Hvordan sove som en supermodel og vågne ligner næsten

Min natlige skønhedsrutine omfatter rensning af min hud med Foreos Luna Mini, der arbejder for at dybe rense og exfoliere. Jeg ændrer mit ansigtsvask afhængigt af sæsonen, men lige nu elsker jeg CeraVes Hydrating Cleanser. Det er så blidt og lader ikke min hud føles strippet. Et par gange om ugen bruger jeg ReSurface af Shani Darden, hun er en professionel æstetiker, som jeg lærte om i en Byrdie-artikel med fokus på hendes fantastiske hudplejeprodukter. Hendes klientlister er fyldt med A-list-celebs og -modeller, herunder Rosie Huntington-Whiteley og Jessica Alba. Dette retinol- og mælkesyreserum har reduceret min hyperpigmentering, og det er nu en af ​​mine hemmeligheder for fejlfri hud.

Bloker ud støj

Jeg er meget følsom overfor støj. Mellem min mands hvide støjmaskine, min cockapoo, Carly, tapping rundt om natten. og min mands sløralarm, er det svært at få konsistent skønhedssøvn. Jeg gjorde nogle undersøgelser og opdagede SleepPhones, den perfekte løsning til at annullere støj komfortabelt. Det ligner et hyggeligt hovedbånd, og det kan fordoble som en søvnmaske, hvilket gør den perfekt til rejser. Jeg lytter normalt til en 10-minutters meditation eller en bog på tape og falder i søvn.

Download meditationsapplikationer

I år gjorde jeg et mål om at starte en meditationspraksis. Med daglig stress og nerverne, jeg oplever før live-tv-udsendelser, er det svært at holde øje med mig i slutningen af ​​dagen. Min ven introducerede mig til Headspace-appen, som har guidede meditationer, der er perfekte til hjemme eller på farten. Først fandt jeg ideen om meditation næsten umulig for mit rastløse sind, men det er overraskende nemt og har gjort underværker for min søvnrutine. Jeg elsker at du kan vælge den perfekte type meditation afhængigt af dit humør eller lejlighed. Jeg sover definitivt bedre, mindre stresset og smiler mere.

Påfør en Skin Mist

Min natritual omfatter også aromaterapi. Før sengetid sprayer jeg mit ansigt og krop med Wander Beauty's nye Glow Getter Mist. Det er en dybt nærende hudplejemåtte beriget med 25 ikke-komedogene æteriske olier, herunder lavendel, som hjælper med at reducere rastløshed og angst. Denne multitasking-dug fordobles som en primer og makeup-genopfriskning i løbet af dagen. Bare skak og tåge direkte til dit ansigt eller en makeup svamp for at målrette områder, der ser tør ud. Det ser ud som om du lige har anvendt din makeup og giver din hud en smuk glød.

Sove på silke

Jeg har sovet i og i silke i årevis - alt fra min pyjamas til min pudebetræk og lagner. Silke er en naturlig varme regulator. Det holder din hud varm om vinteren og kølig om sommeren, en vigtig for en god nats søvn. Det er også blidt på din hud. Jeg vågner aldrig med søvnkræfter på mit ansigt, og det absorberer ikke mine hudplejeprodukter som bomuld. For mig er det det letteste anti-aging beauty ritual, og det føles så luksuriøst. Min favorit er Shhh Silk til sine Insta-værdige pudebetræk prints og silke shorties sæt.

Nulstil med en maske

En af mine foretrukne nye skønhedsfund er 111Skin Meso Infusion Micro Masks, som jeg sover i før nogen modelleringsskydning. De indeholder kun to ingredienser: hyaluronsyre, som hjælper med at klumpe fint linjer og C-vitamin, som hjælper med at lysere huden og endda hudens hud. Hvad gør disse masker unikke, er de 150 mikrostrukturer, der forsigtigt presser hudplejeindholdet dybt ind i huden. Det er lidt som derma-rullende, men meget mere blidt. Du kan bruge disse masker til at målrette mod bestemte områder, der har brug for ekstra hjælp som under øjnene, kragenes fødder, panden eller rynket linjer. Jeg vågner op med frisk, fotoklar hud.

Leder du efter flere måder at slappe af? Fortsæt læsning for at se, hvordan Lindsay Ellingson styrer hendes stress med disse enkle afslapningsteknikker.