2 Beauty Elixirs til glødende hud

Vi kan vokse poetisk om alle de bedste fødevarer til dit hår, hud og negle i dagevis - men vi afstår, for da ville vi ikke have venner. Skønhed indefra er ikke noget nyt koncept, men drikkebar skønhed er en ret ny trend, der har os mere end lidt nysgerrig. På forhånd finder du to "skønhedste" opskrifter taget fra den sunde levende guru Lorna Jane's nye bog Inspired. Hver vil forskønne dig fra indersiden ud med hud-elskende ingredienser som ingefær, kanel, C-vitamin og meget mere. Pinkies op!

Bliv rulning for at se opskrifterne!

Detox Tea

"Hver enkelt ingrediens, der bruges til at lave denne te, har sin egen imponerende liste over, hvordan det fremmer skønheden udefra. Med det er det ikke overraskende, at resultatet kombineres med en opskrift på en klar hud og en ungdommelig glød. Hvilken kvinde vil ikke have det? Ginger, kakao og kanel er alle meget rige på antioxidantegenskaber, der forhindrer frie radikaler og beskytter mod aldring. Derudover forbedrer disse ingredienser blodcirkulationen til huden og hovedbunden, aftenen udtoner huden, udjævner celluliteudseendet og fremmer endda længere og sundere hår. Desuden hjælper pebermynten med at holde foruroliget hud i bugt med sine køleegenskaber kendt for at irritere irritationen, og mentol arbejder for at behandle overdrevent olieagtig hud. "- Lorna Jane

Serverer: 4
Forberedelsestid: 1 minut
Total tid: 5 minutter

Ingredienser:
7 kopper vand
1 tsk cacao nibs
1 tsk tørret kokosnød
1 heaped spiseskje hakkede rosiner
1 tsk jord kanel
1 spsk økologisk tørret ingefær
1/2 kop rå økologisk honning
2 spiseskefulde løse pebermynteblade
1 spsk økologisk tørrede rosenblade

Instruktioner:

1. Placer alle ingredienser i en gryde over medium varme og kog.

2. Smør i 3 minutter.

3. Sæt til side i 2 minutter for at infuse.

4. Stiv i en tekande eller varmebestandig kande.

5. Garnér med tørrede rosenblade.

Beroligende te

"Dette er nok en af ​​mine favorit teer at have før sengetid. Varmen af ​​vaniljen bundet med citronens lysstyrke og kølesensionen fra minten sender mig bare (og min hud) til et godt sted. C-vitaminet fra citronen forynger huden indefra, hjælper med at producere collagen, som hjælper med vækst af nye celler og blodkar, hvilket giver huden sin fasthed og styrke. Vanilens mynt- og antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at berolige huden, mens vanilens kraftfulde antioxidantegenskaber også hjælper med at bremse tegnene på aldring. "- Lorna Jane

Serverer: 4
Forberedelsestid: 5 minutter
Total tid: 8 minutter

Ingredienser:
1 organisk citron
1 vaniljebønne, delt længdevis, frø adskilt
1/2 kop fast pakket frisk mynte blade
1/2 kop honning
7 kopper vand
2 spsk sort te blade

Instruktioner:

1. Brug en zester eller vegetabilsk peeler og en lille skarp kniv til at skære citronskallen i tynde strimler.

2. Skær 6 tynde skiver fra citronen og skær hver i halvdelen.

3. Sæt citronskallen, citronen, vanillebønnen og frøene, mynte, honning og vand i en gryde over medium varme. Kom med at koge.

4. Smør i 5 minutter.

5. Tilføj te blade og dække.

6. Sæt til side i 3 minutter for at infuse.

7. Træk i en tekande eller varmebestandig kande.

8. Server med ekstra mynteblade og 2 citronskiver, hvis det ønskes.

Fortsæt scrolling for at handle Jane's bog!