Denne New Paleo Trend tager officielt alt for langt

Der er ingen argumenter for, at Paleo-tendensen har opretholdt magt. Hvis det er tilfældet, ser vi kun ud til at komme i gang med nye udslip og variationer af "caveman" -diet efterhånden som tiden går videre. (Tænk på Paleo- oz som et eksempel.) Og da vi har fortsat med at se kosten udvikle sig og vokse i popularitet, er en ting, vi især har bemærket, at Paleo-fans er en meget engageret flok, du skal være når du abonnerer på en lav-carb, minimalt behandlet måde at spise.

Alligevel er der dedikation, og så tager det kun lidt for langt - og når det kommer til den nyeste Paleo-trend, skal vi græde sidstnævnte. Tilsyneladende er den nyeste fad i caveman crowd at gøre kosten rå -as i at spise rå kødkød lige ud af posen.

Som rapporteret af The Daily Meal tror tilhængere af denne nye tilgang uændret og uopvarmet kød forbedrer hudforholdene, gør dig stærkere, hjælper med hormonbalance og giver mange andre helbredende kræfter. Melissa Henig er en af ​​kræfterne bag den rå Paleo-bevægelse. "Det jeg har bemærket siden at spise rå Paleo er, at jeg er stærkere end jeg nogensinde har været og har den mest muskeldefinition, " fortæller hun webstedet. Hendes opskrifter varierer fra rå kylling ceviche til at spise jorden bison lige ud af pakken.

Når det er sagt, er disse påstande for det meste erfaringsbaserede og mangler videnskabelig opbakning - og i øvrigt kan øvelsen være ret farlig. Farerne ved at spise rå kød løber fra parasitære E. coli til forskellige skadelige mikroorganismer og bakterier. Kogekød slipper af med giftstoffer eller bakterier, der kan være farlige for dit helbred. Det er ikke at nævne, at nogle eksperter debunkerer ideen om, at rå kød er lettere at fordøje - mens kødædende har udviklet sig til at forbruge rå kød, mennesker er omnivorer og ikke bygget på den måde.

Så selvom vi ikke vil fraråde dig fra at komme i kontakt med din primalside, vælger du måske OG Paleo-ruten i stedet for at risikere den med kogt kød. For et fussfrit, sødere alternativ, er vi besat med Blue Dinosaur Paleo Bars. De er formuleret med datoer, nødder og frø, og bananbrødsmagen er at dø for. Hvad angår mig tror jeg, at jeg bare holder fast i min rå (og ægfri) chokoladechipkagedej.

Ønsker du nogle bestemt sikrere spisesteder? Tjek tre populære kostvaner, der rent faktisk virker (og tre der ikke).