drybar

Hvordan man opbygger en hudpleje rutine tilpasset din hudtype

April 2024

Vi anser os selv for hudpleje fanatikere her på Byrdie HQ-det er svært ikke at være, når vores skriveborde ser ud som om de kunne være omtalt i en episode af Hoarders: Skincare Edition . Men vi er godt klar over, at vores situation er enestående, og at den gennemsnitlige kvinde er mere bekymret over, hvad man skal bruge på hendes ansigt i stedet for, hvor man kan gemme sin ottende rengøringsmiddel.

Således præsenterer vi vores omfattende daglige hudplejemenu. Med ekspertisen hos hudguru og æstetiker Renée Rouleau har vi sammensat de nøjagtige produkter, du skal bruge baseret på din hudtype. I grund og grund håber vi at hjælpe dig med at tage gættet ud af din am og pm hud rutiner og forklare hvorfor de med tør hud skal bruge en rensemælk eller hvorfor enhver med følsom hud skal prøve en gelbaseret maske (seriøs spilveksler, i øvrigt).

Nysgerrig? Bliv rullet til vores daglige hudplejemenu for hver hudtype, så du kan være sikker på at du bruger de rigtige produkter til din hud.

Hudpleje Menu: Normal hud

Hvad er det

Din hud kan klassificeres som normal, hvis den ikke er særlig olieagtig eller tør, og anti-aging, acne og følsomhed er ikke bekymringer på din radar. Med andre ord er det hudtype vi alle ønsker, vi havde.

Morgenmenu

Cleanser: En sulfatfri rengøringsmiddel med en mild skum hjælper med at holde din hud plettet fri.

Toner: Undgå ingredienser som SD alkohol 40, denatureret alkohol, ethanol og isopropylalkohol. "Disse [ingredienser] findes almindeligvis i tonere og bør undgås, " beklager Rouleau.

Fugtighedscreme med SPF: "Når du fugter, skal du gøre to applikationer - en på ansigtet og en på nakken, " siger Rouleau. "Solbeskyttelse handler ikke kun om antallet - det handler om hvor generøst du anvender det."

Nighttime Menu

Cleanser: Se ovenfor.

Toner: Se ovenfor.

Antioxidant Serum: Rouleau foreslår at lede efter et antioxidant serum med lysende ingredienser som vitamin C og alger ekstrakt, samt naturligt genoplivende ingredienser som rosmarin og pebermynte. Vi er fans af Caudalie Polyphenol C15 Anti-Wrinkle Defense Serum (£ 35).

Fugtighedscreme: Se ovenfor.

A la carte

Glykolsyreprodukt: Når det kommer til at holde din normale hud, normalt, foreslår Rouleau at inkorporere glykolsyre i din hudpleje rutine et par gange om ugen. "Dette er en [alfa-hydroxysyre], der er begunstiget, fordi den har den mindste molekylære struktur og kan absorbere dybere i huden, " forklarer Rouleau. "Dette hjælper med at opløse overfladetørre hudceller for at opmuntre til en mere jævn, mere ensartet, glattere hud." Prøv en af vores favoritter som Pixi Glow Tonic (£ 18).

Hudpleje Menu: Tør hud

Hvad er det

"Tør hud har en beskadiget fugtbarriere, " siger Rouleau. "Din hud har usynlige revner i den, og det gør det muligt for fugter at flygte og irriterende at komme i lettere."

Morgenmenu

Cleansing Lotion: "En ikke-skum, non-lather, super-mild rensende lotion er bedst for dem med tør hud, " Rouleau anbefaler. Prøv Clarins Cleansing Milk With Alpine Urter (£ 20).

Toner: Undgå ingredienser som SD alkohol 40, denatureret alkohol, ethanol og isopropylalkohol.

Antioxidant Serum: Rouleau anbefaler at bruge et stærkt potent antioxidant serum (se efter vitaminer E, A og C) om dagen for at forhindre kollagen nedbrydning - bare sørg for at følge med SPF.

Fugtighedscreme med SPF: En hydratiserende fugtighedscreme med SPF er det sidste trin i din am hud rutine.

