Morning Beauty Rituals af 9 succesfulde kvinder

Der er ingen videnskabsbaseret formel til succes - det er sikkert. Og der er ingen klar, kortlagt vej for at finde lykke eller berygtighed. Der er dog et par ting, der i vid udstrækning er blevet anset for nyttige af de succesrige kvinder, vi beundrer. Nedenfor afrundede vi ni forskellige ting, succesfulde kvinder gør under deres morgenrutiner; vi taler hudpleje, wellness, fitness, mental sundhed - du hedder det. Fortsæt læsning for at finde et par nye tips til at prøve; de vil hjælpe dig med at roe ned om morgenen og måske endda tilføje til din succes på dit job. (Man ved aldrig!)

1. Skift dine prioriteter baseret på, hvad der gør dig lykkeligst NU.

"Når det kommer til morgenrutiner, har effektivitet altid været vigtig for mig, " siger Hillary Kerr, medstifter og chief ideation officer hos Clique Brands. "Det plejede at være fordi jeg ikke er en morgen person og ville snooze indtil sidste mulige sekund, forlader mig kun 30 minutter at stå op, brusede, klædt og ud af døren. Disse dage er jeg hurtig af en anden grund: Jeg har en baby, og jeg vil helst bruge tid sammen med ham om morgenen. Prioriteter, ved du det?

"Jeg går typisk op mellem 6 og 6:30, laver kaffe til mig selv og min mand, og så hænge ud med babyen, indtil jeg skal forlade til min trampolinklasse på LEKfit. Det er en anden ting, der er anderledes; Jeg tror ikke, jeg nogensinde havde udøvet om morgenen før jeg havde en baby; nu er det min go-to, fordi jeg skal være hjemme for at give ham et bad og lægge ham i seng hver nat.

"De fleste dage tager jeg en trampolin cardio og sculpt klasse på LEKfit, og så bruser jeg og gør mig klar til arbejde. Jeg forsøger at pakke alt, hvad jeg har brug for natten før, men for at være ærlig, lever de fleste af mine skønhedsprodukter bare i en rejse sag i disse dage. Jeg bruger IS Clinical Cleansing Complex (£ 35) til at vaske mit ansigt i brusebadet, og Control Corrective Oil-Free Hydrating Lotion til fugtgivende bagefter.

"Jeg er altid i et rush, så jeg har pareret resten af ​​min rutine til følgende punkter: Supergoop! Daglig Korrekt CC Creme SPF 40 (£ 29) i lys / medium er mit ansigts makeup; så bruger jeg rødme og højlys i ISH Contour Kit i lys / medium. Jeg udfylder mine brynder lidt med Burberry's Effortless Brow Definer (19 £) i nr. 2 Sepia, line min øvre vandlinje med Charlotte Tilbury's Rock 'N' Kohl Eyeliner-blyant i Marlene Midnight (19 £) og afslutte tingene med Dior's Diorshow Ikonisk Overcurl Mascara (£ 27).

"For at være ærlig har jeg stort set stoppet med at gøre mit hår, medmindre jeg har en begivenhed eller skal være på kamera, så de fleste morgener gør jeg ikke noget for det udover børste det og lad det tørre naturligt. Nogle gange sprøjter jeg det med en lille Sachajuan Ocean Mist Spray (£ 18); nogle gange sætter jeg nogle Aveda Control Paste (£ 22) på enderne; nogle gange gør jeg ikke noget af disse ting.

"Jeg plejede at være betydeligt mere høj vedligeholdelse og havde en meget mere involveret morgen skønhed rutine-jeg tørrede og stylede mit hår med en curling stang hver eneste dag - men forældreorlov virkelig ændrede mine prioriteter og hvordan jeg ser mig selv. Jeg bar ikke makeup eller gør mit hår overhovedet, da jeg var hjemme hos min baby, og jeg blev vant til at se mig selv i en mere naturlig tilstand. Forud for at have en baby, foretrak jeg absolut et mere "færdigt" udseende; nu er jeg mere komfortabel uden al den smukke panser. "

2. Start din dag med en rolig, afslappet energi.

"Jeg vågner op mindst to timer, før jeg skal lære eller være på kontoret for at få en fuld morgenmad uden at skynde mig, og jeg går altid af tv, nyheder og musik", Elisabeth Halfpapp, medskaberen af ​​Core Fusion Barre på Exhale Spa, fortæller Women's Health . "Jeg finder ud af, om du starter din dag med en rolig, afslappet energi, forbliver det med dig resten af ​​dagen. Så gør jeg nogle ryg og hofte strækninger sammen med en to-minutters plank, som hjælper mit sind og krop fokus for dagen. "

Prøv et stort glas vand med citron.

