Alvorligt: ​​Denne Buzzy Drink Cleans Acne og fladder din mave

Vi vil sige, at det er et sikkert bet, at mens du ruller gennem Instagram, har du stødt på et smukt billede af en gul, skummende drink i et krus, sandsynligvis foran et cafévindue med lige den rigtige mængde lys, der strømmer igennem, især hvis dit feed skævner mod New York. Ligesom matcha er denne drink, undertiden omtalt som "gylden mælk", let på øjnene, men endnu bedre for din krop, og byens piger kan ikke få nok af det. (Vi foretrækker Bluestone Lane i NYCs velsmagende tilbud.) Hvad er det? En gurkemeje latte - og vi er her i dag for at nedbryde hvorfor denne stærkt fotogene drik fortjener en daglig plet i din morgenrutine.

I modsætning til typiske lattes er der ingen espresso (eller koffein) involveret i en gurkemeje latte. (Vi ved også, at koffein er vores livsnerven også.) I stedet er det generelt en blanding af gurkemeje, ingefær, kokosolie, mandelmælk og lidt naturligt sukker efter smag. (Se Goops yummy opskrift.) Tegning inspiration fra den gamle indiske urt bruges til at helbrede alt fra acne til arthritis, det almindelige samfund har blandet, blitzed og skummet det til en trendy drink, så smider alle de seje New York-piger på. Og hvis du tager hånd om din krop, betyder du, du er cool, tilmelde dig. Fortsæt med at rulle for at lære mere om alle de utrolige fordele ved gurkemeje lattes!

Fordel # 1: Klare hud

Gurkemeje har evnen til at behandle ekstreme hudsygdomme, såsom psoriasis: I en 12-ugers undersøgelse tog personer med plaque psoriasis 4, 5 gram gurkemeje og blev derefter mødt med et 88% fald i symptomer, så man kan kun forestille sig pimple- banishing effekter af den gule krydder også. Derudover fortæller May Lindstrom os, at det er "smukt for blødgør symptomerne på acne og rosacea", hvilket får os til at slanke det og slather det på vores ansigter som en maske også.

Fordel # 2: Sundere hjerte-kar-systemet

Gurkemeje har evnen til at forhindre blodplader i at klumpe sammen og danne blodpropper, samt evnen til at sænke dårlige kolesterolniveauer (LDL). Gør det sådan hjælpemidler til forebyggelse af slagtilfælde og hjertesygdomme.

Fordel # 3: Mindre maveblod

Gurkemeje er en fælles behandling for dyspepsi, som oversætter til forskellige fordøjelsesproblemer som gas, oppustethed og kvalme. I en dobbeltblind undersøgelse oplevede personer med lidelsen lindring af deres symptomer efter indtagelse af curcuma (et derivat af gurkemeje) fire gange om dagen i syv dage.

Fordel # 4: Skarpere Hukommelse

Selvom de stadig er i deres barndom, viser nyere undersøgelser, at curcumin beskytter hjernemitokondrier mod forskellige oxidative stress samt reducerer inflammation af nerveceller i hjernen, der er forbundet med Alzheimers.

Fordel # 5: Forbedret humør

På samme måde besluttede forskerne at teste virkningerne af curcumin på depression, hvor sidstnævnte ofte er forbundet med betændelse i hjernen. I løbet af en lille undersøgelse konkluderede de, at personer med stor depressiv lidelse oplevede en signifikant forbedring i humørrelaterede symptomer sammenlignet med dem i en placebogruppe, da de fik 500 mg curcumin to gange daglig i otte uger.

Benefit # 6: Boosted Immune System

En undersøgelse viste, at ved at stimulere hvide blodlegemer var curcumin i stand til at fjerne bakterier forbundet med tuberkulose fra inficerede celler. Selvom dette er selvfølgelig et ekstremt eksempel, er det alligevel bevis for, at urten har evnen til at modvirke dårlige bakterier i vores immunsystem. Det er også fyldt med antioxidanter, som hjælper med at beskytte celler mod skade - et rustbeskyttelsesværn, når koldsæsonen rammer.

Drikker du gurkemeje eller tager gurkemeje kosttilskud? Hvilke fordele har du set hidtil? Lyt venligst nedenunder!