Jeg tog ikke min makeup i en uge - dette er det overraskende resultat

Folk fortæller mig ofte, jeg ser yngre ud end jeg er. Og mens jeg gerne vil tro, jeg er en rigtig god Benjamin Button, har jeg min egen teori om sagen: Det er fordi jeg altid har lagt fast på et stramt ansigtsregime. Vigtigst er det fordi jeg tager min makeup fra hver nat uden at fejle, gem et par berusede blips (ikke døm). Men efter at have læst, at en fjerdedel af kvinder ikke tager deres off, før de går i seng *, var jeg fascineret. Er sove i din makeup virkelig så slemt for dig?

Ikonisk makeup kunstner Charlotte Tilbury er berømt for at sige, hvordan hun sover i sin makeup hver aften. Men hvor god kan det være? Især efter at være ude og omkring hele dagen med makeup tilstoppet dine porer? For at se, om det virkelig er så slemt for dig (hej, jeg kunne være helt forkert), besluttede jeg at se, hvad der ville ske, hvis jeg sov i min makeup i en uge. Enten det ville bekræfte alt, hvad jeg allerede havde tænkt på at tage din makeup om natten, eller det ville få mig til at indse, at jeg aldrig skulle gøre det igen.

Mine regler var enkle: Jeg ville sove i min makeup hver nat i en uge. Nu tænker du måske, at det er fint, hvis jeg ikke har meget på mig, men her er en oversigt over alle de produkter, jeg for øjeblikket lægger på mit ansigt hver dag: Fordel præcis min brow øjenbryn blyant (19 £), Laura Mercier Extreme Neutrals Eyeshadow Palette (£ 45), Sisley Le Teint Anti-Aging Foundation (£ 98), Urban Decay Beached Bronzer (£ 20), Eyeko Skinny Eyeliner (£ 9), Sisley So Curl Mascara (£ 33) og Malin + Goetz Mojito Lip Balm (£ 10).

Det er en hel syv produkter, jeg lægger på mit ansigt om morgenen. Og det omfatter ikke engang toner, serum, fugtighedscreme og SPF jeg har på nedenunder. Vil du finde ud af hvad der skete efter ugen? Fortsæt med at rulle for at opdage de tre grunde til, at du aldrig skulle sove i din makeup ...

Dette blev næsten bemærkelsesværdigt. Og det giver mening, jeg gjorde ikke mit natritual at tage min sminke ud og poppe på alle mine dejlige fugtgivende produkter.

Jeg talte med ledende hudplejeperson Nichola Joss om, hvorfor min hud kan være tørretumbler, og hvis det virkelig kunne træde i kraft så hurtigt. "Det vil dehydrere huden, da det forsøger at reparere sig selv. Huden skal være så ren som muligt for at det skal gøre det, " sagde hun

Jeg nævnte dog til Joss, at vejret blev koldere, og at jeg havde kørt meget, men hun sagde, at det faktisk tager meget for vejret at påvirke din hud. "Hud skal udsættes for vejr, der er svært at gøre en forskel, " siger Joss. "Selvom dine bihuler vil blive påvirket, og som følge heraf er der ofte en lille teksturændring, men 100% er det sminke, der påvirker din hud."

Tør hud var det første jeg bemærkede, men så kom rynkerne. Da jeg indså, at fine linjer dannes under mine øjne, var jeg virkelig forfærdet. Selvom jeg er okay med at få rynker (eller i det mindste vænne sig til ideen om dem) så jeg helt klart en markant forskel mellem mit under-øjenområde i ugen før og ugen efter eksperimentet.

Jo, jeg undersøgte nøje min refleksion ud over Narcissus-niveau proportioner, men da min hud begyndte at sakke og tørre, var der nok nok små linjer ætset under mine øjne. Men helt sikkert, at efterlade min smink i en uge, forårsager det faktisk ikke rynker? Åh ja det gør det, og Joss forklarede hvorfor:

"Når du forlader sminke på, især omkring øjnene, virker den naturligt forekommende hyaluronsyre [de ting, der betyder, at din hud bliver hydreret og plump] ikke så naturligt som det skal. Du vil meget hurtigt se rynker fra dehydrering. "

Heldigvis er det ikke alt dum og dyster, da du kan reparere det skader du har gjort. Joss fortalte mig præcis hvordan man gør det ved at lave en hjemmelavet øjenmaske behandling. Ved lægning på en øjencreme og sætte bomuldsfirkanter over toppen kan du fugtiggøre din hud. Men der er også et andet trick, Joss skal hjælpe med det beskadigede øjenområde.

"Bare massage det ydre lag af øjet i en cirkulær bevægelse omkring kindbenene og øjenbrynene vil hjælpe med at stimulere hyaluronsyren naturligt."

Der er ingen hårde beviser for at foreslå at ved ikke at tage din makeup ud, vil du heller ikke sove, men jeg bemærkede, hvor meget groggier jeg følte om morgenen. Selvfølgelig kan det have noget at gøre med, at jeg så ud som om jeg havde tømmermænd (hej, panda øjne), men jeg er sikker på, at der er noget i tanken om, at jeg ikke følte mig ude af synk ved ikke at følge min sædvanlige sengetid .

Men jeg talte med at sove ekspert Christabel Majendie om, om ikke at tage min makeup off ville gøre en forskel.

"Hvis det får din hud eller øjne til at blive irriteret, kløende eller sår så vil det mindske risikoen for at du falder af, mens du fokuserer på ubehag. Men hvis du ikke er generet af at forlade din makeup eller glemme en nat og det forårsager intet ubehag, og du tænker ikke på det, da det er usandsynligt, at det påvirker din søvn. "

Det er klart, at det for mig må have været en rutinemæssig ting for mig. For at forstå psykologien bag dette talte jeg til Emily Lovegrove, en psykologforsker og medlem af British Psychological Society om den mulige årsag. "Enhver rutine, der er forstyrret, kan få dig til at føle dig ude af kilter. Jo mere vi investerer i en rutine, jo sværere finder vi det at give op. Så hvis du har investeret i den rutine, har den en bankeffekt. bedre om dig selv, hvis du gør det, så det gør du ikke dårligt. "

Og Majendie bekræftede dette også ved at sige, at hvis jeg er utilfreds, ikke tager min makeup af "er du mindre tilbøjelig til at sove, da eventuelle negative følelser ved sengetid vil slå dig op, hvilket er det modsatte af, hvad du vil ske inden søvn. "

Selvom mit eksperiment absolut bekræftede, hvad jeg allerede havde troet, forventede jeg ikke, at resultaterne skulle være så overraskende, og virkningerne skulle finde sted så hurtigt. Og efter at have set konsekvenserne af at sove i makeup på mit ansigt, kan jeg aldrig gøre det igen. Ville du?

Næste op! Problemer med at sove? Sådan falder du i søvn på under 1 minut.

* Enkel undersøgelse, en afstemning, hvor 2000 kvinder i alderen 18-25 blev pollet over hele Storbritannien på deres rensevaner