Den hurtigste måde at slippe af med Belly Bloat
kost
December 2023
Jeg blev fascineret af andres historier om modstandsdygtighed i modgang af modgang.
BYRDIE: Kan du venligst dele, hvordan din personlige rejse inspirerede dig til at starte Periode?
NADYA OKAMOTO: Min passion for menstruation hygiejne dannet under min families oplevelse med ikke at bo i et eget hjem under min freshman til senere år i gymnasiet og gennem samtaler med hjemløse kvinder, jeg mødte. I foråret af min freshman år på gymnasiet mistede min mor sit job. Inden for få uger havde vi ikke længere råd til vores hjem og havde intet andet valg end at flytte ud og indtaste det, jeg kalder vores "overgangstid" - de fleste måneder af lovlig hjemløshed, sofaer med venner. I løbet af denne tid skiftede min pendle til skole fra 12 minutter til to timer på flere buslinjer. Jeg begyndte at genkende kendte ansigter på min rute og blev venner med nogle andre ryttere og individer, der lejrede ud i busstopperne i downtown Portland. Hovedparten af de kvinder, som jeg ville chatte med, oplevede også hjemløshed.
Jeg havde samlet en antologi af historier om kvinder ved hjælp af toiletpapir, stjålne pillowcases og oftest brune papir dagligvarer tasker, for at bevare deres perioder.
Jeg blev fascineret af andres historier om modstandsdygtighed i modgang af modgang. Dette var for det meste fordi det hjalp med at distrahere mit sind fra min egen personlige situation, mindede mig om hvor heldig jeg var og at arbejde hårdt for at forfølge min uddannelse. Dette startede min motivation til at afsætte mine bestræbelser på at tjene og bemyndige andre. På det tidspunkt i mit liv var jeg konsekvent ved at holde en journal. Næsten hver aften inden jeg går i seng, ville jeg skrive i min dagbog om min dag og registrere historierne om mange af de hjemløse kvinder, jeg mødte. I weekenden tilbragte jeg mig på huslyet, jeg indså mig i at se tilbage på min tidsskrift, at jeg bemærkede menstruationshygiejne som et behov for chokerende ofte. Jeg havde samlet en antologi af historier om kvinder ved hjælp af toiletpapir, stjålne pillowcases og mest almindeligt brune papir købmandsposer for at bevare deres perioder. Jeg skrev ned citater fra kvinderne af, hvor bange de skulle bede om menstruationshygiejneprodukter, fordi de var flov over deres perioder, men også hvor dårlig menstruation hygiejne forårsagede dem så meget ubehag. Jeg bemærkede, hvor nervøs de syntes at snakke med mig om deres perioder, som om det var et forbudt emne.
Vores grundlægger @nadyaokamoto har været travlt med at engagere sig med nye publikum om vores #menstrualmovement - og vi er lige begyndt. Vær venligst opmærksom på, om du eller nogen du kender, kunne være interesseret i at blive involveret i vores #periodmovement som kapitelleder eller frivillig. Tak skal du have!
Et indlæg delt af PERIOD (@periodmovement) den 10. april 2017 kl. 10:03 PDT
Jo flere kvinder jeg mødte, jo mere ivrig blev jeg at finde ud af, hvordan man kunne hjælpe. Jeg begyndte at lave forskning om hjemløshed og menstruation og var forbløffet over det, jeg fandt. Jeg lærte, at de fleste læger og nonprofits, der betjener fattige eller voldsramte kvinder, ikke konsekvent giver menstruationshygiejneprodukter - enten på grund af manglende ressourcer eller manglende behov. Dette skaber en ond cirkel, hvor læger undlader at prioritere menstruationshygiejneprodukter, og kvinder er for flov over for at fortaler for de produkter, de har brug for. Jeg vidste, at jeg var nødt til at gøre noget for at gøre tilstrækkelig menstruation hygiejne mere tilgængelig for alle kvinder og piger, uanset deres omstændigheder.
Menstruationshygiejne er ikke et privilegium, det er en ret.
