Den hudpleje rutine, der fjernede min acne (og mere), af Olivia Culpo

Hej Byrdie skønheder! Du ved sikkert nok allerede, at jeg er en smule pandeobsaget, men for nylig har jeg også virkelig fået hudpleje. Det hele begyndte, fordi jeg for nogle måneder siden begyndte at opleve langt flere breakouts end tidligere, og jeg begyndte at udvikle cystisk acne for første gang. Så jeg besluttede at fokusere på at få min hud til form. Jeg lavede en masse ændringer i min kost, livsstil og hudpleje rutine, og det har virkelig arbejdet for mig. I dag deler jeg alle detaljer om, hvordan jeg fuldstændig vendte min hud rundt.

Rul gennem min hud transformation historie!

Mine hovedhud bekymringer

Jeg voksede op med temmelig klar hud, og i begyndelsen af ​​20'erne begyndte jeg at opleve breakouts fra stress, dårlig kost, rejse og ikke få nok søvn - det sværeste at være i de sidste par måneder. For mig tror jeg, jeg kan tildele breakouts til stress. Stress påvirker alle områder af livet, herunder søvn, hormoner og kost (gå figur, jeg går til Ben & Jerry under højt stress øjeblikke). En anden årsag til mine breakouts var rejse. Rejser kan virkelig beskatte på kroppen overordnet, og for mig fandt jeg det var virkelig tørring ud af min hud. Jeg synes, det var kombinationen af ​​alle disse ting, der gjorde min hud et freak-out øjeblik. Jeg begyndte at udvikle cystisk acne, som ikke engang er synlig på hudoverfladen, men forekommer under huden og føles som en ømfuld bump. Dette kan være meget svært at tackle. For første gang havde jeg ingen idé om, hvad jeg skulle gøre med min hud!

Dette var forfærdeligt, da jeg stadig havde fotograferinger og andet arbejde, der involverede at være kamera klar. Stresset af det alene gjorde nok min hud endnu værre! Det er her, da min estetiker Leslie og nogle fantastiske produkter kom til undsætning! Efter at have lavet nogle livsstilsændringer og skiftet op i min hudpleje rutine, har min hud været krystalklar.

De ændringer, der fungerede for mig

Efter at have arbejdet med min æstetiker begyndte jeg at forstå, at hudens sundhed går langt ud over, hvor godt du renser din hud hver dag eller hvad du lægger på det lokalt. Jeg indså vigtigheden af ​​en holistisk hudpleje tilgang. For at hjælpe med mine breakouts begyndte jeg at ændre min kost. Jeg forsøgte at indarbejde mere greens og skære ud mejeri. Dette gjorde en sådan forskel. For at være ærlig har jeg en stor sød tand og, som nævnt ovenfor, elsker jeg is. Is har både sukker og mejeri, hvilket kan være meget svært for din krop at fordøje. Når jeg skar dette ud af min kost et stykke tid og tilføjede flere greener, begyndte min hud at rydde op.

Jeg forsøgte også at få mere søvn og styre stressniveauer gennem meditation og yoga. Yoga har været en livredder! Det har virkelig hjulpet med afslapning, søvn og balance mellem arbejde og socialt liv. Og nu kan jeg stå på mit hoved. Hvad er der ikke at elske?

Skræl tid!

Nu for produkterne udsender jeg til min ekspert estetiker Leslie Kritzer af Mad Beauty LA. Først op, hvad Leslie kalder "Nulstil skræl." "Da Olivia rejser så meget og ikke har meget nedetid, besluttede jeg at gøre en mild til mellemdyp retinol infusionskal på hende, " siger Kritzer . "Det hopper på huden for at regenerere nye celler. Det er unikt, fordi det undgår at beskadige ydersiden ved at trænge ind adskillige høje dosis aktive ingredienser i dermis gennem liposomal levering. Facial infusion giver resultater for acne, aldring, rosacea og hyperpigmentering. Den ene ulempe ved denne ikke-sure skræl er, at du skal forlade med et orange ansigt, og det skal forblive på huden i mindst seks til otte timer. Dagen efter føles huden lidt stram og vinden brænder, og om dagen to eller tre begynder huden at flakke. Det er dog ikke dårligt, og huden er forynget og glødende i en uges tid! Den eneste efterskalingsprotokol jeg gav Olivia var, at hun havde brug for at holde hendes hud hydreret og beskyttet mod solen, især når hun tog hendes eftermiddagsture. "

Fortsæt scrolling for den komplette sammenbrud af min hudpleje regime!

