Sådan får du klarere hud i løbet af en uge (for ægte)

Læser denne overskrift, du var sandsynligvis lokket til at klikke på en af ​​to grunde: 1. Du er begejstret for at høre, at dyret, der er acne, kan tages ned i en uges tid, eller 2. du tror ikke, at det kan gøres og er nysgerrige, hvad slags løgne vi spewing. Hvis du lander i gruppe 1, er du sikker på at du er på vej til en glattere hud, og hvis du er i gruppe 2, så godt ... være sikker på at du er på vej til en glattere hud. (Vi mener det).

Visst er der forskellige typer af acne (cystisk, hormonal osv.), Der kræver forskellige behandlinger og metoder, men efter at have talt med læger Rachel Nazarian fra Schweiger Dermatology Group og Elizabeth Tanzi, grundlægger og direktør for Capital Laser & Skin Care, fandt vi ud noget utroligt. Ved at ændre din kost og dine rensevaner og indhente hjælp fra nogle vigtige ingredienser og produkter, vil du opdage, at din hud er forbedret dramatisk ved dag syv, uanset hvor du startede med din acne på dag ét. Nedenfor finder du deres bedste tips til klarere hud på en uge (eller mindre!).

Skræl det væk

"Ligesom din hud kan gå fra smuk til en katastrofe natten over - og du kender de store bumser, jeg taler om - din hud kan også reparere sig utrolig hurtigt. For at opnå de bedste resultater i den mindste tid, skal du holde fast i produkter, der er beregnet til at gøre stor indflydelse. For det første er den kemiske skræl.Kemiske skræller, selv meget lette, kan bruges til at tilføre en øjeblikkelig glød til din hud.Hvis du vil holde fast i over-the-counter, Se efter ingredienser som glycolsyre . Selv efter nogle få dage vil de døde hudceller blive eksfolieret og afsløre nye friske hudceller under. Lyset afspejler bedre af ny exfolieret hud, hvilket giver dig et strålende udseende, siger Nazarian.

rense

"Undgå alle sminke, der ikke er tydeligt mærket som oliefrie eller ikke-comedogene . Disse produkter kan forårsage tilstopning af porer og i sidste ende flere bumser, " siger Nazarian.

Spis klogt

At skifte din kost vil i høj grad påvirke din hud. (Du ved hvordan du bryder ud efter at have spist et par fedtede skiver pizza.) Siger Tanzi, "Spis en meget lav carb diæt (som hjælper med at reducere inflammation og ansigtspuffiness)."

Tilføjer Nazarian, "For at skabe den sundeste hud er muligt, undgå alkohol og fødevarer med et højt glykæmisk indeks eller højt sukker . Disse fødevarer har vist sig at forårsage dulling, dehydrering eller endda acne udbrud og bør begrænses, når du forsøger at holde din hud bedst. "

Spot Treat

"Hvis du allerede har en breakout, skal du anvende en lille mængde steroidcreme, der ikke er til rådighed, for at minimere betændelse på nogen bumser. Dette bør begrænses til omkring tre dage, " siger Nazarian.

Tanzi kan også lide OTC produkter som Kate Somerville EradiKate Acne Treatment ($ 40). "Prøv acneprodukter med svovl at forlade natten over, de kan være anti-acne uden for meget irritation. Tilsæt også et benzoylperoxidrensemiddel til rutinen, hvilket vil hjælpe med at reducere resistente bakterier."

Dulme

"Det vigtigste er at hjælpe med at berolige huden : Brug mindre varmt vand, hvilket gør rødmen værre, og ikke skrub huden, hvilket også øger irritationen. Prøv et produkt, der indeholder te-træolie, for at hjælpe med at berolige, siger Tanzi.

Er du klar til at tage den syv-dages udfordring? Venligst del dine resultater med os nedenfor!

Ønsker du mere hudtricks og tips? Følg os på Pinterest.