Dette er hemmeligheden til lykke, ifølge danske kvinder

Hygge (udtalt "hue-gah, " ikke "huggy" - skam ) er noget, vi alle har brug for lige nu. Hvis du har levet under en sten eller på månen de sidste 18 måneder, lad os introducere dig: Det er det danske koncept at være hyggeligt og i sin tur gladere tilfreds. Og da vinteren tegner stadig tættere, skal vi alle være nede med at få lidt mere hygge. Danmarks folk har tilsyneladende en uhyggelig evne til at gøre enhver situation mere hygge, uanset om de sidder fast i en trafikprop eller samler med venner. Og det er ikke bare noget luftigt New Age koncept. Ifølge Verdens Lykke Rapport 2016 er Danmark det lykkeligste land i verden, og det har meget at gøre med hygge. England? Vi står ikke engang i top 10, men før du bliver deprimeret, lad os vende om ting ...

Fortsæt med at rulle for at finde ud af, hvad hygge er og hvordan man indarbejder det i din hverdag.

Da vejret bliver mere og mere foranderligt, når vi arbejder med at stoppe igennem kalenderen, og nyhederne omkring os mere og mere dystre, har folk set på at hygge, snarere end HIIT, at føle sig godt. Vi ønsker at føle sig lykkelige, hyggelige og sikre, og det er hvad hygge gør. Så hvad er det?

Ifølge VisitDenmark betyder "hygge" at skabe en dejlig, varm atmosfære og nyde de gode ting i livet med gode mennesker omkring dig. Den varme glød af stearinlys er hygge. Venner og familie, det er også hygge. Og lad os ikke glemme at spise og drikke - helst sidde rundt om bordet i timevis og diskutere de store og små ting i livet. Måske forklarer den danske ide om hygge, hvorfor danskere ofte betragtes som de lykkeligste mennesker i verden?

Selvom "højsæsonen med hygge er jul", er det ikke kun en gang om året - danskerne omfavner også hygge 365. "Det handler om at værne om dig selv, batne ned lukkerne og snuggle op. Jeg opdagede, at hygge er meget en del af dansk liv, "forklarer Charlotte Abrahams, forfatter til Hygge: En fejring af enkle behageligheder, livets liv .

Hygge handler om at skabe et miljø, der er hyggeligt, men det handler også om at dele det hyggelige sted med venner og familie. En anden hygge regel? Du skal leve i øjeblikket snarere end at have et øje på Instagram hele tiden. Fortsæt med at rulle for Byrdie's guide til at omfavne hygge.

Sjælens kerne gør dit hjem super hyggeligt. For os skønhedspiger, der naturligvis oversætter til badetider strålende med stearinlys, rige duftbad olier og aura spray (yep, aura spray).

Det handler også om at omfavne og se underligt i de små ting, om det smutter på dit yndlingsrøde læbestift, forsøger en ny polsk skygge eller endda tager et øjeblik at afklare din makeup taske. Cue nye makeup tasker, selvfølgelig.

En anden vigtig faktor i kunsten at hygge er at dele øjeblikke med venner og være til stede i det øjeblik. Inviter dine piger rundt, åbn en flaske vin og få en forkælelse. Det er virkelig nøglen, at du er til stede i øjeblikket, så tag din telefon væk. Vindelen er afgørende.

Regnfulde dage kan være über deprimerende, så du er nødt til at vende dagen på hovedet. Hvis det er weekenden, så tag det øjeblik at skjule under et cashmere tæppe og læse en god bog. Skal man gå udenfor? Det er en chance for at prøve en sjov ny regnvejrsfrisure eller road-test, at den nye vandtætte mascara (okay, vi skubber hygge til grænserne her, men det handler kun om de små ting, husk).

Der kan ikke være nogen regler om, hvad hygge er, det er det, der gør dig glad og tilfreds. Hvad endda hjælper med at holde dig smilende i de dystre vintermåneder, det er hygge. Og hvis du stadig har brug for mere overbevisende, er noget, der gør at købe Jo Malone stearinlys praktisk taget en nødvendighed, helt sikkert en vinder?

Næste op: Alt du behøver at vide om IBS.

Åbningsbillede: Wildfox Couture