9 sunde opskrifter, der faktisk udfylder

Burgere, pad thai og tacos er ikke, hvad vi tænker på, når vi tænker på "sund" mad, men hvad hvis vi fortalte dig de kunne være? Efter flere timer med at rulle gennem Pinterest fandt vi et væld af næringsrige opskrifter, der ser lige så lækre ud, og få det, ikke en af ​​dem er en traditionel salat. Med en blanding af grøntsager, protein og en velsmagende sauce eller to, er disse sunde opskrifter på Pinterest lige så fyldende, som de er gode for dig.

Gør det ikke forkert, vi elsker en god kale caesar nu og da, men der er noget så tilfredsstillende om at tage en bid af en taco, selvom den er fyldt med søde kartofler i stedet for bøf. Fra en hvidbønneburger toppet med fennikelslak til en ikke-traditionel falafel, har vi samlet de hjerteste og sundeste opskrifter på Pinterest. For de næringsrige opskrifter kan vi ikke stoppe madlavning, fortsæt med at læse.

Udskift tortilla chips til disse proteinfyldte kikærter, toppet med sorte bønner, avocadoer og løg.

Som en salat er denne skål tung på grøntsagerne, men i modsætning til de fleste salater har den et solidt korn som quinoa og en dejlig dosis protein takket være tofu.

Falafel er næsten altid en god ide. Ikke kun er de små patties pakket med protein, takket være kikærter, men de er også gode til et sit-down måltid, men alligevel let nok til at tage på farten.

Ønsker du et sundt pizza alternativ? Se ikke længere end denne grøntsagskartede søde kartoffel skorpe.

En linsefyldning toppet med kål slaw, denne opskrift sætter et nærende spin på den klassiske sjusket Joe.

Op dit taco-spil med denne sort bønne- og søde kartoffelversion, som smager lige så godt, hvis ikke bedre, som en traditionel tacoopskrift.

Leder du efter et sundt burger alternativ? Prøv denne hvide bønneburger toppet med fennikelslak på din næste grill.

Vi kan ikke stoppe med at synger roserne af gurkemeje, og denne curry skål gør god brug af vores favorit anti-inflammatoriske krydderi.

Trængende nudler? Bytt din traditionelle spaghetti til denne courgette noodle- og lentilbaserede bolognese skål.

Næste op: Seven lav-carb morgenmad opskrifter at gøre, når du er optaget.