Denne græskar Spice Smoothie vil gøre dig brænder fedt ligesom Crazy

ingredienser

8 oz. usødet mandelmælk
3 spsk. økologisk græskarpuré
2 spsk. planteprotein, såsom Mattole Valley Vanilla Plant Protein ($ 4)
2 spsk. tocotrienoler
1 spsk. Bulletproof Brain Octane Oil ($ 46)
1 spsk. Lucuma
1 spsk. Lakanto ($ 8)
1 tsk. græskar tærte krydderi
1 tsk. kanel
1 tsk. dandy blanding
1/2 tsk. vanille bønne
1/4 dropper stevia
Jing Urter: 1/2 tsk. Han Shou Wu, 1/2 tsk. Perlepulver, 1/2 tsk. Bupleurum og Dragonbone
Kniv af lyserødt salt
Kop is

Kørselsvejledning

Læg blot alle dine ingredienser i en blender eller Vitamix, og blend væk! Ifølge Skrædder er de fleste af ingredienserne nemme at finde på Whole Foods, Erewhon i Los Angeles eller online.

Se en video tutorial af opskriften nedenfor!

Ønsker du flere sunde opskrifter? Gå ikke glip af seks smoothies for en mere strålende hud.