Nighttime Menu

Cleansing Lotion: Se ovenfor.

Toner: Se ovenfor.

Retinol Serum: Rouleau anbefaler at inkorporere et over-the-counter retinol serum i din behandling fem nætter om ugen. "Jeg foretrækker serums over cremer, fordi de har mindre molekyler og bedre kan trænge ind i huden, " siger hun. Nogle af vores foretrukne retinol serum til tør hud omfatter Chantecaille Retinol Intense Cream (£ 110).

Øjencreme: "Søg efter et øjen serum med peptider, fordi de er gode til at øge kollagenaktiviteten, " siger Rouleau. Prøv Elemis Peptide4 Recovery Eye Cream (£ 38).

Hydrerende fugtighedscreme: " Nogle ingredienser, jeg anbefaler at søge efter i fugtighedscreme, er rosehip frøolie, aften primroseolie, bordeolie, fosfolipider, tranebærolie, sød mandelolie og jojobaolie", siger Rouleau. "Alle disse ingredienser efterligner de naturlige lipider i din hud og gøre et bedre arbejde med at reparere din huds fugtbarriere. "

A la carte

At-Home Skræl: "Tør hud responderer godt på [blid] peeling, " siger Rouleau. "Hvis din hud er tør, betyder det, at du har en død hudcelleopbygning. Hvis du forsøger at hydrere tørrede hudceller, der er udløbet, giver det ingen mening." Hun siger, at tør hud har usynlige "revner", så man undgår at bruge en ansigtsskrubbe med skarpe kanter. "Kemiske exfoliants gør et bedre arbejde med at opløse døde hudceller uden at rive på din hud", siger hun.

Ansigtsolie: Hvis din hud er ekstremt tør, kan du bytte dit fugtighedscreme til en nærende olie som Mun Brightening Youth Serum (£ 82), som er 100% økologisk og fuld af hydrerende naturlige olier.

Hudpleje Menu: Olie / Acne-Prone Skin

Hvad er det

"Oliehud er hud, der har større oliekirtler og et højt talgindhold, " siger Rouleau. "Dette er genetisk. Oliehudede kvinder har indbygget olie, så målet er at mindske olieaktiviteten ved at holde dine hudceller let hydreret. "

Morgenmenu

Cleansing Gel: "I tilfælde af olieagtig hud fører olieracer bakterier og bakterier til breakouts, " siger Rouleau. "Vask din hud tre gange om dagen, hvis det er muligt. Jo mere olie, jo mere yngleplads for pletter. "Hun anbefaler at bruge en gel- eller skumrensning, der er sulfatfri. "Du vil have agenter, der vil skære olien, men du vil ikke tørre din hud med for mange vaskemidler, " siger hun. Vi elsker Goldfaden MD Pure Start Cleanser (32 £).

Toner: Rouleau siger at søge efter en alkoholfri toner, der har ingredienser som natrium PCA (et fugtighedsbevarende middel til at holde vand til din hud), geranium (en essentiel olie, der er god til at skære olie) og haksehassel (en naturlig ingrediens med en astringent virkning uden alkoholens tørringseffekt).

Oliefri fugtighedscreme: Lærer du tror, at din huds olieproduktion garanterer at springe over fugtighedscreme, ved at vide: Din hud kan faktisk blive olier, når den er dehydreret ved overkompensering. Med dette i tankerne skal du vælge en lys, oliefri fugtighedscreme med natrium PCA og glycerin i ingredienslisten. De er fugtighedsbevarende midler, der hjælper din hud med at holde fugt. Vores olieagtige redaktør når til Intraceuticals Hydration Gel (£ 74).

Zinkoxid solcreme: "Oliehudede damer er mindst tilbøjelige til at bruge solcreme, fordi de ikke kan finde en kompatibel med deres hudtype, " siger Rouleau. "Absolut se efter zinkoxid solcreme, fordi de vil efterlade en mere mat finish til din hud. Plus, det er en naturlig antibakteriel og ideel til folk, der er tilbøjelige til at bryde ud. "Prøv Coola Matte Tint Bred Spektrum SPF 30 (£ 30). Hvis du ikke kan finde en SPF, der fungerer for dig, så prøv et mineralbaseret pulver som Colorscience Sunforgettable Mineral Powder Sun Protection SPF 30 (£ 36) for at fungere som din solcreme.

