Jeg er lidt af en acne behandling aficionado. I gymnasiet og college forsøgte jeg receptpligtige piller og aktuelle behandlinger, OTC cremer, pads, rensemidler - du hedder det, jeg har sikkert prøvet det. Én gang i et øjeblik af desperation købte jeg disse små medicinske cirkulære klistermærker, som du placerer på dine bumser for at få dem til at "forsvinde". (Spoiler: De fungerede ikke, og jeg lignede en mariehøne.)

Fremskyndes et par år, og min hud har ryddet op dramatisk (som jeg tilskriver en bedre kost, bedre hudpleje og et skift i hormoner). Men mens de fleste af mine bums problemer er forsvundet, har jeg ikke lyst til at være marsvin til forskellige acne behandlinger. Jeg får stadig lejlighedsvis breakout og har disse irriterende små humle i min T-zone, så da Dr. Carl Thornfeldt, grundlægger af Epionce-hudpleje, fortalte mig, at at drikke to kopper spearmint te hver dag var mere effektiv til at rydde acne end receptpligtige lægemidler Jeg kunne ikke få fat i min krus hurtigt nok.



Dr. Thornfeldt bemærker, at ved at bruge mint til at behandle acne er ikke noget nyt, men spearmint har vundet velfortjent ros: "Det er blevet dokumenteret, at spearmint er den mest potente af de forskellige myter ved at dræbe hudsygdomme, der forårsager bakterier og gær Derudover har spearmint den mest anti-inflammatoriske aktivitet i myntsorterne. "

Han tilføjer, at i en undersøgelse fra 2015 af American Academy of Dermatology, to kopper økologisk spearmint te indtages dagligt reducerede inflammatoriske acne læsioner med 25% efter en måned og med 51% efter tre måneder. "Sammenlignet med 100 mg receptpligtig minocyklin [ Ed note: receptpligtig acne oral medicin ] taget en gang daglig, efter 3 måneders brug reducerede minocyclin antallet af acne læsioner med 52%, men forårsagede bivirkninger hos omkring 20% ​​af patienterne Spearmint te inducerede ingen bivirkninger, "forklarer Dr. Thornfeldt. Jeg besluttede at lægge urtemedicin til test.



Hvis jeg skulle forpligte mig til at drikke flere uger, to gange om dagen, ville jeg gøre det sjovt. Jeg blev sat op med en stor beholder med spearmint te fra Davids te ( Ed note: Kun tilgængelig i USA Prøv Intet, men Tea Spearmint, £ 6 ), til kontoret. Først var jeg bekymret for, at så meget mynte ville være for meget at tolerere (sandsynligvis på grund af min modvilje mod minter efter engang at spise en hel pose med spearmint livreddere og få en stor mavesmerter), men overraskende var det helt fint og faktisk ganske sjovt . Det er mærkeligt nok, at spearminten aktiverede mig i løbet af dagen, men hjalp mig med at lindre mig til at sove, da jeg sippede det før sengetid. Det var det bedste fra begge verdener.

Den bedste del var imidlertid, at det faktisk hjalp med at rydde min hud. Jeg brugte ikke nogen acne creme eller rensemidler hele måneden, at jeg testede te og holdt min kost det samme som normalt. Selv i min uges uge (hvilket er når jeg bryder ud mest), havde jeg næppe så meget som en plet. Under et besøg hjemme, bemærkede min mor, at min hud lignede "porcelæn". Jeg havde ikke hørt hende sige det i årevis, og med det glædede jeg (og smugly) min te.



Enhver til en brygge?

Vil du give dette holistiske middel et forsøg? (Jeg anbefaler det stærkt!) Lyde nedenunder.

Tags: Alicia Beauty UK, Hud, Acne