Kayla Dines giver dig mulighed for at holde sig tilpas, selv på kontoret

Har du stole og vægge på dit kontor? Så ifølge Instagram stjerne og fitness træner Kayla Dines, har du ingen undskyldning for ikke at arbejde på arbejde. Alvorligt snakker vi væggen under dine morgenmøder. Mens han for nylig besøgte New York, stoppede Aussie-træner af Allure- kontoret for at vise alle nogle snige måder at indarbejde træning på arbejdspladsen, selv når du har en hel dag med møder planlagt. Disse øvelser er den ultimative måde at holde sig i form, især hvis du har et skrivebord job. Åh, og når det kommer til at være motiveret, fortæller Itsines Allure, at sindet er alt . Store råd! Klik på videoen ovenfor for at se alle måder at gøre dit kontor til dit nye gym!

Hvad synes du om Kayla Itsines kontor træning? Del dine tanker nedenfor! Og klik her for at se, hvordan hun blev verdens mest indflydelsesrige fitness træner!