En overraskende ny kur mod acne, eksem, rosacea og mere

Enhver, der har hentet et magasin eller besøgt en fødevarebutik for nylig, bør vide, at probiotika-en bestemt type "gode" bakterier kan hjælpe din fordøjelseshygiejne. Men for at du ikke afviser disse små mikroorganismer som bare et andet vaguelt gavnligt helbredstilskud, ved det: de er faktisk ret overkæmperne. Og i modsætning til din high school class præsident, vil du faktisk høre om alt, hvad de kan gøre - især hvis du lider af acne, eksem eller rosacea.
Vi talte med Dr. Roshini Raj-gastroenterolog, internmedicinsk læge og grundlægger af den probiotisk baserede hudpleje, Tula, og bad hende om at skole os om alle hudfordele ved probiotika (herunder hvorfor vi bør overveje at smøre det på vores ansigter).
Er probiotika det næste hudpleje gennembrud? Hold vende for at finde ud af!

Bakterier vs Din hud
Første ting først - lad os konstatere, at der allerede findes bakterier på din hud. Hvis det var en bombeskal, undskylder vi. Her er den gode nyhed: De fleste bakterieceller, der lever indeni og på din krop, er harmløse, ifølge American Academy of Dermatology. Faktisk viser nogle undersøgelser, at de endda kan være gavnlige. Men som enhver acne eller rosacea-sufferer ved, er det ikke alt solskin og roser. Somme tider kan din krop tænke, at levende mikroorganismer udgør en potentiel trussel og træder i handling for at modvirke det, hvilket resulterer i betændelse, rødme, bumpiness og meget mere. Det er her, probiotika kommer ind.

Aktuelle Probiotika: Beskyt
Ifølge American Academy of Dermatology virker aktuelle probiotika via "bakteriel indblanding" - de påvirker bogstavelig talt de dårlige bakteriers evne til at fremkalde en immunreaktion ved at forhindre, at dine hudceller ser dem i første omgang.

Aktuelle Probiotika: Rolig
"Nylig forskning tyder på, at probiotika udskiller antibakterielle og antiinflammatoriske stoffer, der hjælper med tilstande som acne, eksem og rosacea, når de anvendes topisk", siger Dr. Raj. "Ved beroligende inflammation er probiotika også effektive til at målrette rynker og forhindre for tidlig aldring." Men de er ikke alle pacifister. En del probiotika har antimikrobielle egenskaber, hvilket betyder at de rent faktisk kan dræbe de dårlige bakterier, før de udløser betændelse. Dr. Whitney P. Bowe, dermatolog og klinisk assistent professor i dermatologi ved Mt. Sinai Medical Center, fortalte American Academy of Dermatology, at forskere i øjeblikket tester probiotika for at bestemme præcis hvilke stammer der gør stofferne, der dræber dårlige bakterier, så de kan sætte dem på markedet.

Aktuelle probiotika: Equalize
En sidste fordel ved at anvende probiotika lokalt? Skabe ligevægt "[Probiotika kan] forbedre og styrke din huds naturlige beskyttelsesmekanismer og opretholde en ligevægt af gode bakterier på hudens overflade, " siger Dr. Raj. Dr. Bowe siger, at de sunde signaler, der produceres af disse probiotika, forhindrer dine hudceller i at sende en "angreb" besked til dit immunsystem, hvilket holder akne og rosacea blændinger op i bugten.

Orale Probiotika
Du kan lette ind i probiotiske tendenser ved at tage dem oralt - ja, der er også hudfordele ved at gøre det. "Probiotika fungerer også udefra, " siger Dr. Raj. "Ved at opretholde en sund bakteriel balance i tarmen kan probiotika reducere overordnet kropsbetændelse, der kan forårsage hudfølsomhed eller endda acne eller rosacea." (Du kan læse mere om, hvad Dr. Bowe kalder "gut-hjerne-hudaksen " her). Stadig tvivlsomt? I en nylig undersøgelse drabte 56 acne patienter en Lactobacillus-fermenteret mælkepræparat over en 12-ugers periode og fandt en signifikant forbedring i acne og nedsat olierighed. En anden undersøgelse viste, at orale probiotika nedsatte hudfølsomheden og øgede hastigheden af ​​barrierefunktion genopretning.

Konklusion
Beviserne er der-probiotika kan gavne din hud, ligesom de gavner din tarm. Selvom eksperter er enige om, at yderligere forskning er nødvendig for fuldt ud at bevise fordelene ved probiotika for dem, der lider af acne, rosacea og eksem, giver en hurtig gennemgang i Journal of the American Academy of Dermatology lovende resultater fra de undersøgelser, der allerede har været gennemført. Hvis du er nysgerrig efter probiotika og indarbejder dem i din hudpleje rutine, anbefaler vi at tale med din derm og bede om deres råd om, hvordan du gør det baseret på din unikke hudtilstand.
Fortsæt med at vende til otte hudplejeprodukter med probiotika!

Tula Hydrating Day & Night Cream ($ 49) og lysende ansigtsserum ($ 75)

Aurelia Probiotic Skincare Forfiner og polsk Miracle Balm ($ 98)

Andalou Probiotic + C Renewal Cream ($ 25)

Chantecaille Vital Essence med Arbutin ($ 114)

RéVive Masques Des Yeux ($ 185)

Nude Hudpleje Miracle Mask ($ 48)