist sig at bidrage til at øge din krops evne til at skabe kollagen, et nødvendigt protein til stærkt hår, hud og negle.