aldrende

Alt du behøver at vide (men aldrig spurgt) om retinoler

Kan 2024

Retinol-et ord bruges ofte, men ikke altid forstået. Du kan muligvis bruge din natlige retinol creme, fordi etiketten sagde, at det "mindsker rynker" eller "firmaets hud", men ved du hvorfor eller hvordan? Hvad med Retin-A, som kun din derm kan ordinere? Er der virkelig forskel på de to? Vi besluttede at komme til bunden af debatten og bad dermatologen Dr. Vermén M. Verallo-Rowell alle vores presserende retinol-relaterede spørgsmål. Det viser sig meget om denne forbindelse, du ved måske ikke.

Klik gennem diasshowet ovenfor for alt hvad du behøver at vide om retinoler og Retin-A!

Hvad er forskellen mellem retinol og retin-a?

Verallo-Rowell siger, at de begge betragtes retinoider og førstegenerationsforbindelser afledt af vitamin A, men retin-a er meget stærkere. "Tretinoin er det allerførste naturlige retinoid lavet til lokal anvendelse, " siger Verallo-Rowell. "[Først] blev det brugt til acne, og det viste sig senere at være glimrende til fotografering af huden." Det første mærke var Retin-A, og nu er der andre mærker som Avita og Renova, som er vant til behandle alt fra acne til misfarvning.

Retinol er derimod meget mildere og findes i mange produkter, der ikke kræver recept. I USA har FDA klassificeret det som en kosmetisk ingrediens, mens Retin-A betragtes som et lægemiddel.

Hvornår skal du begynde at bruge dem?

Da de begge er derivater af vitamin A - et naturligt vitamin, som din krop har brug for i alle aldre - siger Verallo-Rowell, at du kan bruge dem på alle aldre. Imidlertid er Retin-A blevet undersøgt og bevist at hjælpe med behandling af acne, så det bruges normalt, når acne begynder at dukke op. "[Retin-A] har tendens til at tørre din hud og gøre den følsom, så det er normalt startet hos et ældre barn, der begynder at opleve olierighed og pimply hud-ikke på den følsomme hud hos yngre børn, " siger Verallo-Rowell. Retinoler, som den svagere, blidere version, kan startes på samme tid, men er normalt gearet til alle, der begynder at opleve rynker og hængende hud.

Er der nogen bivirkninger?

Almindelige bivirkninger af Retin-A svarer til andre receptpligtige acneprodukter: varme eller stikkende efter påføring, hvilket kan føre til rødme, tørhed, kløe og mild forbrænding. Nogle mennesker siger endda, at deres acne bliver værre, før det bliver bedre, selvom det normalt mindsker efter to til fire uger.

"Selv om retinol er klassificeret som kosmetisk - ikke et lægemiddel som Retin-A-studier, har det vist, at det har virkninger, der ligner Retin-A, men kun ved højere doser, siger Verallo-Rowell. Hvis et produkt med retinol fremstilles, formuleres og pakkes omhyggeligt for at undgå oxidation og tab af styrke, vil en højere koncentration af retinol give bedre effekter uden bivirkninger af Retin-A. Men her er problemet: Mange produkter, der udstikker sig selv som lavet med retinol, behøver faktisk ikke at erklære koncentrationen af retinol og måske ikke så godt produceret som receptpligtige kolleger. "Faktisk er retinol ofte opført som en inaktiv ingrediens!" Verallo-Rowell siger. Så kontroller altid ingredienslisten - "A-vitamin" eller "retinol" bør være tæt på toppen af listen, hvis produktet virkelig gør hvad det lover.

Hvor lang, indtil jeg ser resultater?

Verallo-Rowell siger, at det afhænger af koncentrationen af retinol i dit OTC-produkt, som desværre ikke erklæres som regel.

Det kan tage op til 8-12 uger at begynde at bemærke positive resultater fra Retin-A-alt afhænger af styrken, formularen og hvor ofte du bliver bedt om at anvende den.

Eventuelle tips til førstegangs retin-a-brugere?

"Jeg sammensatte Retin-A i jomfru kokosnøddeolie, eller påfør Retin-A oven på kokosolie", afslører Verallo-Rowell. "På denne måde kan jeg tilpasse dosen for hver patient baseret på hans eller hendes særlige historie, toleranceniveauer, patch testresultater og meget mere." Selv i højere koncentrationer finder hun, at hendes patienter næsten kan begynde at bruge produktet en gang en dag uden følsomhed problem på grund af den helbredende, antioxidantfyldte og antiinflammatoriske karakter af jomfru kokosnødolie. Det ser ud til, at vi har fundet en anden brug for det andet end at trække olie ...

Hvordan indarbejder jeg Retin-A i min hudrutine?

For en receptpligtig retinoid som Retin-A, Atralin, Renova eller Avita, foreslår Verallo-Rowell at starte med en hypoallergen rengøringsmiddel og derefter anvende en mild fugtighedscreme og daglig SPF, der indeholder titandioxid, zinkoxid og jernoxid, fortrinsvis ved 3, 2% eller højere i farvede SPF produkter. Om aftenen efter rensning siger hun at anvende kokosolie til dit ansigt og hals og lade det synke ind i et par minutter. Derefter skal du anvende en ærteformet mængde af dit retinoidprodukt og sprede det let over dit ansigt - og glem ikke din nakke og bryst!

Brug dette system med dine retinoider en eller to gange om ugen, idet du tager mærke til områder, der bliver tørre, røde eller skællede i en til to uger. Hvis der ikke opstår rødme eller andre reaktioner, siger hun at øge din ansøgning til hver anden aften i en anden til to uger, og derefter øge til natten, hvis din hud kan tolerere det. "Når du har brugt produktet i 3 måneder uden irritation, spørg din hudlæge for den næste højeste koncentration af retinoid, " siger hun. "De kommer som regel som 0, 025%, 0, 05%, 0, 1% og så videre."

Eventuelle sidste tips?

Verallo-Rowell siger der et par ting at huske på, når du bruger en recept retinoid. For det første undgå alle fugtighedscreme, der indeholder salicylsyre eller glycolsyre. De kan gøre din hud mere følsom. Rensemidler med disse ingredienser er imidlertid okay, fordi de vasker af med dine hudprodukter. Endelig fjerner du af ansigtsscrubs, kemiske peeling, solbadning og ansigtsvoksning - alle disse kan irritere din hud og lade din hud se rå og irriteret ud.

Ønsker du at lette ind i retinoid spillet? Fortsæt med at klikke for at shoppe vores favorit OTC retinoler!