Cleanser

"Jeg valgte at give Olivia en følsom hudformel, fordi hendes hud er meget følsom. Denne rengøringsmiddel vil ikke fjerne hudens naturligt forekommende syre mantel, hvilket er vores indbyggede forsvar mod patogener og bakterier. Det vil heller ikke forlade huden dehydreret og tør som de fleste acne og skummende rensemidler. Jeg bad hende om at få lidt sodavand ($ 7) for at holde i hendes badeværelse og bruge en klemme sammen med en rensepumpe som en mild skrubbe 2-3 gange om ugen. Dette forhindrer huden i at blive tilstoppet, tricks bakterierne ved at ændre hudens pH, og den ekstra bonus er, at det også er en skin brightener.

Jeg lærte også hende den rette måde at rense på. Du skal lægge rensningen direkte på tør hud og lade det emulgere og nedbryde makeup, solcreme og snavs fra ansigtet. Efter 30 sekunder masserer det i huden, så tilsæt vand og skyl. "

serum

"Dette serum hjælper med at stimulere helbredelse og regenerering af nye celler og er stærkt antiinflammatorisk. Husk betændelse er kernespørgsmålet om alle hudproblemer, herunder acne og rosacea. "

Osmose Clarify Serum ($ 40)

"Dette bløde serum fjerner pletter, normaliserer olieproduktionen, krymper porerne, øger hudens immunforstærkning, hydrater, beroliger inflammation, beskytter huden mod UV-stråler, genopretter epidermal barrieren og genopretter hudtykkelsen."

fugtighedscreme

"Denne fugtighedscreme indeholder MSM, som er og anti-inflammatorisk og anti-mikrobielt helbredende middel. Det danner den fleksible forbindelse mellem celler, der hjælper med at genoprette opløseligt kollagen. Det indeholder også iltplasma, en stærk anti-irritant, der dræber acne-forårsager bakterier. "

Farvet fugtighedscreme med SPF

"Dette produkt er flydende guld og giver stor dækning fra de skadelige virkninger af solen, samtidig med at der ydes en ren tonet glød til huden. Dette produkt er en spilskifter-ingen pore tilstopning her! "

Behandlinger

"Dette er et mundtligt tillæg. Det bruges til alle hudforhold, herunder acne, eksem, psoriasis og rosacea. Olivia drikker fem pumper blandet i 2-4 ounce vand am og pm

Jeg gør også hende til en speciel helbredende maske. Heldens indholdsstoffer er beta-glucan og probiotika. Beta-glucan er en naturlig forbindelse ekstraheret af havre eller planter, der hjælper med at opretholde et ungdommeligt udseende for huden. Når det appliceres topisk, absorberes beta-glucan hurtigt i huden og accepteres af immunsystemet, og starter en proces, der angriber invaderende bakterier og vira. Probiotika er nyttige bakterier, som beskytter kroppen mod skadelige bakterier, der kan komme ud gennem huden. "

Når jeg føler en breakout kommer på

Når jeg begynder at lægge mærke til en pletformning, renser jeg straks området. Jeg vil bruge min daglige ansigtsvask, men også bruge heksehassel efter at jeg virkelig sørger for at fjerne alt snavs og olie. Når jeg renser området, forsøger jeg ikke at vælge eller røre det overhovedet. Jeg har bemærket, hvor frygteligt min hud reagerer, når jeg rører den med mine hænder, som bærer naturlige olier. (Jeg ved, det kan være fristende, men gør det ikke!) Jeg har også en pletbehandling, som jeg vil bruge efter heksehassel: Mario Badescus tørrings lotion ($ 17). Jeg sover endda med dette på en breakout for at tørre det ud.

Et andet trick jeg har er Sirius Pulsar Blue Light Blemish Clearing Device ($ 25). Da mine breakouts var mere cystiske og under huden, var dette virkelig nyttigt for mig. Det blå lys hjalp med at dræbe bakterier, der var meget dybere end på overfladen af ​​huden.

Og jeg elsker at bruge Murad's Acne Treatment Concealer ($ 30) til at dække blemishes. Det er en medicinsk concealer, der indeholder en lille smule salicylsyre, så det behandler området og dækker plet på samme tid. Det er en af ​​mine hæfteklammer!

Mine in-flight Essentials

Siden rejser kan få min hud til at virke op, tager jeg ekstra forholdsregler under flyvning. Under rejsen bærer jeg altid Dickinson's Witch Hazel Formula Towelettes med Aloe ($ 4). Jeg bruger disse, hvis min hud bliver beskidt, og jeg har ingen måde at vaske mit ansigt på. Jeg rejser også med en ansigtsdåge til hydrering. Min nuværende favorit er La Mer's The Mist ($ 70). Til virkelig lange flyvninger vil jeg også medbringe øjencreme. Jeg elsker La Mer's Illuminerende Gel ($ 145).

Har du nogen mirakel breakout-clearing løsninger? Jeg vil høre! Del hvad der fungerede for dig i kommentarerne nedenfor!