Cellulit kan ikke blive hærdet-men der er gode nyheder

Omkring 85% af kvinderne er påvirket af cellulite (uanset kjole størrelse), så det er godt at vide, om du har det, du er ikke alene. Vi skal også påpege, at der ikke er noget galt med at have det. Efter at have talt til mange forskellige eksperter, fra læger til estetikere, ved vi, at vi ikke har kontrol over, om vi har cellulite eller ej. det er arveligt.

Cellulite er temmelig meget en passage for passage, og hvis du er okay med det, er det godt. Jeg har cellulite, og det holder mig absolut ikke om natten. Men det er ikke at sige, at jeg ikke vil vide, hvad jeg kunne gøre for at forbedre det. Body brushing er gamle nyheder-det virker, og det er overkommeligt.

Sagen er, du kan ikke rigtig slippe af med cellulite; alt du kan gøre er at minimere udseendet. Så hvorfor er det så svært at fjerne? "Du har din epidermis, dermis og hyperdermis", fortæller Anjali Mahto, MD. "Hvad der ender med at cellulitter dannes er, at fedtet danner sig mellem bindevæv af dermis, hvilket resulterer i dimpling huden."

Da der også er bindevæv i vejen, er det ikke bare et tilfælde at nedbryde fedtet. nogle gange må du nedbryde bindevævet for virkelig at se en forskel. Det er ingen overraskelse, at mange kvinder finder cellulite et stædigt problem at tackle.

Vi talte til forskellige eksperter, der behandler cellulite regelmæssigt, og de var spil for at dele alle de tricks, de kender til at reducere udseendet. Fra den omkostningsfrie livsstil ændres til de mere permanente kirurgiske muligheder, har vi 101 på at minimere udseendet af cellulite.

# 1: Hjemmebehandlinger

Der er masser af ting, folk kan gøre hjemme, siger Victoria Smith, direktør for Absolut æstetik, som tilbyder mange forskellige cellulite behandlinger. Hendes liste indeholder alt fra hydrering til at sikre, at du holder benene tonede og ser din vægt.

"I sidste ende har cellulite tendens til at være arvelig, " fortæller Smith. "Det påvirker ikke kun folk, der er overvægtige. Udøvelse og holde området tonet reducerer det, men du kan kun forbedre udseendet."

Hun anbefalede også, at højintensiv træning var en fantastisk måde at brænde fedtet på: "Det er ikke længere tid, men snarere en god træning, der hjælper området, " siger hun.

Mahto foreslog også HIIT som en fantastisk måde at forbedre udseendet af cellulite. "[Det] har fået mange pluspoints, også anti-aging fordele. Virkelig, hvad du forsøger at gøre med motion, når det kommer til cellulite, forsøger at opbygge muskler."

Se vores guide til de bedste HIIT træningsprogrammer.

Relaterede

Vi er ved at have en anden varmebølge, så pak ikke væk din falske Tan lige endnu Læs nu

# 2: Aktuelle behandlinger

Det næste trin er den aktuelle tilgang. Til dette talte vi til konsulent plastikkirurg Afshin Mosahebi, MD, der er registreret hos British Association of Aesthetic Plastic Surgeons, for at fortælle os, hvad handlen er med alle de cellulite cremer. "Selvom cellulite cremer kan gøre den berørte hud til at blive strammere og opsvulmet, er det i sidste ende ikke en langsigtet løsning, da den ikke kan trænge ind i huden, " forklarer Mosahebi.

Nataliya Robinson, en førende hudterapeut i London, tilbød en naturlig tilgang til at tackle cellulite. Hun foreslog at du masserer honning på benene for at forbedre blodcirkulationen og fremme lymfatisk strømning. "Honning er en naturlig ingrediens, der vil decongest huden og reducere udseendet af cellulite uden at overbelaste kroppen med toksiner og kemikalier, der findes i almindelige hudpleje", fortalte hun os.

Hjælpsomt gav hun os endda en opskrift at lave hjemme, der vil hjælpe med at blødgøre udseendet af cellulite:

Trin 1: Bland en teskefuld honning og en teskefuld bagepulver sammen, enten i en lille skål eller bare i dine hænder (dette kan gøres lige før du tager et brusebad eller på samme tid) og arbejder det ind i det problematiske områder. Bagepulveret vil naturligvis exfolieres, mens honningen vil fugt huden på kroppen. Med denne færdige blandede opløsning tilsættes lidt vand for at fortynde konsistensen. Massage intensivt, fokuserer især på dine ben, lår, mave og arme i cirka to til tre minutter, indtil problemområderne bliver glatte eller / og skyllede.

Trin 2: Anvend honning på dine ben, hvor cellulite er synlig, og begynd at slå dine ben i ca. fire til syv minutter. Det vil forbedre blodgennemstrømningen for at blødgøre udseendet af cellulitten. Pas på at ikke overdrive det, da det kan forårsage brudte kapillærer, hvis du anvender for meget pres.

Relaterede

Leg Makeup Er Summer Beauty Essential Vi er 100% ombord med Læs nu

# 3: Kliniske behandlinger

Endelig er der de mere invasive muligheder. Igen talte vi med Mosahebi, som gav værdifulde råd til alle, der overvejede den mere ekstreme ende af cellulitreduktion: "Behandlingen af ​​cellulite er vanskelig, fordi det ikke kun er under huden, men hvis du forestiller dig et netværk som en honningkage, så er det fedtet ser ud. På grund af disse strukturer er det svært at bryde det ned. "

Mens Mosahebi gentog, at intet kan gøre det helt væk, er der masser af kliniske behandlinger, der kan forbedre sit udseende. Så hvad kan der gøres? "Hvis det er overfladisk, er der et par ting, der virker for mild cellulit, såsom laserbehandling, der skaber små huller i huden, mikronedling og plasma terapi, " siger han.

Men hvad skal du gøre, hvis du allerede har prøvet det? Skulle du nogensinde overveje kirurgi eller fedtsugning? "Hvis dimpling er indlysende, så kan en form for fedtsugning hjælpe, " anbefaler Mosahebi. "Men som noget celluliterelateret handler det altid om forbedring, ikke udryddelse, uanset hvad du gør."

Hvis dette er noget, du vil undersøge, siger Mosahebi først til lægen, som vil henvise til en plastikkirurg, som skal være BAAPS-registreret, da de mere anses for at være mere etiske. Endelig sagde han til "være forsigtig med at have en gratis konsultation, da de vil forsøge at sælge dig noget. Hvis du går gennem BAAPs, vil det ikke ske, de vil bare rådgive."

Næste op! Hvordan slippe af med alle typer af acne ar.

Åbning af billeder: Mango, Rex