3 uventede måder at kurere dit vinterinfluenza

Der er ingen vej rundt om det: Det er influenzasæson, den frygtede årstid hvor vejret er uforudsigeligt og bakterier flyver. Folk bliver syge, uanset hvor mange gange de vasker deres hænder og steriliserer deres tastaturer, smartphones og biler. Denne skønhedsredaktør er ingen undtagelse. Fuld åbenbaring, jeg er en forfærdelig syg person. Jeg lider regelmæssigt af FOMO som det er, så begrebet at bruge dagen i sengen ville være uforståeligt for mig, hvis det ikke bare var sket ugen før sidste. Ved godkendelse af min læge (hvem kan eller ej er på hurtigopkald) tog jeg en hel-mad tilgang til at skære ned på min nedetid. Det fungerede så godt, at efter et energisk telefonopkald til min Midwestern-mor - der mødte min entusiasme med (jeg gætter) en øjenrulle - besluttede jeg at dele dem med dig, fordi ingen kan lide at være syge.

Fortsæt scrolling for at lære om de sundhedsmæssige og helbredende fordele ved tre fødevarer, du sandsynligvis har i dit køkken. Som altid skal du kontrollere din læge, før du selv prøver at behandle influenzalignende symptomer!

Hvidløg

Hvidløg er måske ikke så ønskeligt at forbruge rå som ingefær, men ifølge Health Remedies Journal har den samme trækniveau, når det kommer til at bekæmpe vira og bakterielle infektioner. Hvidløg er en kraftig afgiftning. Jeg foretrækker at spise det rå, men det er også tilgængeligt i kapselform.

Æble cider eddike

Denne er en tøff på grund af smagen. Sikker på, du kan tilføje det til en salat, men hvis din mave er ked af det, spiser du sandsynligvis ikke masser af grovfoder. Hvis du kan strømme gennem en sked af disse ting to gange om dagen, er det det værd. Jeg lover. Som vi tidligere har rapporteret, reducerer æblecidereddike blodsukker og betændelse, øger energi, beroliger et ondt i halsen og beroliger en forstyrret mave.

Æblecidereddike har også disse 12 daglige skønhedsanvendelser!

Ginger Tea

Ginger er en rod, som, som dokumenteret af LifeHack.org, hjælper blodcirkulationen; reducerer kvalme, betændelse og smerte; hævder en hoste; og øger immunforsvaret. Juice roden eller nyd den i en urtete.

Ginger har også alle disse andre fantastiske skønhedsfordele!

Hvilke fødevarer hjælper dig med at føle dig bedre, når du er syg? Har du prøvet en af ​​ovenstående? Lyde ned under!