Nighttime Menu

Rengøringsgel: Se ovenfor.

Toner: Se ovenfor.

AHA / BHA-serum: Ethvert serum med alfa-hydroxysyrer eller beta-hydroxysyrer vil medvirke til at reducere udseendet af store porer såvel som lysere dumme pletter. Hvis du er aknebenet, skal du kigge efter ingredienser som salicylsyre og te-træ for at holde din hud fri.

Retinol Serum: "Retinol er godt for olieagtig hud, fordi det hjælper dine porer til at se mindre med fortsat brug, " siger Rouleau. Prøv Verso Skincare Super Facial Serum (£ 110).

Oliefri fugtighedscreme: Se ovenfor.

A la carte

Clay Mask: Rouleau anbefaler at hengive sig i en blid lermaske en gang om ugen (vi elsker Kiehl's Rare Earth Pore Cleansing Masque, £ 22). "Sørg for, at din lermaske ikke tørrer for meget, før du skylder den af, " advarer hun. "Hvis du smiler og det springer i 10.000 stykker, har du ventet for længe, og det er blevet for tørt - det kan faktisk dehydrere din hud."

Ansigtsolie: Ansigtsolie og olieagtig hud kan virke som et underligt par, men Rouleau siger, at det er et godt produkt at have på hånden i super-tørre omgivelser som et fly. "Brug en dråbe olie over fugtighedscreme hver time du flyver for at forhindre tørhed og ekstra olieproduktion, men jeg vil ikke anbefale at bruge det som en del af din daglige rutine, " siger Rouleau.

Hudpleje Menu: Kombination Skin

Hvad er det

"Begrebet kombinationsskind er, at du er olieagtig på nogle steder og tør i andre, " siger Rouleau. "Du ønsker ikke nødvendigvis at bruge to forskellige rutiner, men i stedet finde en i midten af vejen."

Morgenmenu

Rengøringsgel: Se olieagtig hud (hvis din hud begynder at blive for tør, kan du skifte til en rensende lotion).

Toner: Se olieagtig hud.

Letvægtsfugtighedscreme: " Kombinationshud behøver ikke en oliefri fugtighedscreme, men det har brug for en letvægts, " siger Rouleau. Prøv Eve Loms TLC Cream (£ 55) til silkeagtig tekstur med antioxidanter.

Zinkoxid solcreme: Se olieagtig hud.

Nighttime Menu

Rengøringsgel: Se ovenfor.
Toner: Se ovenfor.
AHA / BHA Serum: Se olieagtig hud.
Retinol Serum: Se olieagtig og tør hud.
Letvægtsfugtighedscreme: Se ovenfor.

A la carte

Clay Mask: Da kombinationshuden kun har tendens til at blive olieagtig omkring T-zonen, fokuseres kun på dette område, når du bruger en lermaske.

Ansigtsolie: Ansigtsolier kan gøre underværker for kombinationsskind - gem det om natten, for dog at undgå et overdrevent dybt ansigt i am

Hudpleje Menu: Sensitive Skin

Hvad er det

"Mange mennesker tænker på følsom hud som acne-tilbøjelige, men jeg tænker på det som hud, der bliver rød og irriteret let, " siger Rouleau. "Det er mere sart hud, du kan ikke være aggressiv med."

Morgenmenu

Cleansing Lotion: En mild, sulfatfri rensepotion som Cetaphils Gentle Skin Cleanser (£ 7) vil slippe af med din makeup og urenheder uden at forstyrre din huds naturlige barriere.

Alkoholfri toner: Ingredienser som hvid teekstrakt, grøn te, kamille og bisabolol er alle beroligende antiinflammatoriske ingredienser til at søge efter i tonere og fugtighedscreme. Rouleau siger også beta-glucan er en ingrediens, der hjælper med at understøtte din huds immunsystem for at gøre det mindre følsomt over tid.