Min motivation til at gøre denne bevægelse global var, da jeg lærte, at perioder er den første årsag til, at piger savner skole i udviklingslande. I Kenya savner piger gennemsnitligt næsten fem dages skole hver måned på grund af manglende adgang til passende menstruationshygiejne. I landdistrikterne Uganda savner piger op til de otte dage i skolen hvert semester. Det er næsten en hel uge af klasse-25% af skolens måned. Tænk over det: På grund af perioder mangler piger næsten en hel fjerdedel af deres klasser.
I mange lande kan perioder være skræmmende for, hvad menstruation symboliserer - overgangen fra at være barn til en kvinde, klar til at være en kone og en mor. I nogle andre lande, som jeg har lært, at få din periode kan være den tegnende begivenhed, der beder om kvindelig kønslemlæstelse, børneægteskab og slippe ud af skolen.
@nadyaokamoto har rejst rundt med at møde nogle fantastiske unge ledere fra hele verden, og havde chancen for at sidde med @jazzy_joness (Peggy fra @ Hamiltonmusical) og Madame Secretary @hillaryclinton ???? håber hun har rødt i PERIODE. ????
Et indlæg delt af PERIOD (@periodmovement) den 11. marts 2017 kl. 15:45 PST
BYRDIE: På hvilke måder er Periode til støtte for menstruationsbehovet hos risiko og hjemløse kvinder i USA?
NEJ: Periode er et globalt ungdomsdrivende nonprofit, der stræber efter at give og fejre menstruationshygiejne gennem advokatvirksomhed, uddannelse og service gennem den globale distribution af menstruationshygiejneprodukter og engagement af ungdoms lederskab gennem et landsdækkende netværk af campuskapitler. I de sidste to år har vi adresseret over 78.000 perioder gennem 43 nonprofit partnere i 27 stater og 14 lande, og vi har 65 campus kapitel på universiteter og gymnasier rundt om i USA.
Psykologisk, at have kontrol over ens egen krop er et skridt i retning af selvtillid og følelse i kontrollen med ens liv.
Vi forbereder også på at lancere vores politikprogram i de næste par måneder, hvilket vil involvere advokater og lovgivere for at skubbe systemisk forandring omkring menstrual sundhedsmæssig egenkapital. På nuværende tidspunkt har 37 stater i USA en luksusskat på tamponer. Vi håber at ændre det, fordi menstruationshygiejne ikke er et privilegium, det er en ret. Vi skal også presse på, at menstruationshygiejneprodukter skal finansieres for tilgængelighed hos offentlige institutioner (hjemløse lejre, korrigerende faciliteter og offentlige skoler) som de gør i New York. I fremtiden håber vi også at sikre, at statsstøtteprogrammer (som frimærker) omfatter menstruationshygiejneprodukter i kategorien "hygiejnematerialer", der stilles til rådighed.
Menstruationen er hård på arbejdspladsen og gør det muligt for alle mennesker med perioder at få adgang til dem. Her er nogle plejepakker sat sammen af vores @stmaryspdx kapitel! ❤ ????????
Et indlæg delt af PERIOD (@periodmovement) den 30. marts 2017 kl. 18:39 PDT
Periode hjælper kvinder og transgendere mænd (som har perioder) at føle sig værdige og rene i deres perioder ved at give dem menstruationshygiejneprodukter. Vi stræber også efter at udvikle ungdomsindsats gennem vores campuskapitler. De kvinder, vi tjener, er lavindkomst eller hjemløse, og generelt vil de ikke bruge de små penge, de har på menstruationshygiejne. Vores tjenester giver derved disse kvinder materialer til at tage sig af deres naturlige behov, som de ellers ville mangle let adgang til. Psykologisk, at have kontrol over ens egen krop er et skridt i retning af selvtillid og følelse i kontrollen med ens liv. Denne evne til at tage sig af deres naturlige behov er et tidligt skridt i at hjælpe kvinder med at komme ud af gaden eller hoppe tilbage fra en vanskelig situation. Desuden er de fleste reproduktive sygdomme forårsaget af dårlig menstruationshygiejne. Ved at distribuere menstruationshygiejneprodukter hjælper vi kvinder med at blive sundere. Vi stræber altid efter at finde bæredygtige løsninger og forsøger at sikre genbrugelige produkter som menstruationsbægre og stofblokke.
BYRDIE: Hvordan stimulerer Periode dialogen omkring spørgsmålet om menstruationshygiejne?
