Sandheden om Shampooing dit hår hver dag

Ting vi overvejer, når vi forsøger at falde i søvn om natten: Starks skæbne i spil af troner, hvis vagina ansigter er en god ide, og det gamle spørgsmål: "Er det dårligt at vaske dit hår hver dag? " Folk synes stærkt opdelt på dette spørgsmål. Nogle vil aldrig gå mere end en dag uden at vaske håret, og andre kan ikke forestille sig at vaske håret mere end en gang om ugen. Så hvem har ret? (Ikke at det drejer sig om at tage sider, men som om vi er på Team Wash Hair så lidt som muligt.)

Vi talte med Dominic Burg, chefforsker ved Évolis Professional og en hårbiolog, mikrobiolog, trichologist (dybest set ved han, hvad han taler om) for at få sin tilslutning til denne debat.

Din scalp Microbiome, Forklaret

Her er sitch: Din hud er dækket af milliarder gode bakterier fra omkring 1000 arter, siger Burg. Disse bakterier er nyttige, og samlingen af ​​dem kaldes din mikrobiom. "Befolkningen af ​​mikrober hjælper med at opretholde hudens pH og forhindrer faktisk dårlige mikrober fra at kolonisere huden ved at konkurrere om næringsstoffer og også producere molekyler, som dårlige bakterier ikke kan lide, " forklarer han.

Okay, så hvad har dette at gøre med hår? "For ofte vask af hovedbunden med hårde rensemidler kan forstyrre den mikrobiom, og en ubalance i mikrobiomet kan føre til problemer med hovedbunden, " siger Burg. Dybest set kan vaske dit hår for meget af din hårbunds mikrobiom, som kan lade dårlige bakterier og svampe overtage og forårsage ting som betændelse.

Han anbefaler forsigtigt at rense din hovedbund to til tre gange om ugen for at hjælpe med at fjerne overskydende talg.

Du kunne bruge de forkerte produkter

Her er den anden del: Burg siger, hvis du har lyst til at vaske dit hår hver dag, fordi det er snavset og / eller fedtet, bruger du sandsynligvis den forkerte shampoo til din hårtype. "Alle hud og follikler producerer forskellige niveauer af olier, hvilket er normalt og faktisk godt for hår. Den største udfordring er at finde den rette balance med de rigtige produkter, så du kan opretholde din stil uden at forstyrre dine naturlige mikrobiologiske, pH og naturlige olier, "forklarer han.

Han advarer mod at bruge shampoo med sulfater eller siliconer, fordi de kan være for tørre eller for tungt.

"Søg efter en mild, sulfatfri rengøringsmiddel, der er afbalanceret med æteriske olier, så det ikke vil fjerne dine hårs naturlige olier, og sørg for at du bruger silikonefrie balsamstoffer med naturlige æteriske olier og konditioneringsmidler for at sikre cuticle sundhed" han anbefaler.

Hvordan kan du fortælle om du er ovre-vasker dit hår?

Hvis dit hår virker skørt og livløst, kan du være offer for overvaskning af hår. Burgs recept bruger en hydrerende, nærende maske (og ikke sjampo så ofte).

Vores foretrukne shampooer:

En no-poo, der både renser og betingelser.

Et sulfatfrit apotek valg, der er sikkert for farvet behandlet hår.

Alger og arganolie gør dette til en dybt nærende shampoo (der lugter også guddommelig).

Denne hårlængende shampoo er beriget med naturlige aktive stoffer og botaniske produkter som baobab og goji bær.

Denne blide shampoo er formuleret med kokos-afledte rensemidler i stedet for sulfater.

Trygt for farvebehandlet hår og formuleret til at hjælpe dine krøller med deres bedste.

Med en blanding af aloe og botaniske ekstrakter nærer denne shampoo både lugt og lugt.

Okay, nu som det er afgjort, tjek en supermodels tips til sundt, skinnende hår.