Duftfri fugtighedscreme: Når det kommer til at vælge en fugtighedscreme, skal du sørge for at finde en, der ikke indeholder syntetiske dufte, hvilket kan forårsage irritation og allergiske reaktioner. Undgå alkohol og syntetiske farvestoffer, så godt, hvis din hud bliver irriteret nemt.

Zinkoxid SPF: "Zinkoxid solcreme er mindst sandsynligt at irritere følsom hud, " siger Rouleau. "Tandandioxid solskærme er gode, men ikke så kompatible med mellemstore og mørkere hudtoner, fordi de kan efterlade en hvid støbning." Prøv La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Solcreme Fluid (17 £).

Nighttime Menu

Cleansing Lotion: Se ovenfor.
Alkoholfri toner: Se ovenfor
Duftfri fugtighedscreme: Se ovenfor.

A la carte

Gelmaske: En gelbaseret maske har en naturligt køligere temperatur, hvilket gør den perfekt til irriteret, betændt hud. "Det hjælper med at slukke ilden og leverer vandbaseret hydrering, " siger Rouleau.

Melkesyre Serum: Bare fordi du har følsom hud, betyder det ikke, at du kan springe over eksfolierende. Hvis glykolsyre er for hård, prøv en mælkesyreprodukt som Goldfaden's Fresh-a-Peel (£ 75) i stedet - det er mildere og bedre for følsom hud. Rouleau foreslår at bruge et mælkesyrebaseret serum to gange om ugen.

Hudpleje Menu: Aging Skin

Hvad er det

Aging hud behøver ikke en introduktion-i grunden er dit primære mål at klumpe op rynker, forbyde mørke pletter og løfte sagging. Rouleau siger, at din hudregime vil ligne den hos dem med tør hud, med nogle få små forskelle.

Morgenmenu

Cleansing Lotion: Se tør hud. For at aldre hud specifikt, siger Rouleau at huske din hals når det kommer til rensning, behandling og solcreme - det er et hemmeligt sted, der ofte er det første tegn på aldring.

Toner: Se tør hud. Nogle tonere har AHA'er og BHA'er i dem, som den almindelige AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution (£ 7), som hjælper forsigtigt med at lyse.

Antioxidant Serum: Rouleau foreslår at lede efter et antioxidant serum med lysende ingredienser som lakrids og C-vitamin for at falme mørke pletter og misfarvning. Radical Skin Care Peptide Infused Antioxidant Serum (£ 125) og Korres Black Pine Firming, Lifting og Antiwrinkle Serum (£ 39) vil lyse huden såvel som fyldige fine linjer og rynker med peptider, hyaluronsyre og resveratrol.

Fugtighedscreme med SPF: Se tør hud. Og hvis du nogensinde er forvirret, husk-antioxidanter er din ven.

Nighttime Menu

Cleansing Lotion: Se tør hud.

Fysisk Exfoliator: Hud bliver mere følsom, da det aldrer, hvorfor Rouleau siger, at en blid fysisk exfoliator med runde perler fungerer bedst på aldrende hud - især på din hals.

Toner: Se tør hud.

Retinol Serum: Afhængig af sværhedsgraden af dine rynker kan du besøge en hudlæge til receptpligtigt retinol.

Øjencreme: Se tør hud. Kig efter en øjencreme med peptider, som absorberer let, som Darphin Dark Circle Relief og De-Puffing Eye Serum (£ 42).

Hydrerende fugtighedscreme: En fugtighedscreme med retinol, som Verso Day Cream (£ 90), vil glatte fine linjer og forhindre fremtidige at danne.

A la carte

At-Home Skræl: En ugentlig glykolbehandling vil afsløre frisk, klar hud og lade din hud se poleret ud.

Brightening Serum: Hvis mørke pletter og hyperpigmentering er dine vigtigste bekymringer, prøv et lysende serum som Lancôme Visionnaire Advanced Skin Corrector (£ 62).

Ansigtsolie: Din hud bliver tørrere, da den aldrer, så overvej at inkorporere en nærende ansigtsolie med anti-aging ingredienser, som søndag Riley Juno Hydroactive Cellular Face Oil (£ 70), ind i dit pm hud regime et par gange om ugen.