En top hudlæge vejer ind på, hvordan man korrekt exfoliere dine ben

Hvis du ikke har planer om at bære et nederdel når som helst snart, forsvinder du sandsynligvis et meget vigtigt hudpleje trin, eksfoliering. Mens det ofte overses, har exfoliating evnen til helt at omdanne dine ben. For at lære at exfoliere vores ben korrekt, nåede vi ud til dermatologen Dendy Engelman, MD, for et par af hendes tips samt et par af hendes favorit produkt anbefalinger til silkeagtig, glat hud.

Hvis du vil have smuk udseende, er det vigtigt, at du regelmæssigt exfolierer dem, som Engelman siger, at korrekt afskalning er "en god måde at øge blodcirkulationen og reducere udseendet af cellulite i benene ved at fjerne døde, fladete hudceller hvilende på overfladen af hud. "Mens Engelman opfordrer til god praksis advarer hun om" over-exfoliation ", som sker, når huden er mindre hydreret. Så, tør hudgals, hvis du planlægger at eksfolieres, husk også at hydrere! For at lære, hvordan du korrekt exfoliere dine ben til glattere og mere strålende hud, skal du læse for Engelmans favoritprodukter og tips.

1. Tørrebørste

Det første skridt i eksfolieringsprocessen er tør børstning, som Engelman siger er gavnlig "det øger omsætningen, som hjælper med cellulite, hjælper med lymfedræning og eksfolierer huden." For at børste din krop korrekt, anbefaler Engelman at anvende "let tryk [ mens du børster opad mod hjertet. "For mere detaljerede instruktioner om tørring af børste, se vores omfattende vejledning til tørbørstning.

2. polsk

Opfølg din tørbørstningsrutine med et multitasking-pulver, der virker til at rense, exfoliere og glatte flammende og eller humpede hud. Engelman anbefaler denne lerbaserede pasta formuleret med aktivt kul, da det bliver en mild skummende skrubbe, der både afgifter genopretter huden. Selv om dette er en god behandling for alle hudtyper, virker det specielt godt for dem med keratose pilaris, som: "Den blide behandling fjerner tør hud og dramatisk forynger hudtekstur", siger Engelman.

3. Påfør olie

Straks efter polering af dine ben, "hydrat med en olie for at genoprette hudens fugt og opbygge barrieren, " siger Engelman. Mens jeg er interesseret i One Organic Gardenia og Tea Antioxidant Body Serum ($ 39), da det hurtigt absorberes i huden og kommer i en rodfri flaske, siger Engelman, at hun "går til" er Bio Oil, en god mulighed for dem der søger en tung dosis af hydrering.

4. Fugt

For at "styrke hudens fugtbarriere", når olien er blevet absorberet i din hud, anbefaler Engelman at anvende Arden's fugtighedscreme. Mens du kan bruge din egen fugtighedscreme, vælger Engelman denne lotion formuleret med et probiotisk kompleks, der "hjælper med at optimere hudens mikroflora for at hjælpe med at styrke forsvaret mod mulige infektioner." Hvilket, hvis du tænker på det, er ret vigtigt i betragtning af mini-slid muligt fra over-exfoliering eller barbering.

5. Når du er i tvivl, brug en to-i-en-formel

Hvis du ikke har tid til den fulde trinvise afskalningsproces, anbefaler Engelman at bruge denne to-i-en exfolierende og hydratiserende lotion, der bruger frugtsyrer og hvidt pilbarkekstrakt til at øge celleomsætningen og afsløre glatte strålende ben. Da du allerede exfoliating dine ben, opmuntrer Engelman dig til også at tage vare på dine fødder med Cutex Heel Repair Lotion ($ 8).

Ønsker du flere tips om hvordan du får strålende ben? Tjek disse syv produkter til glødende glødende ben.

Åbning af billede: Filen