Spørg en hudlæge: Kan du bruge olivenolie til din hud?

Vi kan tale hud hele dagen. Hvis du er så nedsænket i skønhedsverdenen som os, så ved du, at du holder op med de nyeste og bedste hudplejemidler er et hårdt arbejde. En anden dag lancerer et andet hudplejeprodukt. Konstant Sephora og stormagasin løber for at forhindre dine yndlingsplejeprodukter velkommen her. Men hemmeligheden til glødende hud kan være en hæfteklammer i dit køkkenbord.

Olivenolie har mange hud- og sundhedsmæssige fordele. Undersøgelser viser, at fedtsyrer i ekstra virgin olivenolie kan beskytte din lever mod oxidativ stress. Forskning viser også, at anvendelse af olivenolie på huden kan forhindre tegn på fotoalder og solskader. Det er sandt at bruge olivenolie til din hud er en ting. Ifølge den æstetiske plastikkirurg Paul Lorenc, MD, er den blevet brugt på huden siden oldtiden. "Cleopatra var en fan, " siger Lorenc. "Olivenolie indeholder antioxidanter, der bekæmper frie radikale skader og en ingrediens kaldet squalen, som er ekstremt hydratiserende."

Påfør nogle få dråber olivenolie til dampskind

"Påfør et par dråber til lidt fugtig hud og massér ind indtil den absorberes, " forklarer Lorenc. "Der er ikke noget bestemt beløb i sig selv, men et par dråber vil normalt gøre det for de fleste mennesker."

Brug kun 100% økologisk olivenolie til din hud

"Jeg anbefaler sit bedste at bruge certificeret økologisk, ikke-GMO, forkølet og ikke-raffineret ekstra jomfruolivenolie, fordi den produceres uden brug af varme- eller kemisk raffinering og indeholder den højeste koncentration af olivenolies gavnlige forbindelser" siger lorenc "Det indeholder også nul konserveringsmidler eller tilsætningsstoffer, der kan være skadelige for kroppen."

Brug en mindre er mere tilgang ved anvendelse af olivenolie

"Husk at mindre er mere, " siger Lorenc. "Der er ingen grund til at gå rundt med drikker med olivenolie for at få sine utrolige fordele. Brug af for meget kan også føre til tilstoppede porer i nogle hudtyper. Så start med et par dråber på ren hud en eller to gange om ugen. væk fra brug af spray olivenolie, da det kan være skadeligt for huden. "

Udnyt olivenolies overraskende hudfordele

"Olivenolie er god til at nedbryde voksagtige stoffer som vandtæt mascara og eyeliner, " forklarer Lorenc. "Med de ekstra fordele ved antioxidanter og en hydratiserende squalene fugtiger den den delikate hud i øjenområdet, og nærer øjenvipper på samme måde som conditionere virker på håret. Med hensyn til cuticles holder olivenolie dem fugtige og bløde for at opmuntre stærke og sunde negle vækst. "