Jeg gik på en super-fancy 3-dages wellness retreat og blev til Gwyneth Paltrow

Onsdagen den 9. november blev dagen efter Donald Trump valgt som vores nationens 45. præsident, hoppede jeg på et fly og forlod landet. Okay, så måske havde jeg planlagt turen i udlandet i over en måned og gået i udlandet var helt uafhængig, men jeg var nødt til at grine på synet af alle de ivrige ansigter, der kom på en international flyvning den dag.

Jeg var på vej til The BodyHoliday i St. Lucia, en super-swank all inclusive resort hvor berømtheder som den sene Amy Winehouse, NFL-afspilleren Randy Moss og flere andre A-listers (hvis navne ikke kunne afsløres for privatlivets fred grunde) har opholdt sig i detox og tag stikket ud.

Anlægget kan prale med sloganet "Giv os din krop i en uge, og vi får dig til at tænke dig" - en temmelig lang rækkefølge, hvis du spørger mig. Og da jeg kun skulle bo i tre dage, spekulerede jeg bare på, hvor meget af mit sind jeg ville komme tilbage. (Spoiler: meget.)

Turen begyndte i en helikoptertur i hældningsregn til feriestedet over bjergene i St. Lucia. "Er det sikkert?" Jeg spurgte piloten. Han forsikrede mig om, at det var, selvom han tog en skarp vending på et tidspunkt, da vi ramte en mur af hvide skyer og ingen synlighed. Mine hænder svedte så meget, at du kunne have skruet dem ud.

Da vi endelig kom til udvej, blev jeg hurtigt indvarslet til mit værelse for at aflevere min bagage før en 5 pm "wellness oplevelse" af mit valg. Så snart jeg trådte ind i lokalet, blev jeg bedøvet af den utrolige altanudsigt over havet, men samtidig lidt bummed var der ingen tv. (Jeg var på en smuk ø med en hvid sandstrand lige udenfor min dør, men jeg var bekymret for, hvordan jeg kunne se Bravo og andre sindssygende tv-shows ...) Jeg trak den af ​​og tog mig over til pavillonen til en ayurvedisk rygmassage, uanset hvad det var - det lød bare godt på mig på papir.

Jeg forventede et dejligt massagerum, men jeg blev sprængt væk af wellness mekka jeg stødte på. Solen havde allerede sat, så lysene skinnede ud af en kæmpe pool midt i pavillonen (eller The Oasis, som de kalder det), som var omgivet af en bygning bestående af individuelle rum og en masseuse stående udenfor hver dør. Det var helt roligt, redd for lyden af ​​træ frøer humming. Paradis fundet.

Jeg kom ind i mit værelse, smed ind i sengen med forsiden nedad og ventede på massør at komme ind og give mig min behandling. Hun startede med (masser) af varm olie, mens du gnide ryggen med fokus på min ryg og arme og æltede i ømme pletter, jeg vidste ikke engang, jeg havde. Det, der fulgte, var dog helt uventet. Massørerne stoppede, greb hvad der føltes som kæmpe teposer og begyndte at slå dem på min ryg, ben og bum. Jeg vidste, hvad dette var - Byrdie redaktionschef Faith Xue skrev om det før. Det var Gwyneth Paltrows foretrukne detox-behandling kaldet Pinda Swedhana, hvor sække krydderurter dyppes i olie og hoppede af huden for at berolige dine muskler og lindre spændinger. Jeg begyndte næsten at grine, da hun ganske bogstaveligt talt smækkede min bagside med disse urtesække, men jeg følte mig som en million bukke, da behandlingen var forbi, så det var det hele værd.

Hvad angår maden ... hvor begynder jeg med maden? Alt er tilberedt på en sådan måde, at det er super sundt og ernæringsmæssigt afbalanceret, og for ikke at nævne, absolut lækkert. Fra middelhavsinspirerede retter til sunde desserter til salatbar har jeg haft drømme om siden, hvert eneste måltid var at dø for - de har endda ernæringseksperter og kostspecialister, der vil chatte med dig, før du ankommer til at arrangere en tilpasset kost .

Men hvis du tænker dette er en af ​​de "tørre" feriesteder - det er det bestemt ikke. Alkohol flyder som en flod - lederen sagde endda, at de ikke stopper med at servere drikkevarer, indtil alle har forladt baren. Så i den henseende forventer jeg ikke for meget af en fysisk detox i betragtning af, at jeg havde gulped ned frugtagtig drikkevarer, som om jeg aldrig kunne få en igen og bad bartenderen om at genoplyse mit flammende skud så at jeg kunne " tage en video på Snapchaaaat " ( uh, den stakkels bartender). Men hvis du udøver modstand og selvkontrol (som jeg selvfølgelig ikke havde), så vil du helt sikkert høste alle de fysiske afvænningsfordele, du nogensinde vil have under dit ophold.

På dag to tog jeg en svømmeklinik med tidligere Olympians Kerri-Anne Payne og hendes mand, David Carry (som fortalte mig i sin skotske accent, at jeg var en "proh-pair swim-ahr" og lavede min varsity high school drømme kommer rigtigt). De to olympere kom også til os for en 7:30 am strand boot camp (som jeg frygtede men i sidste ende var så glad jeg deltog). I slutningen var vi alle dryppende sved og dækket af sand, men vi følte os som damnmestere.

Jeg sad også i en infrarød sauna pod i 30 minutter - en anden Goop-godkendt behandling - og fik at vide, at jeg ville brænde tæt på 600 kalorier bare sidde der. Infrarøde saunaer hjælper også med at detoxere din krop, give smertelindring og øge omsætningen. Det bliver heller ikke varmt som en regelmæssig sauna - det opvarmer din krop, ikke luften, så det er meget sjovere at sidde igennem. Én ting - jeg fik at vide, at jeg ikke havde kontakt og følte, at det var et rimeligt opfølgnings spørgsmål at spørge, om de ville smelte på mine øjenbuer. "Vi kan ikke tage nogen chancer, " sagde en medarbejder til mig. Yikes-ingen chancer taget! Jeg følte mig virkelig forynget bagefter, og min hud glødede . Langsomt men sikkert tog denne tur mig til Gwyneth-måske vil jeg endda nævne min fremtidige datter Pear.

Hvis du skulle bestille dit eget ophold på dette feriested, strække det helt sikkert meget længere end jeg gjorde. På en given dag er der så mange planlagte aktiviteter som vandski, yoga, strandcricket, tai chi, vandvolleyball, bueskydning, vin og mad parring, musikalske forestillinger, en mile svømmeløb og så meget mere at det er umuligt at passer alt ind, men du vil fortryde ikke at forsøge at.

På dag tre, min sidste dag på feriestedet, følte jeg mig faktisk følelsesmæssigt om at skulle forlade. Jeg havde lavet gode venner, havde en utrolig tid og følte mig virkelig som om hele min krop var blevet genindstillet. Det var uhyre klart, hvorfor berømtheder flocker til dette tilbagetog for at dekomprimere, og jeg er spændt på en dag tilbage. Jeg har måske ikke givet dem min krop i en uge, men de gav mig helt sikkert min mening.

Denne pressetur blev betalt af The BodyHoliday. Redaktørernes meninger er deres egne.

Vil du have mere detoxing godhed? Tjek de mest berømte elskede behandlinger.