"Klokken 5:45 går min alarm af, " siger Keri Glassman, grundlægger og formand for Nutritious Life, Forbes . Jeg er som regel meget hurtig at komme op og ud. Jeg går i køkkenet og hælder mig stort glas vand og tilsæt en citronkile. Tag mine kosttilskud. Tænd kaffekande om morgenen, jeg har allerede lagt kaffen om natten før.

"Jeg går til computeren og rediger normalt en eller to ting. Jeg gør mit bedste tænkning om morgenen, så jeg redder disse tidligt om morgenen. Så går jeg videre til børnene planlægning. Kl 6:45 hælder jeg min kaffe og laver morgenmad og sidder så selv i min stue. Nogle gange med posten eller WSJ, nogle gange nyhederne, nogle gange min iPhone. Morgenmad kan være en smoothie eller Ezekiel toast med cashew smør eller havregryn med chia frø og mandel smør. Klokken 7 er jeg to sæt push-ups, og så er jeg i bruser hurtigt.

"Klokken 7:15 laver jeg børnene op. Mens børnene bliver påklædt (det gøres på egen hånd nu!) Jeg laver deres morgenmad og frokost. Jeg er ved at lave en frokost, så det går hurtigere. Kl 8:15 siger jeg, 'aaahhhh' og så begynder resten af ​​dagen. '

4. Lad tid til at blive migre.

"Jeg er en bed-lingerer, en vane, jeg troede sikkert, jeg skulle bryde, da jeg blev mor, " fortalte Miranda Beverly-Whittemore, en bedst sælgende forfatter fra New York Times, Women's Health . "Kun jeg opdagede at bruge nogle ekstra øjeblikke i sengen og centrere mig selv mod dagen, var ikke så meget en vane som en væsentlig måde at være på, og det gjorde mig meget mere produktiv som tænker og forfatter. Jeg er heldig, at min mand har en fleksibel tidsplan - vi har flyttet for at imødekomme hans kærlighed til de tidlige morgentimer og min præference at blive i seng. Nogle gange sover jeg og andre gange vil jeg meditere, men oftere end ikke er det en cuddlefest med mine børn eller en chance for at indhente læsning. Selv hvis jeg ikke lægger mit arbejde i centrum af denne tid, starter ud med stille tid, betaler det altid udbytte senere på dagen. "

5. Meditere.

"Jeg er en ivrig meditator, " siger Alexandra Bonetti, grundlægger af Bari Studio. "Og jeg falder mediteret i årevis. Jeg brugte alle apps, alle videoer, alle klasser ... Jeg er høj, jeg elsker at danse, og jeg bevæger mig altid på et hundrede - det er bare den måde jeg er. Jeg troede, måske er meditation bare ikke for mig, fordi du skal sidde der og være stille. Jeg har virkelig kæmpet for det i årevis; det klikker bare ikke med mig.

"Så gjorde jeg et kursus, da jeg havde min første søn. Han var en drøm om dagen og blev så omdannet til dette monster om natten, som ikke sov. Jeg sov ikke i uger. Det kom virkelig til mig, og jeg havde meget stress på arbejdspladsen. Jeg var som besvimelse, fordi jeg var så træt. Jeg ramte rockbunden, og jeg gik til denne meditationskursus og begyndte at gøre det. Det er en forpligtelse som en træning. Jeg mediterer i 20 minutter om dagen, to gange om dagen.

