Kan du bruge æblecidereddike til at behandle acne? Vi undersøger

Behandling af acne er vanskelig, da alles specifikke hud er anderledes. Plus, der er så mange faktorer i legemiljø, livsstil, hormoner og lignende. Så du vil aldrig finde en behandling for breakouts, der er one-size-fits-all, men det betyder ikke, at du ikke kan eksperimentere for at finde hvad der virker for dig.

Gennem årene har vi gjort fremskridt med at få vores skønhedsrutiner renere og vælger naturlige løsninger over kemiske produkter. Mens vi ikke kan få nok af vores kemiske eksfoliatorer og aktive ingredienser, er der noget at sige for at holde tingene simple. Indtast æblecidereddike til acne. Er det en myte, eller virker det virkelig at rydde huden? Vi gjorde nogle undersøgelser for at finde ud af. Nedenfor finder du præcis, hvad det gør, og hvordan det virker.

Det balancerer din pH.

"Det er den bedste astringent i naturen, fordi det hjælper med at balancere hudens pH, hvilket gør dig både mindre olieagtig og mindre tør", siger SW Basics grundlægger Adina Grigore. Hun advarer om, at æblecidereddike er stærk (og skarp), så du bør altid fortynde den, før du bruger den. "Jeg anbefaler at bruge en blanding af en del eddike til fire dele vand. Påfør dig på dit ansigt med bomuld eller spritzer. Du behøver ikke at vaske det af, " siger hun.

Det er også en naturlig måde at behandle kropsacne på.

Lamees Hamdan, grundlægger og administrerende direktør for Shiffa, siger, hvis du foretrækker at holde din hudpleje rutine så ren som muligt, "du kan prøve at lave dit eget [anti-acne kropsprodukt] ved hjælp af æblecidereddike." Du skal blot tilføje 10 dråber te-æter æterisk olie til æblecidereddike (og heksehassel, hvis du har det). Påfør det på de plettede områder på ren hud for den bedste effekt.

Du kan bruge det som en pletbehandling.

En af vores mest aktive læsere skrev ind for rådgivning om denne. "Sæt det på en Q-tip, lad Q-tip'en løbe under vand for at fortynde, og anvend den derefter til din acne, " siger Alex No. Faktisk, Sejal Shah, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City, fortalte Women's Health at eddikesyren i æblecidereddike har både antibakterielle og keratolytiske egenskaber. "Med andre ord, " siger hun, "det har potentialet til at hjælpe med at zap dine humper fra kilden."

Men det kan være irriterende.

Den rungende takeaway fra alt dette er, at du kan opleve reelle og hjælpsomme resultater ved at bruge æblecidereddike, men du skal være forsigtig. Hvis du ikke fortynder det, kan det irritere din hud og endda forårsage kemiske forbrændinger, ifølge Shah.

Der er ikke meget videnskabsbaserede beviser.

Dette betyder ikke, at det ikke virker, men der har ikke været specifikke undersøgelser for at finde den effekt, som æblecider eddike har på acne specifikt. Det er dog kendt for dets evne til at dræbe bakterier og vira, og den indeholder eddikesyre, citronsyre, mælkesyre og ravsyre, som alle har vist sig at hjælpe med breakouts. En undersøgelse fandt mere end halvdelen af ​​dens deltagere oplevet en betydelig reduktion i acne efter brug af mælkesyre lotion.

Nedenfor finder du nogle få mere naturlige aknebekæmpelsesprodukter.

FYI: Her er nøjagtigt, hvordan man tager sig af din hud efter træning.