Sådan finder du den bedste kost App til dig

Når vi går ind i 2014, er der flere ernæringsapps end nogensinde før, og de nyeste er langt mere end bare at tælle kalorier. De mest højteknologiske apps måler motion, giver dig mulighed for at konkurrere med venner, synkronisere med din badeværelsesskala og hjælpe dig med at angive brugerdefinerede mål baseret på hvor meget vægt du vil miste og din ønskede tidslinje (meget nyttigt til bryllupper og ferier!) . Selvfølgelig kommer næsten alle med ekspansive kaloriebiblioteker og kan også scanne stregkoder for at læse næringsinformationen fra alt fra en æske til Oreos til din Trader Joes Broccoli. Vi har angivet vores favoritter - og hvorfor vi kan lide dem - ovenfor.

Miste det!

Hvorfor vi kan lide det: Det er nemt at bruge, utrolig omfattende og bryder ned kalorier mellem carbs, fedtstoffer og sukkerarter. Løs det også! lancerede sin egen Bluetooth Scale ($ 50) sidst i sidste år, der måler både vægt og BMI, der trådløst kommunikerer det til din telefon.

Min Fitness Pal

Hvorfor vi kan lide det: Ikke sikker på, hvordan du lægger de ekstra fem pund i første omgang? Denne app vil hjælpe dig med at få perspektiv på dine vaner og fortælle dig, hvad du ville veje efter din tildelte frist, hvis du gentog den pågældende dags indtagelse.

Tryk og spor

Hvorfor vi kan lide det: Tap & Track har den største offline maddatabase med over 500.000 fødevarer og giver dig mulighed for at konkurrere med andre brugere.

Weight Watchers Mobile

Hvorfor vi kan lide det: Alle disse fitness apps gør hvad Weight Watchers har lavet i årevis - tæller kalorier og givende motion. Hvis du allerede er bekendt med Weight Watchers punktsystem, vil dette være behageligt - og dit bedste spil.

Argus

Hvorfor vi kan lide det: Perfekt, hvis du overvejer at shelling ud hundreder af dollars for en fitness tracker, men vil sørge for at det er det værd. Appen tæller trin, kortlægger dine kørsler, sporer din søvn og logger din vægt på en slank honeycomb display.

Pagt

Hvorfor vi kan lide det: Vil du tjene nogle få penge? Denne app giver dig mulighed for at fastsætte personlige trænings- og ernæringsmål, så konkurrere med andre. De, der opfylder deres mål, betales af dem, der ikke gør det, op til $ 5 om ugen.