Spring-Cleaning Udfordring: Hudplejeudgave

Klar til en genstart, når vi surger ind i foråret? Vi også - hvilket er grunden til, at vi i marts lover at afklare vores liv fra alle vinkler. Vi har rekrutteret nogle af de savveste eksperter i biz'en til at føre os i udfordringer for at detoxere og opdatere vores kostvaner, vores småtasker og meget mere. Og da der er styrke og solidaritet i antal, inviterer vi dig til at være med os! Hold os opdateret om dine fremskridt i kommentarfeltet og på Snapchat (@aliciabeauty).

Så du har fået din kost en god rydning op, og måske din makeup taske også. Hvor skal du sætte dine fjederrengørings seværdigheder næste? Lad os tale hud.

At give din hud en periodisk detox er stærkt undervurderet. Det giver dig ikke kun mulighed for at nulstille, genstarte og afsløre den naturlige glød, du aldrig vidste du havde, men det giver dig også mulighed for at udnytte alle ingredienser, du lægger på din hud på daglig basis. Vores hud absorberer en betydelig procentdel af de kemikalier, den udsættes for, op til fem pund om året fra kosmetik alene, forskere har fundet. En regelmæssig udrensning ville helt sikkert gøre os alle gode, og nu er det lige så godt en tid som nogen.

Rensning af din hud er en holistisk indsats, som på mange måder, hvad vi lægger på vores krop, og hvad vi sætter i det er en i det samme. For at hjælpe os med at komme i gang, var det kun fornuftigt at rekruttere to af de savveste (og mest strålende) naturskønhedsguruer, vi kender: Kerrilynn Pamer og Cindy DiPrima, grundlæggere og medejerne af CAP Beauty.

"Der er så mange faktorer, der påvirker vores hud, fra hvad vi lægger på det til de miljømæssige stressorer, der omgiver os til de fødevarer, vi spiser og drikker. Det er ikke overraskende, at vores hud nemt kan blive overvældet, " siger parret. "Det er jo et detox organ. Det er med til at eliminere irritationsstoffer og toksiner, og jo flere af disse vi støder på, jo mere har vores hud at arbejde for at fjerne dem. Og disse toksiner er ofte grunden til betændelse og udbrud. "

Nedenfor tager DiPrima og Pamer os gennem en håndterlig plan for at rense vores komplekser udefra.

Denne liste er din master guide til, hvilke produkter du ønsker at grøfte og omfavne i løbet af din hudrensning. (DiPrima og Pamer rådgiver sig om tre uger, før langsomt begynder at fase tilbage til en mere regelmæssig rutine.) Og ja, der er nogle overraskelser der: æteriske olier, for en ting. "Æteriske olier kan være intense for dem med mere følsom hud, og hvis de udløser en allergisk reaktion, er det vigtigt at forsøge at isolere det, " siger parret. "Du kan gøre en simpel olie rense med en enkelt ingrediensolie som In Fiore Calendula ($ 175). Multipurpose olier som arganolie og kokosolie fungerer også.

Dybest set søger du kun at bruge minimal, ideelt naturlige ingredienser, mens du udfaser alt andet - endda makeup, når det er muligt. FWIW, W3LL People's Expressionist Mascara ($ 24) og RMS Beauty's "Un" Cover-Up ($ 36) er fantastiske all-naturlige muligheder (rydder eller ej) på dage, hvor du føler at du har brug for lidt. Generelt er naturlige og økologiske produkter retfærdige spil i detox-perioden, men det er aldrig en dårlig idé at give din hud en puste fra produkter generelt.

Især da vi har en tendens til at overdrive det, selv om de ting, vi mener, er gode for os. "Vi har en tendens til at tro, at når det kommer til sundere vaner, er mere mere, " siger Pamer og DiPrima. "Hvis eksfoliering f.eks. Er god for vores hud, tror vi måske, at vi burde gå op i anten ved at bruge stærkere produkter hyppigere. Kemiske peeling og andre over-the-top hudstrippende behandlinger kan overdrevne, røve huden af ​​dens naturlige forsvar og ødelægge mikrobiomet. "