"Det var for over et år siden, og jeg kan sige det virkelig ændret mit liv. Jeg gik fra at have virkelig, virkelig dårlig angst. Med meditation har jeg nul angst. Jeg kan ikke huske, hvad det føles. Jeg er en virkelig lykkeligere person - jeg får bedre med alle i mit liv, fra de mennesker, jeg arbejder med til min mand og mine børn. Jeg er så meget snillere for mig selv. Det gør mig ikke rigtig, som de gjorde før. "

6. Har kaffe, men vask det med en grøn juice.

Efter at hun vågner, bruger Rosie Huntington-Whiteley kvalitetstid sammen med sin mand, Jason Statham, rapporterer MyDomaine. Ved midmorning går modellen med sine hunde, forbereder morgenmad, "et fortrinsvis Paleo-måltid" og arbejder ud. "Jeg er afhængig af Body by Simone og Ballet Bodies i LA, " fortalte Huntington-Whiteley Harper's Bazaar . Så er det grøn juice, svar på e-mails og hår og makeup. Det og selvfølgelig kaffe. "Jeg er fuldstændig ubrugelig uden kaffe, " indrømmer modellen.

7. Kontroller først de presserende e-mails først.

"Første om morgenen når jeg vågner, ligger jeg i seng og kontrollerer Instagram. Min ledelse er i NYC, så når jeg vågner op, er jeg allerede bag på e-mails, så jeg kontrollerer de presserende fra min telefon i seng også ", siger Marianna Hewitt of Life With Me.

"Jeg tager min Invisalign ud (min voksne version af bøjler). Jeg er næsten færdig-og børster mine tænder. Derefter vasker jeg mit ansigt og anvender SPF, som jeg bærer hver dag. Så leder jeg til mit køkken til mine morgenvæsker. Jeg henter mine flydende chlorophyll dråber og sætter dem i en flaske vand; de har mange fordele.

"Jeg plejer også at have en kaffe fra min Nespresso-maskine, som jeg ikke kan leve uden, eller gøre en Velbrønd, der har et protein, fedt og fiber for at holde mig fuld til frokost. Endelig tager jeg min hund en tur og får så min dag i gang. "

8. Lyt til musik.

"Jeg vågner op og starter dagen med en espresso efterfulgt af æg, " sagde supermodel Claudia Schiffer til os og tilføjede, at hver morgenmad kommer med en side af god musik. "Jeg elsker at lytte til 80'erne musik - lige nu, Eddie the Eagle soundtrack, som Gary Barlow producerede. Jeg havde så meget sjovt at se på dette album, der blev sat sammen. Jeg kan også lide Elton John, Queen, Macklemore, Prince, David Bowie, Adele, og Christine og Queens. "Efter morgenmaden, før han begynder at arbejde, tager Schiffer sig tid til at blive aktiv. "Jeg træner ud ved at lave lange gåture med vores hunde, tennis, yoga eller Pilates."

9. Tag en forfriskende, fornyende bruser.

"Et brusebad er som min morgen kop kaffe (selv om jeg næsten altid har det også), så det er det første, jeg gør ved at vågne, " sagde Keiko Lynn til os. "Faktisk tager jeg først min Invisalign beholder (så sexet ) og børste mine tænder, men jeg føler mig som om sidstnævnte er en given i morgenrutiner, ikke?

"Jeg vasker så mit ansigt med Avène Gentle Cleanser (£ 11), varmt vand og en muslinduk. Så bruger jeg en eksfolierende syre-sædvanligvis Pixi Glow Tonic (£ 18) eller First Aid Beauty Radiance Pads (£ 24) - fulgt af Tata Harper Eye Creme (£ 91). Dernæst anvender jeg enten Darphin Orange Blossom Oil (£ 48) eller et serum (i øjeblikket elsker First Aid Beauty Ultra Repair Hydrating Serum, £ 28) og derefter fugtighedscreme (Avene Recovery Cream, £ 17 eller Kiehl's Ultra Facial Cream, £ 25).

"Jeg ved, at de fleste mennesker råder over at anvende olie efter fugtighedscreme, men min hud reagerer bedst til olie før, og hvis jeg planlægger at bære nogen makeup, kan jeg lide det lidt bedre med fugtighedscreme på toppen. Sidste skridt: La Roche-Posay Anthelios 50 (17 £), min SPF valgfrihed. Det lyder som en masse, men det er anden natur.

"Siden jeg rejste i mikrobladsverdenen i mine pander, har min daglige makeup rutine været opdelt i en lille concealer omkring øjnene og næse, nogle rødme og højlys og en lip farve på valg plus øjenliner, hvis jeg ikke har lash extensions ( annnnd nu lyder jeg som den mest high-maintenance pige nogensinde). Jeg elsker et fuldt glam look, men jeg går næsten altid for mindre. "

FYI: En hudlæge regner med, at du bør bruge disse syrer, at dette alder.