NEJ: En kerne del af vores mission arbejder for at sikre, at folk indser, hvordan naturlig menstruation er, og hvordan den kan ses som virkelig smuk, da det betyder, at din krop både vokser op og arbejder. Disse ting skal fejres og ikke udgøre nogen grund til en person med deres tid til at skamme sig. Vi ændrer fortællingen omkring perioder og normaliserer det som et emne så godt - det gør vi selv med navnet og mærket i vores organisation. Selv ved at henvise til os ved navn hjælper du med at gnide samtalen omkring perioder. Vi skubber frem budskabet om at have din periode ikke en luksus, og menstruationshygiejne er ikke et privilegium, det er en ret.
Et indlæg delt af PERIOD (@periodmovement) den 11. april 2017 kl. 16:49 PDT
BYRDIE: Hvorfor er dette ofte overset aspekt af sundhed så vigtigt at tage fat på og støtte?
NEJ: Jeg tror, at perioder ofte overses som et aspekt af sundhed simpelthen fordi folk ikke taler om det, da det er så stigmatiseret. I øjeblikket er menstruationshygiejne ikke et oplagt behov for mennesker, der står over for socioøkonomiske udfordringer. Når vi tænker på, hvad vi skal give til hjemløse, er klare, klare og mærkelige klare svar. Hygiejne materialer kan tænkes på, men sandsynligvis ikke tamponer, puder og andre perioder. Jeg tror, at dette behov overses simpelthen fordi folk ikke taler om perioder, og for dem, der ikke har oplevet, hvordan det ikke er at have adgang til tilstrækkelig menstruationshygiejne mens manstruerer, er der manglende forståelse for, hvor udfordrende, ubehageligt, og nerve-racking den erfaring kan være.
BYRDIE: Hvad ville du sige har været de største udfordringer, du har tacklet med din organisation?
NEJ: Den største udfordring, vi står overfor som en organisation, er at bevare en strøm af ressourcer (specielt monetære donationer) for at imødekomme efterspørgslen efter vores tjenester. Da vi begyndte, var vi den eneste organisation, vi kunne finde, der var ivrig efter at arbejde med at levere periodeprodukter til dem i nød og advokat på globalt plan om at fejre og normalisere menstruation som et emne. Når organisationer, der tjente hjemløse med perioder (eller piger i udviklingslande) begyndte at nå ud, indså vi, hvor vanskeligt det var at imødekomme efterspørgslen med de begrænsede ressourcer, vi havde (periodeprodukter er virkelig dyre til at begynde med). Især da vi begyndte i en alder af 16, var det nyt at henvende sig til potentielle donorer og overbevise dem om, at jeg havde hvad det tog (som en person med mangel på erfaring inden for nonprofit management) at lancere det, jeg nu kalder " Menstruationsbevægelsen. "
Et indlæg delt af Nadya Okamoto (@nadyaokamoto) den 7. marts 2017 kl. 18:41 PST
BYRDIE: Hvordan kan vi hjælpe med at støtte Periode og gøre en forskel for risikofyldte og hjemløse kvinder?
NEJ: Besøg period.org for at lære mere, blive involveret (vært en pakkefest eller frivillig på en), eller start et kapitel. Du kan også nemt lave et bidrag via vores hjemmeside. Hver plejepakke er under $ 2, så for hver $ 2, der er doneret, er vi i stand til at give en anden kvinde alt, hvad hun behøver for en hel menstruationscyklus. For hver $ 100 kan vi starte et nyt driftskapitel i et nyt område. For at gøre en nem ændring for at hjælpe med at støtte Menstruationsbevægelsen, skal du bare begynde at bringe det til folks opmærksomhed, hvor meget af et problem det er, at vi stadig skal kæmpe for menstruation. Hvorfor er vi så ubehagelige med at tale om noget så naturligt?
Introduktion til @periodmovement ???? nyt navn og mærke, samme mission ???? Tjek vores nye hjemmeside, LINK IN BIO.
Et indlæg delt af Nadya Okamoto (@nadyaokamoto) den 8. marts 2017 kl. 6:01 PST
Nu gennem 8. maj indkalder Women of Worth til nomineringer i 2017, så hvis du kender nogen, der gør en utrolig forskel i verden, nominerer hun hende i dag for at hjælpe med at støtte sin sag.