Hvordan Sam Smith tabte 14 pund om 14 dage

Når en stor popstjerne og global sensation (som fejede Grammys, forresten) taber 14 pund om 14 dage, freaker folk ud. Fordi a) personen ser utroligt ud, og b) alle vil vide howcanIdothat ? Sam Smith har stort set brudt internettet med billeder af noget alvorligt dramatisk vægttab, der for nylig blev delvist på Instagram, og kan vi først og fremmest sige: fyr ser godt ud.

For omkring to uger siden begyndte Smith at sende billeder af sig selv, som nogen kunne se, afsløret en meget tyndere udseende. Den 17. marts tog Smith vægttabet op med et foto af sig selv, der holdt en bog af ernæringsmæssig terapeut Amelia Freer og sagde, at hun havde hjulpet ham med at tabe over 14 pund om to uger. For mere information om den kost, han fulgte, og den utrolige efter billeder, fortsæt med at rulle!

Sam Smith er det dig? Sangeren udgav denne svelte og så "efter" foto den 17. marts og sagde, at han kanaliserede Zoolander.

Samme dag stillede han med en kopi af en bog kaldet Eat. Nære. Glød: 10 enkle trin til at tabe vægt, se yngre og føle sig sundere af ernæringsmæssig terapeut Amelia Freer, som Smith sagde "fuldstændigt ændret sit liv og forhold til mad". Efter at have bogført om bogen, afslørede Freer på sit eget Instagram, at den havde nået nummer et på Amazon; og Business Insider rapporterer, at hendes udgiver ikke havde planer om at sælge bogen i USA, men ændrede sig hurtigt efter, at efterspørgslen skyrocket.

I slutningen af ​​februar havde Smith begyndt at sende måltidsklik og tagge Freer i dem. Selv om han delte et billede af et glas varmt vand, der sagde, at det var hans frokost, og at "fasting er rædselsvækkende", afslører de fleste af hans andre diætbilleder fra de næste par uger lækre og madbaserede måltider, som denne salat .

Disse muslinger.

Denne laks.

Og denne rejer og salat. På trods af kick-off hurtigt synes det, at denne diæt indebærer nærende og lækre måltider, og ikke sulter eller fratager dig selv.

Smith viste også, at han ikke tabte vægten alene fra mad, men var også i gymnastiksalen og arbejdede også på hans fitness.

Er du så inspireret og chokeret af Smiths vægttab som vi er? Vi planlægger at købe bogen og dykke i, stat! Fortæl os dine tusinder i kommentarerne nedenfor!