Jeg forsøgte den wellnessbehandling, som Kendall Jenner fik som en fødselsdagsgave

Det er ingen hemmelighed, at familien Kardashian-Jenner er vant til at give og modtage overdådige gaver. Husk da Kylie Jenner var gift med en Rolls-Royce til hendes 21 års fødselsdag? Hvad med blot et par uger siden, da Kylie gav sin morre, Kris, en $ 250.000 Ferrari? Godt, det ligner deres forkærlighed for ekstreme gavegivende strækker sig forbi luksusbiler til at omfatte trendy wellness-behandlinger. Det er ifølge Vogue, som rapporterede, at Kendall Jenner modtog en personlig infrarød sauna til hendes 23 års fødselsdag, hvilket var den sidste uge.

Jeg havde chancen for at prøve en infrarød sauna ud for mig selv tidligere i år, og jeg forstår helt Jenners hengivenhed over for dem. Det var ikke kun afslappende, men det kan også prale af en række forskellige velværefordele, som jeg for det ene ikke havde noget imod at indløse. Fortsæt scrolling for at se alle fordelene ved infrarøde saunaer og hør lidt mere om oplevelsen af ​​at sidde i en.

Infrarøde saunaer har i et stykke tid stået stille i wellness-rummet. De adskiller sig fra traditionelle saunaer, idet de omslutter kroppen i tør varme, der udsendes fra infrarøde varmeapparater. (Ikke at tage dig tilbage til gymnasiet, men hvis du kan huske, er det lyset, der kommer fra venstre side af det elektromagnetiske spektrum.) Kendall Jenner er ikke den eneste fan af disse, da infrarøde saunabehandlinger har været dukker op hele New York og LA i løbet af de sidste par år, og andre celebs som Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston og Cindy Crawford har udtrykt deres beundring.

Listen over påståede fordele er lang. Det omfatter alle de normale fordele ved en traditionel sauna og derefter nogle. Vi taler om ting som afgiftning, øget kollagenproduktion, øget metabolisk funktion, hurtigere muskelgendannelse og meget mere.

" Min fødselsdag var i weekenden, og mine søstre fik mig faktisk en infrarød sauna, " fortalte Jenner Vogue backstage på Victoria's Secret show. " Jeg har været rigtig stor på LED-lysbehandling efter at have haft en hel kropsbehandling for nylig. Det er sådan en cool teknologi med [de] forskellige lysindstillinger, der gavner huden internt . Jeg sætter den i min baghave og er meget begejstret for at have det i mit hus . "

Vi kender allerede de utallige fordele ved LED-lysbehandling på huden: Det kan reducere tegn på aldring, dræbe acne-forårsager bakterier og mere, og derfor findes LED-lysmasker. Den samme teknologi bruges ofte i forbindelse med infrarøde saunaer til at give ekstra fordele. Visse lysfarver antages at påvirke bestemte humør og kropslige processer. På HotBox Sauna Studio i LA kan du for eksempel vælge mellem en lang liste med forskellige farver til at bade ind under overlygter, da den infrarøde sauna fungerer sin magi. Da jeg besøgte studiet tidligere i år valgte jeg at sidde under blåt lys, som skulle hjælpe med at understøtte mental klarhed og balance. Der er også lyserød, som antages at støtte ro, rød til mod, grøn for balance og gul for optimisme.

Under min 45-minutters session følte jeg mig overraskende behagelig, selvom jeg normalt ikke varer længe i traditionelle saunaer, da jeg finder dem lidt, godt kvælende. Der er noget ved den tunge, våde luft, der gør mig ubehagelig, hvis jeg udsættes for det for længe. Dette var anderledes. Jeg svedte, men jeg var ikke åndedrættet eller talt ned i minutter, indtil det var overstået. Det blå lys gav det en god stemning, og da infrarøde saunaer ikke påvirker tekniske gadgets, kunne jeg tage min telefon inde og rulle gennem Instagram (sociale medier til sejren). Herefter skyllede jeg af i studiets specielle C-infusionsbad, ændrede og gik på vej. Alt i alt var det en afslappende oplevelse, som jeg ikke ville have noget imod at tilpasse mig regelmæssigt. Og nu jeg ved, at Jenner godkender, kan jeg bare tage det som tegn til at bestille en anden aftale.

Dernæst tjek de tre ting, Jennifer Lopez undgår at se (og føle) så ung på.