Smoothie Ingredients Kourtney, Gwyneth og More Swear By

Smoothies er sådan en nem måde at få et ton af næringsstoffer på en gang. Lad os se det i øjnene er ikke ligefrem den mest lækre mad (vi vil hellere have et stykke kage, venligst), men bland det op i en smoothie med nogle bær og lidt mandelsmør, og det er fuldt tolerabelt . For ikke at nævne det faktum, at du kan smide i en masse forskellige pulvere og supplerende næringsstoffer, der ellers kan være svært at komme ind i dit system individuelt (på vej af dit doktor selvfølgelig).

Mens vi søgte efter smoothie inspo på mad blogs, Pinterest osv., Kunne vi ikke lade være med at bemærke, hvor mange celebs har delt deres egne forsøgte og sande næringsdrikke med masserne. Disse opskrifter omfatter gode ingredienser, der hjælper med at forbedre udseendet af din hud og dit hår og hjælper hjælp til fordøjelse og vægtstyring blandt mange andre kropsfordele. En masse ingredienser er også ting, vi måske ikke har tænkt sig at sætte i smoothies selv. Så for at opgradere din egen daglige smoothie, se venligst de celeb-godkendte tilføjelser nedenfor.

Brunetten fortæller Women's Heath, at hendes morgen må-have er en grøn smoothie bestående af kale, spinat, citron, banan, æble, lejlighedsvis pære, en lille torskeleverolie (£ 37) og sorte sesamfrø blandet med vand. "Min hud, mit hår, min energi - alt er bedre, " forklarede hun.

Selv om der er sket en række kontroverser omkring Gwyneths "kostbare" morgenmagi, blandede vi faktisk ingredienserne sammen med din goopness og kan garantere dets smag og evne til at starte din dag. Hendes hemmelige ingredienser er for det meste svære at udtale, men er nemme at fordøje. Nogle ingredienser inkluderer han shou wu, ashwagandha og cordyceps (de er en mundfuld, huh?). Tjek den fulde opskrift!

I betragtning af det faktum, at Jennifer Aniston synes at vende tilbage, tager vi sin smoothie opskrift som evangelium. Og overraskende pakker hun hendes morgendrink med tons anti-aging, hudrevitaliserende ingredienser som et kollagenpeptid, macapulver og kakaopulver. "Jeg har set en forskel! Mine negle er stærkere, og der er en sundere ... Hvordan forklarer du det? En glød. Det er sådan, der arbejder fra det indvendige, " sagde hun af smoothie.

Vi forventede fuldt ud den nye Manuka Doctor talskvinde Kourtney Kardashian for at inkludere Manuka honning i sin daglige smoothie opskrift. Den organiske entusiast gør også sin egen mandelmælk, men rådgiver på sin hjemmeside, at "du kan også købe det" (som vi vil lave tak). Klip videre til sin blog for den fulde opskrift på hendes "krydrede" grønne smoothie.

Olivia Culpo fortalte os, at når hun er på vej eller føler sig under vejret, pisker hun op denne vitamin C-pakket smoothie. For en ekstra dosis protein og fiber kaster hun også i nogle chia frø.

Hvad kan du lide at sætte i dine smoothies? Venligst del med os nedenfor!