Disse tillæg kræver at gøre dig til en morgenperson - og jeg forsøgte dem

Jeg er ikke en morgenperson i det mindste. Når min alarm slukker, slår jeg straks snooze og falder i søvn igen. Efter min alarms syvende ring stirrer jeg op i loftet og muterer en smerte Whyyyyy? før du ruller væk fra min madras og på gulvet. Det er ikke et smukt syn.

Begrudgingly waking om morgenen har intet at gøre med ikke ønsker at starte min dag. Når jeg får en tidlig start, glæder jeg mig over, at jeg er proaktiv og gør bevægelser, hvis du vil. Men den handling, der faktisk går ud af sengen, smerter mig - bogstaveligt talt. Min krop bliver en sammen med madrassen hver nat, så meget, at det måles op for at løfte min krop er som om jeg har en hård rustning. Mine øjne brænder også hver morgen efter at være blevet så træt natten før. Kaffe er det eneste, der kan bringe mig tilbage til livet fra den tilstand af udøde, jeg er i. Jeg gentager: Jeg er ikke en morgenperson.

Så en dag efter at have diskuteret måder at blive sagt morgenperson med mit hold undrede jeg højt, om der var en form for pille eller supplement, jeg kunne tage for at hjælpe mig med at vågne op lettere. Jeg var halvt sjov, men også halvt desperat. Efter kun et minut at søge på Google blev jeg rettet mod et supplement kaldet Easy Up Wake Up Aid (4 £ for 3 caplets). Jeg er interesseret…

Efter at have sigtet gennem kundeanmeldelser, hvoraf de fleste gav produktet fem stjerner, følte jeg mig sikker på at købe det. Men efter at have gennemgået ingredienslisten koffein, cellulose, dicalciumphosphat, stearinsyre, carborner homopolymer, hydroxypropylmethylcellulose (jeg ved), magnesiumstearat, natriumbicarbonat osv. - og ikke kan udtale halvdelen af ​​dem, besluttede jeg at tale med min læge først - bare for at være på den sikre side. Jeg tog en pakke ind på hans kontor for at få dem til at se dem. "200 milligram er lig med to kopper kaffe, som handler om, hvad du drikker dagligt, så jeg kan ikke se skaden, " forklarer han, før han advarer mig: "Brug dem ikke for ofte." Fordi jeg har så mange problemer med at vågne op, håbede jeg, jeg kunne bruge disse konsekvente, men lægeordrer.

Den måde, pillen virker på, er, at den har tidsmæssig frigivet koffein, som vil vække dig op syv til otte timer efter at have taget den. Da jeg vidste det, gik jeg i seng kl. 11 med håb om at vågne klare øjne og bushy-tailed klokken 7 om morgenen. Men at falde i søvn var lidt af en kamp. Jeg var vidt vågen, og jeg gjorde det gennem en hel episode af Fallon (de fleste nætter jeg ikke gør det forbi monologen). Slår en, tænkte jeg.

Men den næste morgen blev jeg faktisk vågnet klokken 7 om morgenen meget vågne. Jeg hoppede ud af sengen og gik ind i stuen for at se nogle lørdag morgen tv, men jeg følte mig træt inden for en time. Så gjorde jeg noget, jeg er ikke stolt af: Jeg tog en lur. En time efter at være vågnet. Sig ikke, du har aldrig gjort det før. Slå to

Jeg vågnede op og gik om min dag og lavede et pitstoppested på kaffepladsen op på gaden til min sædvanlige soja iced kaffe. Men da dagen bar på, begyndte jeg at føle mig lidt syg. Jeg var feberagtig, mit hjerte slog lidt hurtigere, og jeg var nødt til at holde hovedet i den nærmeste A / C-enhed. Det var ret vildt, og jeg regnede med, det var bare på grund af den ekstra dosis koffein. Glem det ikke, at min krop også var tingly. Jeg kom hjem og huggede vand og slappede lidt af og håbede, at det ville gå hurtigt væk. Det gjorde, men det var lidt skræmmende. Jeg hoppede over de næste par dage for at give min krop en pause.

Torsdag kom rundt, og jeg slog tilskuddet kl. 11.00. Jeg følte mig meget opmærksom igen og bekymret for, at jeg ville have problemer med at falde i søvn, men inden for ca. 15 minutter vandrede jeg af til drømmeland. Næste morgen (omkring kl. 7:30) blev jeg ikke så opmærksom som den første morgen jeg tog tilskuddet, men jeg følte mig meget mere vågen og klar til at gå end på et ikke-supplement morgen. Ophold væk var også meget bedre den morgen, og jeg havde absolut ikke brug for en enkelt kop kaffe (jeg er sikker på, at det er bedre, at jeg ikke havde en). Jeg drev gennem min arbejdsdag følelse helt fokuseret, ingen middag nedgang i syne. Jitters vendte dog tilbage, og jeg følte mig lidt igen. Strejke tre

Alt i alt fungerer disse kosttilskud helt sikkert, men jeg elsker ikke den måde, de får på min krop. Så meget som at være vågen og opmærksom sans kaffe er god, var det hurtige hjerterytme og jitters nok til at skræmme mig væk fra at bruge dem hver uge, så jeg tror, ​​jeg vil gemme den næste pille for mit røde øjne eller noget. For nu tror jeg det er igen at være en med min madras.

Hvilke tricks bruger du til at hjælpe dig med at vågne om morgenen? Fortæl os nedenfor.