De sunde morgenmad Disse modeller elsker

Personligt er jeg altid fascineret af, hvad andre mennesker spiser til morgenmad. Specielt modeller. Det kan ikke være glaserede donuts og restpude Thai, ikke?

Der er så mange forskellige oplysninger tilgængelige om hvilke morgenmadsmadvarer du skal spise for at opmuntre vægttab, og som du bør undgå for enhver pris. Men jeg kræver specifikationer. Hvad har de slankeste, hårdeste kvinder på planeten sat i deres kroppe hver morgen?

Jeg regnede med, at jeg ikke var den eneste nysgerrige. Så jeg lavede en del grave for at sammensætte denne liste over de faktiske morgenmad mad 13 top modeller sværger ved.

For at finde ud af, hvad dine yndlings supermodeller virkelig spiser til morgenmad, fortsæt med at læse!

Nina Agdal

Kan man ikke vælge mellem omelet og granola? Gå vejen for denne danske darling og orden begge.

Kombinationen af ​​protein og hele korn giver et afbalanceret ernæringsmæssigt boost for resten af ​​dagen . Agdal tilføjer også lidt vitaminfyldt frugt, og topper det hele med en latte til sjov. Belastet med tilfredsstillende kalorier, vil en morgenmad som denne sikre, at du ikke binge på den chokoladebar, kom klokken 15.00

Chrissy Teigen

De fleste af os er rigeligt bekendt med Teigens affinitet til mad, så vi ved, at det er store nyheder, når hun kalder noget for hendes "yndlings nemme morgenmad." Det er hvad denne dårlige dreng er: et stegt æg, tomater, prosciutto og avocado mashed med chili flager, lagdelt over et stykke af "den tunge røde sprængte Ezekiel brød (5 £) for at holde det hele sammen." Uh, yum.

Miranda Kerr

Gør pandekager på model-y-vejen (ja det er muligt) med Miranda Kerrs signatur banan pandekage opskrift. En banan, et æg, en æggehvide, to spiseskefulde havregryn og kokosolie er alt hvad du behøver for at piske op denne sundhedsbevidste skål.

Gisele Bündchen

Den store ting om grøntsaft og smoothies er, at ingredienserne er så lave i kalorier, men alligevel så ernæringsmæssigt rige at du kan komme væk med downing en hel krukke. Selvom Bündchen har lidt hjælp til at afslutte hendes ...

Lindsey Ellingson

For VS-modellen Lindsey Ellingson handler morgenmad om økologisk enkelhed. Hun går til en kop Kusmi Detox Tea (£ 15) - som hun beskriver som en blanding af kompis og grøn te - efterfulgt af en skål græsk yoghurt blandet med rå honning og bær. Protein + antioxidanter + bekvemmelighed = a * model * morgenmad.

Adriana Lima

Vi ved ikke, hvad det handler om brasilianske modeller, men disse piger ved, hvordan man lægger en seriøs morgenmadsspredning ud. Limas kødædende sammensætning af skinke, ost, frugt og bagværk viser, at selv supermodeller spalter, når de går hjem for et besøg. En af de ni bud på en afbalanceret kost er "du skal forkæle".

Karolína Kurková

Kurková's gå til opskrift på hjemmelavet (vegan!) Havregryn giver os seriøse inspektioner. For det første skaber hun en frugtreduktion ved hjælp af guava og ananasjuice, tørrede kirsebær, skiveskårne æbler, kanel, nelliker, appelsinjuice og et stænk citronsaft. Hun koger frugten, indtil den er blød, tilsættes i havregryn, indtil den er kogt og topper denne skål med et par kakao nibs. Det er dine sticker til karben.

Bruna Lírio

En skålfuld frugt, røræg, nødder og matcha er denne brasilianske skønheds pre-fashion show morgenmad af valg.

Karlie Kloss

Kloss er kendt for sin rene spise livsstil (hun har endda sin egen linje af helt naturlige "kookies" på Momofuku Milk Bar). Men hun er også kendt for at holde hendes kost interessant med fotogene, smagfulde fødevarer som denne blackberry morgenmad smoothie.

Alt du behøver for at genskabe det er en kop usødet mandelmælk blandet med en scoop chokoladeproteinpulver, en banan og en kop björnbær. (Ethvert måltid du kan forberede i en blender er musik til vores ører.)

Liu Wen

Pot klistermærker og ris til morgenmad? Den første østasiatiske model til at gå i Victoria's Secret Fashion Show ville ikke have det på nogen anden måde. Parret med frisk appelsinjuice og sort kaffe har dette måltid sukker og koffein gjort rigtigt.

Jacquelyn Jablonski

Denne bane favorit er afhængig af protein-pakket berry smoothies at brænde hendes morgen træning.

For mere fantastiske (simple) smoothie opskrifter, tjek denne mundvanding runde op.

Constance Jablonski

En anden tage på modellen morgenmad, denne franske skønhed smager ind i et spredning af frugt, granola, avocado, te og veggiejuice.

Kan du ikke holde øje med den avocado? (Vi er sammen med dig.) Du vil elske denne liste over nemme morgenmadsreceptere.

Larisa Fraser

Ikke alle har tid til at piske op en restaurant-værdig morgenmad fra bunden hver morgen, og denne model / mad blogger får det. Fraser sværger af disse sunde frokostkager, som hun laver i bulk for at tage på farten. Disse små gutter er veganske og glutenfrie, for ikke at nævne en fab kilde til "protein, fiber, sunde fedtstoffer og langsomt brændende carbs." (Peep hendes fulde opskrift.)

Ønsker du mere sund morgenmad inspo? Tjek disse måltider under 300 kalorieindhold , der er både fyldende og lækre.