The Best Barre Studios i Los Angeles

Lange linjer og magre lemmer, danserens kroppe er intet mindre end misundelsesværdigt. Det var derfor, da de første barre-studios begyndte at poppe op for år siden, løb vi til nærmeste. Hurtigt frem til 2015, og nu er der snesevis af balletinspirerede barre træningstilbud at vælge imellem. I Los Angeles har vi prøvet dem alle. Uanset om du vil have seriøs toning eller high-powered cardio, er disse de bedste barre-studier i byen. Rul gennem for at vælge den, der passer til dig!

Fysik 57

Physique 57 er ingen joke - forventer ikke en fluffy træning. I løbet af de første par minutter af opvarmningen vil du vide, at du er inde i et rigtigt skift i kroppen i 57 minutter. Klassen er en perfekt blanding af cardio og skulptur, og efter hver toning sektion er der en aktivitet genopretning af stretching. Du starter med de mindre muskler grupper som arme og mav, så din krop trætter ikke ud før træningen slutter. Kom forberedt på at arbejde, og du bliver ikke skuffet.

320 North Canon Drive, Beverly Hills

Cardio Barre

Cardio Barre er, som du måske forventer, perfekt til kardio elskere. Du vil gøre både barre og gulv arbejde med tunge ballet påvirkninger. Klassen bevæger sig hurtigt gennem tendus og battements, så hvis du lige er begyndt, skal du sørge for at vælge begynderklassen. Styrkens dele af denne klasse er ikke så intense som nogle af de andre på denne liste, men det betyder ikke, at denne træning er noget mindre udfordrende. Du vil dryppe sved (selv om du savner et passé eller to).

Flere steder: Beverly Hills, Brentwood, Downtown, Hollywood, Irvine, Redondo Beach, Santa Monica, Studio City, Thousand Oaks, Woodland Hills

Xtend Barre

Xtend Barre kommer lige ind i det. Opvarmningen i midten vil få din hjertefrekvens op og dine muskler klar til toning at komme. Fra gummibånd til Pilates-bolde bruger du alt tilbehør, og dine muskler vil føle det. Komplet med barre klasse hæfteklammer, flatback serien, finder du alle kendetegnene ved en klassisk barre træning her. Det bevæger sig ikke lige så hurtigt som nogle af de andre muligheder, så det er godt, hvis du finder barre studios lidt skræmmende. På bagsiden giver den masser af modifikationer, hvis du vil øge intensiteten.

8254 Melrose Avenue, West Hollywood

Hvad er din yndlings træning lige nu? Fortæl os nedenfor!