I begyndelsen af ​​juni kastede vi gummistøvlen til en wellnessudfordring - men det var selvfølgelig, at vi forlod detaljerne op til dig. Hvordan vil du forbedre dig selv? Hvilke små trin ønsker du at tage for dit overordnede velbefindende? #MyNextThirty er en social bevægelse, der opfordrer dig til at sætte dine seværdigheder på et wellnessmål - stort eller lille - og forpligte sig til det i 30 dage. Uanset om du tilstræber at drikke mere vand eller prøve en skræmmende træningsklasse (sidstnævnte i mit tilfælde), er ideen at selvforbedre og opbygge positive vaner, et lille, fuldstændig gennemførligt trin ad gangen.

Men i den ånd har vi besluttet at gå op i forgrunden og lære vores samfund lidt bedre at kende ved at præsentere en række fitnessstudier i studio i New York og Los Angeles. I sidste uge bragte vi os til Alo Yogas smukke Los Angeles-hovedkvarter for en yogaklasse ledet af THE / THIRTY-bidragyderen Alexis Novak, fordi det ikke er den værste måde at lukke en hektisk torsdag eftermiddag på, fordi de ligger i Savasana på en Beverly Hills-tagterrasse.



Fortsæt læsning for at se, hvordan klassen gik ned - og hvordan man gør det til vores næste begivenhed.

At sige, at indstillingen var rolig ville være en underdrivelse - selvom det ikke er tilfældigt, er Alos tag på den ideelle tilflugtssted. (LA beboere, bemærk: Varemærket er vært i klasser i dette rum på daglig basis.)

Inden du dykede ind i en dynamisk strøm, inviterede Novak deltagere til at skrive deres #MyNextThirty wellness intentioner på kort på deres måtter - en lille påmindelse om at holde de positive vibes gå, som de forlod for aftenen.



Men det var bare en af ​​en håndfuld store souvenirs. Hver deltager tog hjem en gavepose fuld af varer fra Hum Nutrition (herunder mærkeets kult-fave Red Carpet supplement, $ 25), Alo og Core Hydration Water samt Kayos Body Beautiful Creme ($ 58).

Hvis FOMO bliver for ægte, skal du ikke bekymre dig: Der er stadig flere #MyNextThirty events på dagsordenen. Hold øje med opdateringer fra Byrdie's Facebook-side, og tilmelde dig vores email-liste, hvis du ikke allerede har det.

LA læsere! Vi holder vores næste arrangement på Orangetheory denne uge - sørg for at du reserverer dit sted.

Tags: hår, makeup, hudpleje, fitness, skønhed, berømthed, frisør, makeup artist, rødt tæppe skønhed, berømthed skønhed hemmeligheder, neglelak, skønhed tips, bane skønhed, skønhed tendenser