Billede dette: Du er lige kommet ind i din trænings rille, når du pludselig tager dit eget liv og beslutter at springe fri fra din hestehale, og dækker dit ansigt er svedige klæbende tråde. Lyder det godt? Vi troede det. Intet er mere irriterende end at skulle stoppe midt træning og rette din hestehale.

For at hjælpe dig med at holde din træningsrække gået uafbrudt, har vi afrundet de syv svedfaste frisurer, der er perfekte til gymnastiksalen. Og den bedste del? Ikke alene vil de holde dit hår på plads, de er også søde nok til at holde sig på plads efter din træning.

Fortsæt læsning for at se frisurerne for at prøve din næste træning!

Flettet Bun

Dobbelt franske fletninger vil holde dit hår låst på plads, mens du træner, og ser lige så godt ud efter en god sved sesh. Opdele dit hår i to sektioner og fransk fletning begge sider af dit hår tilbage mod nakken. Sikre begge sektioner sammen med et hår slips, så pin dit hår i bolle for at holde det væk fra din snart-til-svedige hals.



Dobbelt overskrift

Disse flettet pigtails vil få dig til at se (endnu mere) badass, når du laver din styrketræning. Du skal bare dele dit hår i halvt og flette hver side lige tilbage mod nakken. Den, bare kombinere de to fletninger i en og fast med et hår slips.

(Top) Knotted Up

En høj, rodet bun vil holde dit hår ud af dit ansigt og ud af nakken, så du kan give din fulde koncentration til din træning. For at holde det på plads skal du trække den øverste halvdel af dit hår tilbage og pin det på hovedets krone og derefter samle resten af ​​dit hår i en høj bolle. Brug bobby pins til at spinde op for noget afstødt hår under for at lade din hals trække vejret.



Lav hestehale Braid

Et tyndt, elastisk hovedbånd sikrer, at alle de sidste flyver forbliver på plads. Børst dit hår tilbage i en lav hestehale og fastgør den med et hår slips, så flettet det til bunden og glide på dit hovedbånd.

Stay-Put hestehale

Side fletninger holde disse irriterende baby hår ud af dine øjne. Tag det øverste afsnit af dit hår og fletning det mod bagsiden, og fastgør det til en hestehale. Valgfrit: Hvis du ønsker at se ekstra samling (sig for at imponere på din søde træner), snu en sektion af hår rundt om hårbindet for at dække det.

Indbygget hovedbøjle

Denne stil vil holde dit hår væk fra dit ansigt, men lad dig stadig nyde alle de smukke hårblaas-i-bris fordelene ved et nede. Lav en side i dit hår, så fransk fletning en side tilbage til bag dit øre. Brug en klar elastik til at holde den på plads, og gentag derefter på den anden side. Træk begge løse ender tilbage, så de mødes og binde dem af. Dette er perfekt til korthårede piger!



Fletninger på fletninger

Vi er mere end en smule besat af denne snoede lave pony - den bedste del er, at det er langt lettere end det ser ud. Klik her for trin for trin!

Nu hvor du har mestret din gym frisyre, skal du være sikker på at kende de bedste fødevarer at spise før og efter din træning for virkelig at se resultaterne.

Tags: Alicia Beauty UK, Hair