Denne $ 10 Whole Foods Køb helbrede min kronisk opblødt mave om 24 timer

For den bedre del af april har jeg uhensigtsmæssig accessoriseret min go-to uniform af vintage Levi jeans, en hvid T-shirt og en sort læderjakke med en hård opblødt mave. Til mine venners og kollegaers chagrin henviser jeg til den slags opblødning, som du simpelthen ikke kan stoppe med at klage over - du føler dig så dybt ubehagelig i din egen hud, at ordet opkastes ensues. Mens jeg endnu ikke har fundet ud af den nøjagtige årsag til dette ubehag (jeg antager, at det kan have noget at gøre med min meget mislykkede indløb med probiotika, som i øvrigt faktisk kan gøre dig mere oppustet), faldt jeg heldigvis efter en løsning efter omkring 10 dage med ubehag.

Efter at have overskredet antacidafsnittet i Duane Reade ved flere lejligheder (til ingen succes) førte min desperation mig til google de meget veltalende ord "hvad skal man gøre, når din oppustede mave ikke vil gå væk." Inden for få sekunder var jeg dybt inde i et internetkaninhul på HealingWell, et fællesskabsforum dedikeret til at diskutere forskellige sundhedsspørgsmål (både lægen og germaphobe's mareridt). Det var i en chat med titlen "Amazing kur mod opblødning, der ikke vil gå væk", at jeg opdagede aktiverede kultilskud som en måde at lette opblødning på.

"Denne ting er bomben, jeg købte den på Whole Foods, tog en kapsel, vågnede næste morgen, og det var hele. Jeg er virkelig bedøvet, " skrev en bruger, der beskrev oppustelige symptomer svarende til mine. Selvom jeg normalt ikke tager sundhedsrådgivning fra fremmede på internettet (og ikke acceptere at gøre det) førte min desperation og kendskab til aktivt kul mig til hele fødevaren på mit kontor inden for 15 minutter. Efter at have købt Country Life's aktiverede kultilskud til $ 10, poppede jeg to kapsler pr. Instruktionerne, gik i seng og vågnede op, som om ballonen i maven var langsomt deflerende. Den sammenlignende succes med dette eksperiment fik mig til at gøre mere internetforskning, selvfølgelig.

"Aktiveret trækul er en kraftig naturlig behandling, der bruges til at fælde toksiner og kemikalier i kroppen, så de kan skylles ud, så kroppen ikke reabsorberer dem", forklarer Josh Axe, DNM, DC, CNS. "Den aktive overflade af aktiveret trækul har en negativ elektrisk ladning, der forårsager positive ladede toksiner og gas til at binde med det." Som sådan er aktiveret trækul en forholdsvis overset måde at håndtere maveopblussen og gas på. "Det virker ved at binde de gasproducerende biprodukter i fødevarer, der forårsager ubehag, " tilføjer han. Han nævner en undersøgelse i American Journal of Gastroenterology, som viste, at aktivt kul forhindrer intestinal ubehag efter et typisk gasproducerende måltid. Han anbefaler at tage 500 mg aktivt kul en time før et stort måltid og vaske det ned med et helt glas vand. Efter at have spist, følg det op med et andet fuldt glas vand for at "hjælpe med at få kullet ind i dit system, hvor det kan binde med gasproducerende elementer."

For mere information om fordelene ved aktivt kul, gå over til Axes hjemmeside.

Denne historie blev oprindeligt udgivet på MyDomaine.com.