Disse er de bedste gym til at deltage i det nye år

Følger du nyhedsbrevet "nytår, nyt mig"? Det er kliché på dette tidspunkt, og med det kommer en problematisk undertone: at vi skal genopfinde os selv, fordi vores tidligere selv ikke var gode nok. Vi skubber det til siden og i stedet kommer på det nye år fra en vinkel på at være den samme person, kun med et bedre perspektiv. En del af dette udsigter tager fat på vores sundhedstilstand, krop og sjæl.

For de af os, der planlægger at tage fat på vores velvære i 2018, er en af ​​de bedste måder at gøre det ved at træne og. Ironien er ikke tabt på os, at vi nixing et "nyt os" synspunkt endnu fremme gymnastiksamfund på samme tid, men sandheden er, at ved ikke at være fysisk aktiv, gør du din krop en stor disservice. Når du træner, er du mærkbart mere vågen og opmærksom, dine organer og muskler ser en stor fordel, og bedst af alt begynder din selvtillid at skyrocket.

Så for at komme i gang, samlede vi nogle af vores yndlingscentre over hele landet (mange med et nytårs rabat) for at lede dig til stien til You 2.0 i år.

CRUNCH

Crunchs højeste prioritet er #NoJudgments. Dens vigtigste søjler er positivitet, inklusivitet og sjov, hvilket gør rummet så behageligt og motiverende som muligt. Det tilbyder gruppeklasser for den sociale sommerfugl i dig såvel som personlig træning, hvis du vil have en mere finjusteret træning. Der er nogle fantastiske løfteudstyr, hvis du er interesseret i at få den Instagram booty du har længt efter, og rækker af cardio maskiner til at opbygge din udholdenhed - for ikke at nævne faciliteterne selv er rene og slanke. Crunch tilbyder boksning, yoga, cykling, kardodansning, og endda noget lidt mere risqué (piger-natt-dansedokumenter er i din fremtid i 2018). Hvis dette ikke har du overbevist om, end måske vil prisen for januar. Hvis du tilmelder dig lige nu for kun $ 5, vil januar være helt gratis. Okay, hvor kan vi tilmelde dig?

ORANGETHEORY FITNESS

At kigge efter en unik gruppe-træningsklasse kan virke umulig - hvor mange gange kan du lave sæt synkroniserede hoppeknapper, før du får dig til at sove? Orangetheory Fitness gør noget, der ikke er nogen andre fitness klasser - det sporer din puls. Dens brugerdefinerede håndledningsskærm sikrer, at dets praktikanter arbejder deres organer præcis, hvordan de skal være for at stimulere deres stofskifte og øge deres energi gennem hele træningen. Du kan brænde op til 1000 kalorier pr. Session og vil fortsætte med at forbrænde kalorier i 36 timer. Vi ved det - det lyder næsten for godt til at være sandt. Hvis dit nytårs resolution er at tabe noget, er Orangetheory gymnastiksalen til at deltage. Du kan miste op til fem pund om ugen, hvis du holder øje med dine træningsprogrammer og spiser en afbalanceret kost.

equinox

Equinox er fløden af ​​afgrøden når det kommer til gym medlemskab. Gymnastiksalen beskriver sine klasser som oplevelser med det formål at fordybe dig helt i træningen. Det giver oplevelser til cykling, løb, styrkelse og cardio-kickboxing samt uafhængig og personlig træning. Når du starter din træningsrejse, giver Equinox-teamet dig et "fitness snapshot", der viser dig, hvor du står i form af fitness og hvor dit potentiale ligger. Hver træner er højtuddannet på det science-backed Equinox Fitness Training Institute. Vores personlige yndlingsdel er hvad du kan gøre efter din træning til at køle ned - spaen. At komme i form har aldrig virket mere luxe.

livstid

Livstiden er designet til at passe til alle dine fitnessbehov og mål. Du kan tone din abs i en barre klasse, være en del af vægttabsuddannelsen, deltage i et tennissamarbejde og tilbringe lidt tid med dine børn ved poolen på en dag. Det er gymnastiksalen for den person, der gør det hele. En af de mest unikke dele om levetid er dens række næringsrige produkter. Whey protein og multivitaminer er to af produkterne i linjen, plus det tilbyder ernæringsuddannelse med en specialist placeret på Lifetime faciliteter. Der er også et spa på dette gym, så når du har en actionfyldt dag kan du slappe af med en massage. Ja, tak. Det er et motionscenter, der er centreret omkring livsstil, kun fitness, og vi elsker det helt.

Btone fitness

BTones underskriftsklasse, TONE, er en 45-minutters træning, der rammer alle muskler i din krop ved hjælp af fitnessens tilpassede reformatorer. Gennem lavimpulserende bevægelser med høj intensitet bliver din krop stærkere, slankere og mere tonet med hver klasse. Med inspiration fra Pilates holistiske kvaliteter understreger disse klasser styrke og kardio træning. BTone tilbyder også rowing klasser, kredsløb træning, og en fire-ugers boot camp helt til tone din krop perfekt. Talrige publikationer har givet BTone en stor ros og siger, at det er en af ​​de bedste gymnastiksaler, hvis du ønsker at tone og sculpt din krop for at se præcis, hvordan du altid har ønsket.

CKO KICKBOXING

Hvis udstyret på et traditionelt træningscenter er for skræmmende, er det helt præcist, hvad du skal gøre for at nå dit fitnessmål for 2018. CKO Kickboxing er en cardio kickboxing klasse, der bogstaveligt talt sparker din Butt i form. Du kan brænde op til 1200 kalorier pr. Time lang klasse, fordi du aldrig holder op med at flytte. Klasserne starter med en kardioopvarmning og går ind i kickboxing kredsløb af stansning og sparker en tung stødpose. Du vil stresse hele tiden, mens du får opmuntrende tips og hjælp fra instruktøren og resten af ​​klassen - det er en af ​​de mest sjove fitnessoplevelser. Personalet leverer alt hvad du måtte have brug for på indkøbsstederne, så du behøver ikke bekymre dig om at få noget før klassen.

Døgnåben fitness

Lad os starte med en af ​​de bedste dele om dette motionscenter - hvis du tilmelder dig som nyt medlem, vil du kun bruge 29, 99 dollar om måneden. Det er næsten uhørt for et motionscenter, der tilbyder alt 24 timers tilbud. Klasser er designet omkring styrke, intensitet, brænde og lyksalighed og kommer i mange forskellige stilarter, så du kan finde en, der er perfekt til dig - eller prøve forskellige fitness metoder for at holde det interessant. Du kan også deltage i gymnastiks personlige træningsprogram, som enten kan være en-til-en, en partner, en gruppe eller en udtrykkelig træning. En af de faktorer, der gør 24 Hour Fitness til et unikt gym til at tilhøre, er begivenhederne, der er vært og livsstilsdelen af ​​hjemmesiden. Du kan læse om alt fra yogaens videnskab til musikafspilningslister, der vil øge din motivation.

Vil du komme til gymnastiksalen i stil? Disse er vores yndlings træningssæt.