Cara Delevingne lige åbnet om depression og mental sundhed

Cara Delevingne er meget anderledes end hun plejede at være for nogle år siden. Ca. 2013, da hun startede den dristige panderevolution, var hun en af ​​verdens mest efterspurgte supermodeller, der optrådte på catwalks på hver store modeuge og i multimillion-dollar-annoncekampagner. Siden da er hun forgrenet til andre sysler, film er en stor en. Hun har også skrevet en ung voksen roman med titlen Mirror Mirror, der lancerer overalt i næste uge. (Supermodel, filmstjerne, og nu forfatter? Hun er en talentfuld kvinde). Ifølge et interview med Net-a-Porter's The Edit, selv om hun aldrig har dabblet ind i litteraturens verden før, var det nemt at skrive til et ung voksen publikum, da hun så tydeligt husker sin egen ungdomsår og krigen hun førte med depression i hele det.

Ifølge Delevingne begyndte det hele fra problemer i skolen. "Hvis jeg undlader noget, er det det værste i verden, fordi jeg aldrig tilgive mig selv, " sagde hun. "Jeg følte ikke, at jeg nogensinde var god nok. Det faktum, jeg ikke kunne gøre, så godt som andre, fik mig til at hader mig selv. Og du har fået det til at føle, at når du får et mærke, som en C, det er din mærke i livet, det er du som et menneske. Det sad virkelig med mig i lang tid. "

Fra skolen begyndte hendes selvhat at vokse til andre områder, herunder hendes sociale liv. "Jeg har altid følt mig ganske underlig og anderledes som et barn, og den følelse var noget, jeg ikke forstod eller vidste, hvordan man udtrykte det, " sagde han. "Jeg ville ønske, at jeg kunne have givet mig et kram, jeg ville ønske, at jeg havde kendt, at jeg stadig var derinde, at jeg ikke var min egen værste fjende, at jeg ikke var fanget. Hvis du kan holde fast på kære livet - for at være teenager kan føle at du er på en rutsjebane til helvede, det er det, det ærligt følte mig - du kan komme igennem det. Tiden går videre, følelser passerer, det bliver bedre . "

Vi roser hende for at være åben og ærlig om hendes oplevelse med depression. Når folk er vokale om deres mentale sundhed, opfordrer det andre til at gøre det samme, især når det kommer fra en international influencer som Delevingne. Og ærligt, at tale om det er den eneste måde at de-stigmatisere det på. Selvom disse problemer er super almindelige, holder det stille om dem, der giver en følelse af skam og fremmedgørelse, som ingen nogensinde skal føle.

Nu, ved 25 år kan Delevingne give sin erfaring og visdom til andre. Ligesom denne visdom: "Jeg ved, det lyder virkelig dumt, men jeg stolte for meget på kærlighed, for meget på andre mennesker for at gøre mig glad, og jeg var nødt til at lære at være glad for mig selv, " sagde hun. "Så nu kan jeg være alene, jeg kan være glad. Det tog mig lang tid."

Læs hele interviewet i The Edit . Læs derefter om, hvordan "intuitiv bevægelse" kan ændre dit forhold til din krop.