Eksklusiv: Hvordan Petra Nemcova får glødende og bliver glad

Hvis du ikke allerede tæller Petra Nemcova som en af ​​dine livsinspirationer, er det ved at ændre. Den slående supermodel er en utrolig overlevende af tsunamien i Thailand, som på trods af at lide enormt tab og hjertesorg, nægtede at lade tragedien knuse sin ånd. Vi blev ramt af den globetrottende filantrop, der grundlagde Happy Hearts Fund for at hjælpe med at rejse penge til områder, der er påvirket af naturkatastrofer, at tale om sit arbejde, 2015-beslutninger og hvordan hun dyrker skønhed og lykke i sit liv (hemmeligheden for hendes berømte glødende hud inkluderet). Bliv rulning for en seriøs inspiration!

Jeg elsker ideen om Happy Hearts, navnet på dit fundament. Hvad gør dit eget hjerte lykkeligt og hvad tror du andre kan gøre for at få lykkelige hjerter?

Nemcova: Jeg har lige læst for nylig et rigtig flot indlæg, der er kort, men meget sandt: Lykke er et indvendigt job. Du kan virkelig blive glad kun indefra. Eksternt kommer tingene og går, og hvis du ikke er virkelig glad indeni, tingene udefra, en dag de gør dig glad og en anden, trist. Sandt, en langvarig lykke skal komme indefra, og når det gør, har gode eller dårlige ting eksternt ikke indflydelse på din egen lykke. Vi skal hver især arbejde på det selv.

Grunden til, at vi hedder fondet Happy Hearts Fund, er, at når du hjælper nogen, og gør det fra ren intentioner, gør du den person glad, men samtidig gør du dig glad. Derfor er det Happy Hearts plural, fordi det går begge veje, for modtageren og den person, der giver hjælpen. Glade hjerter i begge ender.

Jeg ved, at Happy Hearts Fund fokuserer på at uddanne og bemyndige andre. Hvad er den vigtigste livslære du har lært?

Nemcova: Der er mange lektioner, du lærer i skolen, men jeg tror nogle af de vigtigste livsundervisning, vi lærer fra livet, og ikke nødvendigvis i klasseværelset format. Selvfølgelig kan mange lærere bringe det, men hvad der taler til mig, og jeg tror, ​​er overførbart til hver eneste person rundt om i verden, handler om trængsler og om selve valgkraften virkelig. Fordi vi alle går gennem trængsler, om vi taber kære eller bliver syge. I hver oplevelse, uanset hvor svært det er, har vi et valg at fokusere på det negative eller det positive. Den positive kan kun være fem procent eller tre procent, men hvis vi kan fokusere på den positive, så kan vi styrke os selv, fordi positive tiltrækker positive, og så kan vi blive stærkere og gøre andre stærkere. Jeg har set denne lektion i mit eget liv, og jeg har set det arbejde i andres liv, og det kan overføres til nogen. Det er ikke bare en lektion, men et rigtig godt, praktisk værktøj til, hvordan vi kan løfte os selv og også andre.

Du er selvfølgelig en smuk person, ind og ud. Hvad er dine skønhedsmantraer?

Nemcova: Hvis du tager omsorg for din krop, vil dit sind og sjælen være meget mere harmoniseret. Under hver kommer forskellige praktiske ting. For dit sind kan det være visse ting som at tænke positivt og meditation. Hvis du tager sig af alle tre dele og gør dem lykkelige og afbalancerede, er det den bedste skønhedsmantra, fordi det vil gøre dig skinnende og udstråle mest.

Praktisk set elsker jeg at bruge manuka honning. Det er et usædvanligt trick. Om morgenen skal du gøre dit ansigt lidt fugtigt med honning og rense din hud med den. Det er antibakterielt og virker som en rengøringsmiddel, men samtidig smider det op i huden. Vask det af efter ca. fem minutter. Det er meget naturligt og tjener det dobbelte formål med rensning, samtidig med at hele din hud plumpes overalt.

Min rutine er første ting om morgenen tager jeg en blanding af grønne: spirulina, chlorella og grønne sammen. Hvis jeg kan, vil jeg have varmt eller varmt vand, fordi det varme vand renser dine indvendige sider. Så renser jeg med manuka-honning-kun om morgenen, da det ikke er en rengøringsmiddel til aftenen efter at have gået rundt hele dagen. Så bruger jeg en skrubbe. Jeg bruger forskellige, men der er en meget flot en fra Bliss, Micro Magic. Derefter sætter jeg på min Clinique Superdefense Moisturizer ($ 47), som har SPF 20. Om aftenen renser jeg med Bliss Fabulous Foaming Face Wash ($ 24) og bruger derefter en tungere creme, Clinique Take The Day Off Cleansing Balm ($ 29 ), for at tage min makeup af. Min hud bliver rigtig tør med at flyve hver anden eller tredje dag, så jeg bruger Clinique Moisture Surge Overnight Mask ($ 33), som hjælper mig med at blive super fugtig.

Motion-wise, jeg elsker Physique 57.

Har du en beslutning for 2015?

Nemcova: Vær sandt mod mit sande selv. Mange gange tager livet dig i forskellige retninger og påvirker dig så meget, at du holder op med at gå på stien, hvor du vil gå.

Fortsæt scrolling for at shoppe Clinique og Happy Hearts Fund samarbejde - en fantastisk måde at købe en gave, der virkelig giver tilbage. Clinique og Happy Hearts Fund har et fortsat partnerskab dedikeret til at hjælpe med at overgå Happy Hearts Funds 'mål om at opbygge 100 skoler ved 10 års jubilæum af den forfærdelige 2004 tsunami. Med køb af enten Clinique Happy Heart Perfume ($ 38) eller Clinique Happy Heart Chubby Stick Moisturizing Lip Colour Balm ($ 27) i Plumped Up Pink, vil Clinique donere henholdsvis $ 10 og $ 3 direkte til Happy Hearts Fund.