Hvad gør kærlighed til din hud?

Vi hudpleje afhængige er forbandet med tvang for at finde ud af, hvordan alt i verden påvirker vores hud-mad, miljøet, produkter af alle slags. Men sjældent stopper vi med at tænke på, hvad der foregår internt.

Personligt føler jeg undertiden, uanset hvor mange serum jeg slather på mit ansigt, min hud ser aldrig bedre ud end den gør efter et intenst haste af adrenalin. Jeg modtager en del spændende nyheder, og bam- en sund glød oversvømmer mine kinder, som om jeg lige har modtaget en to timers ansigtsbehandling.

Dette gjorde mig nysgerrig: Hvordan påvirker vores følelser vores hud, både på kort og lang sigt? Er nøglen til perfekt hud liggende indenfor? For at finde ud af, talte jeg med tre top medicinske eksperter: Dr. Neal Schultz, dermatolog og grundlægger af BeautyRx; Dr. Jennifer Linder, dermatolog og chefforsker for PCA Skin; og Dr. S. Manjula Jegasothy, dermatolog og grundlægger af Miami Skin Institute.

Læs videre for at opdage de fascinerende måder, kærlighed, spænding, stress og andre følelser påvirker din hud på!

Kærlighed

Gode ​​nyheder: At hele "glød", som folk forbinder med at være forelsket, er på noget niveau faktisk sandt. Ifølge Linder er de giddy sommerfugle og svampede følelser, du oplever, mens du bliver forelsket, en fysiologisk proces, der kan gavne din hud, i modsætning til enhver arkmaske. Vi har hormonet oxytocin at takke for dette.

"Oxytocin er kærlighedshormonet; det benævnes ofte "vedhæftningshormonet", siger Linder. Oversvømmelser af oxytocin er ansvarlige for båndene mellem seksuelle partnere, mellem mor og barn - lige mellem mennesker og deres elskede hunde.

Hormonet antages at reducere nogle af de inflammatoriske faktorer, som langsom healing, siger Linder. Så mere oxytocin betyder potentielt mindre irritation og mere glød . Oxytocin hjælper også med at sænke kroppens produktion af cortisol, et stresshormon, der kan have en række negative virkninger på huden.

(Selvfølgelig bliver kærlighed normalt meget smilende, og smil forårsager krøller og rynker på lang sigt. Men hej, derfor har vi anti-aging serum, ikke?)

Angst

Taler om kortisol, det er præcis hvilket hormon der frigives, når du føler dig bekymret eller nervøs. Og tilsyneladende er en unabating følelse af forestående doom ikke så god for hudens hud.

"Forhøjede cortisolniveauer inducerer inflammation og undertrykker immunsystemet, " siger Linder. " Inflammede celler er også tilbøjelige til at nedbryde kollagen, proteinet, som holder huden jævn og stærk." Høje cortisolniveauer kan også bidrage til et fald i hyaluronsyre, en naturlig hudsmøreapparat. Med andre ord, angst og kortisol, der følger med det, gør ikke kun hud modtagelig for irritation, de kan også reducere dens evne til at bevare fugt, hvilket resulterer i synlig tørhed og rynker .

Endnu mere grund til at lagre lavendel og opretholde din meditationspraksis, nej?

Spænding

Har du nogensinde lagt mærke til en sund flush fylde din hud efter noget spændende sker? Det skyldes, at ansigtet indeholder "tusindvis af små kapillærer, der kan blive dilateret, når som helst du føler et følelsesmæssigt skynd af adrenalin, " forklarer Jegasothy.

Dette sker med forfriskende fysisk aktivitet-motion, et varmt brusebad, sex - men også med intern spænding. "Når disse kapillærer er udvidet, kan det give hele ansigtet et rosenrødt lys og gøre huden mere hydreret og glat, " fortsætter Jegasothy.

Selvfølgelig kan vi ikke alle forvente at blive smidt en overraskelsesfest hver dag, men Jegasothy siger, at vi kan genskabe den samme flush ved at bruge strålingsfremmende hudplejeprodukter. Ingredienser som retinol, C-vitamin og lactobionsyre arbejder alle for at stimulere den strålende glød.

Sorg

Jeg tror vi kan alle være enige om at være i et melankolsk humør, føler sig ikke godt. Det overrasker ikke, det ser heller ikke godt ud. "Folk, der er triste eller deprimerede, har tendens til at blive indendørs, hvilket kan få huden til at se sallow, " siger Jegasothy. Når du er ked af det, vil dine blodkar trække sammen, hvilket får din hud til at se endnu lysere ud.

Sobbing dine øjne helt sikkert ikke hjælpe. "Hvis du kronisk græder i lange perioder, kan det medføre øget rynke, især i den delikate øjenlågs hud, " siger Jegasothy. Plus, tårerne er super saltede og kan dehydrere huden. "En ting jeg fortæller mine patienter at gøre, når de er triste, er at fange deres tårer", tilføjer Jegasothy. Så næste gang du føler at åbningerne til oversvømmelserne åbner, så husk at få fat i et fugtgivende væv ... eller din bedste vender skulder. (Uanset hvad der er tættest.)

Stress

Stress og angst kan lyde som synonymer. Men de er ikke altid det samme, siger Schultz. Mens angst kommer med bekymring og frygt, er stress ikke altid bragt på af noget negativt. Plus kan stress manifestere sig på en række måder: vrede, frustration eller endog manisk energi.

Fysiologisk, stress og angst har én ting til fælles: kortisol og dets yucky effekter på huden. "Cortisol udvider blodkarrene, " siger Schultz. "Det forbedrer mørke kredse, fordi der er mere blod i blodårerne under dine øjne." Åh ja, årsagen til det udmattede udseende, vi oplever, når vi kører mod en arbejdsfrist eller gør vores skatter.

Bortset fra kortisol er der yderligere muskelspændinger i din krop, når du er stresset, siger Schultz. Den spænding arbejder sin vej ind i dit ansigt. Vigtigt, når du er stresset, fryser dit ansigt i en kontraheret stilling . Måske er du en rynker eller en squinter, eller du har tendens til at se overrasket ud (ubevidst selvfølgelig). Uanset hvilken stress du udtrykker som standard, vil den danne linier vinkelret på de kontraherede muskler, hvilket forårsager dybe rynker over tid.

"Stress tager også omsætning væk fra huden, " tilføjer Schultz, "fordi når du er stresset, er din krop klar til kamp eller flyvning ." Når det sker, leder kroppen blod internt til dine muskler og væk fra huden, fjernelse af enhver tændt fra lyset.

Føler du dig stresset bare ved at læse om stress? Afkøles med syv nemme ting, du kan gøre for at føle dig mere afslappet.

Køb vores anbefalede produkter til glædelig hud!

Ønsker du at lære mere om fysiologi følelser? Gå ikke glip af den fascinerende videnskab bag kærlighed ved første øjekast .