Sundhedstips fra Khloé Kardashian's træner

I går var det sjovt, madkoma og alt, men Khloé Kardashian's træner har nogle tips til at holde os bevæge sig gennem nytår, og de er faktisk ret gennemførlige. I en video besked på Khloé's App tæller Gunnar ned sine otte tips for at forhindre, at vores kroppe bliver bløde i vinterferien og fortryder alt det hårde arbejde, vi har sat i år.

Nr. 1 på hans liste? Udfordre dig selv til at gøre noget aktivt hver anden dag. "Det behøver ikke at være super højintensitet, " siger Gunnar og tilføjer, at man forpligter sig til at holde kroppen koll på, hvis man begår en 30- til 60 minutters gåtur. Nå, det lyder jo mere underholdende end den opfattelse, som Khloé gør. Download Khloé App for at se den fulde video og Gunnars andre tip.

Vil du have noget mere udfordrende end en tur? Tjek vores fem træningsvideoer for at hjælpe dig med at holde dig aktiv i vinterferien for en vis inspiration.

Køb nogle af vores yndlings skønhedsprodukter til at pakke til enhver træning:

Hvordan holder du dig aktiv i vinterferien? Lyde af i kommentarerne nedenfor!